【今日はちょっとお疲れモード　★ 『牛肉＆ごぼう＆こんにゃくのピリ辛炒め煮』 寒いけど『冷やし中華』】

★　今日はちょっとお疲れモード　★ 『牛肉＆ごぼう＆こんにゃくのピリ辛炒め煮』 寒いけど『冷やし中華』 昨日は朝7時前に家を出て 《東京ディズニーランド》8時～20時まで居て 帰ってきたのは21時過ぎで 今日はちょっとお疲れモードです そうそう・・・ 昨日1日で歩いた歩数は〈24534歩〉 （↑はiPhoneのアプリの万歩計のスクリーンショット） よく歩いたわ～～～ 腰＆足が痛くて『シップ』とお友達です（笑） 1日ゆっくりして・・・ 時間があったから「おつまみ」で 『牛肉＆ごぼう＆こんにゃくのピリ辛炒め煮』作りました フライパンで「こんにゃく」を乾煎りして そこに「ごま油」を入れて 「牛肉」＆「ごぼう」を炒めて 酒・みりん・砂糖・醤油・かつおだし入れて 水分がなくなるまで煮て 最後に「七味唐辛子」を入れて出来上がり 後は・・・ 寒いけど『冷やし中華』です ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ブログランキングに参加中です よろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆ ☆★☆　旅行日記　☆★☆ ☆★☆　お散歩日記　☆★☆