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テニスしないでガットばっかり張てる日々

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2017.08.10
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テニス用品：暑すぎる夏！熱中症対策にクエン酸飲んでます。

カテゴリ：テニス
今年の夏は暑すぎますね。
昼間テニスは危険レベルですね。

昨年冬に左足ふくらはぎの肉離れを経験したので、
しっかし熱中症対策をしなければ
今年は、コーチのお薦めでクエン酸ドリンクを飲んでいます。

これ希釈しないといけないのが、少し面倒ですが・・
1本で27L分のドリンクを作れます。
たくさん飲めて、しかも美味しいです。
今年はこのおかげか足のつりは発生していません。
いい感じです。

希釈して飲むタイプなのです。
collman  1/2ガロンジャグに
氷をいっぱい入れて使っています。 

ジャグ 1/2ガロン【coleman】コールマン ジャグ 水筒 13SS（20000104-48/49/50/51）*00
２時間で２L程の補水ですね。
熱中症にならない様に気をつけています。






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最終更新日  2017.08.10 00:15:02
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