【今日はちょっとお疲れモード　★ 『牛肉＆ごぼう＆こんにゃくのピリ辛炒め煮』寒いけど『冷やし中華』】

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2020年02月23日

【今日はちょっとお疲れモード　★ 『牛肉＆ごぼう＆こんにゃくのピリ辛炒め煮』寒いけど『冷やし中華』】

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テーマ：今日の出来事(287291)

カテゴリ：その他

★　今日はちょっとお疲れモード　★
『牛肉＆ごぼう＆こんにゃくのピリ辛炒め煮』
寒いけど『冷やし中華』

昨日は朝7時前に家を出て
《東京ディズニーランド》8時～20時まで居て
帰ってきたのは21時過ぎで
今日はちょっとお疲れモードです

そうそう・・・
昨日1日で歩いた歩数は〈24534歩〉

（↑はiPhoneのアプリの万歩計のスクリーンショット）

よく歩いたわ～～～
腰＆足が痛くて『シップ』とお友達です（笑）

1日ゆっくりして・・・
時間があったから「おつまみ」で
『牛肉＆ごぼう＆こんにゃくのピリ辛炒め煮』作りました

フライパンで「こんにゃく」を乾煎りして
そこに「ごま油」を入れて
「牛肉」＆「ごぼう」を炒めて
酒・みりん・砂糖・醤油・かつおだし入れて
水分がなくなるまで煮て
最後に「七味唐辛子」を入れて出来上がり

後は・・・
寒いけど『冷やし中華』です

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