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  【昨日の〔横浜中華街〕のお土産で夕食★『豚まん』『イカ団子』『エビ団子』★他に『ミートグラタン』『サラダ』】

  ★　８月11日（金）　山の日　🌞　★昨日は〔横浜中華街〕にお出かけして楽しかったな～～～その様子は↓から見てね♪その為今日はお疲れモード日中はゆっくりして・・・ちょっと早目に夕食準備～～～昨日買ってきた〔横浜中華街〕のお土産でね『イカ団子』『エビ団子』自然解凍してフライパンにちょっと多めの油を入れて”コロコロ”転がしながら揚げ焼きして（フライドポテトも揚げました）お皿に盛りつけて出来上がり～～～『豚まん』レンジはＮＧって書いてあったので蒸して・・・これだけじゃ足りないので『ミートグラタン』も作りました「フジッリ（ショートパスタ）」を茹でている間にフライパンで具材を焼いて「ミートソース」の準備をして耐熱皿に具材を順番に入れてオーブンで焼いて出来上がり～～～『サラダ』類も作ってφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪『豚まん』はとても大きいので1つで充分『イカ団子』は子どもの頃に台湾に住んでいる叔母さんが日本に来る時いつもお土産でくれて美味しくてずっと探していたの～～～昨日行った〔横浜中華街〕の〈中國超級市場〉で売っているのをみつけて買えてよかった～～～今回は揚げ焼きにしたけど鍋料理に入れても美味しいって書いてあったので今度やってみよ～～～っと・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年08月11日

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  【横浜中華街に行ってきました★〔海源酒家〕でオーダーバイキングランチ★〔江戸清〕で『豚まん』★〔中國超級市場〕（スーパー）で『イカ団子』『エビ団子』】

  ★　８月10日（木）　🌞　★今日は旦那君と〔横浜中華街〕に行ってきました本当は旦那君のリクエストで以前、テレビドラマの『孤独のグルメ』でやっていた〔南粤美食〕でランチしようと思っていたんだけど着いたらスゴイ行列(20人以上並んでた）で断念！ちょっと中華街を散策して・・・〔海源酒家〕でオーダーバイキングランチ～～～♪「90種類オーダーバイキング」のメニュー「プレミアム飲み放題」のメニューまずは『生ビール』で(*^∇^)／□☆□＼(^∇^*) かんぱーい！1皿のお料理が少なめなので色々オーダーできて(・∀・)ｲｲﾈ!!デザートもね・・・ｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-зランチの後ちょっとお散歩しながらお土産買って・・・〔江戸清〕で『豚まん』〔中國超級市場〕（スーパー）で『イカ団子』『エビ団子』夕方、帰ってきました楽しかった（美味しかった）のでまた行きたいな～～～♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年08月10日

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  【今日の夕食は柔らかジューシー『豚の生姜焼き（画像付きレシピあり）他色々】

  ★　８月8日（火）　🌞⛅　★今日はお昼過ぎに家を出て〔特養〕に居るキャロママの面会に行ってきましたキャロママも元気でお友達もできたって・・・(・∀・)ｲｲﾈ!!面会の帰りに実家に寄ってちょっと休んでから帰ってきました旦那君がキャロトモより先に家に帰ってきていたので夕食は簡単な『豚の生姜焼き』いつもは「生姜焼き用」の豚肉を使うんだけど今回は「豚ももスライス肉」を１/3に折りたたんで厚みをつけて使いました『きのこバター』＆『焼きビーフン』はレンジでチン！後はお皿に盛りつけただけ手抜き～～～( *´艸｀)フフフφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す『豚の生姜焼き』はお肉が柔らかジューシーで(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年08月08日

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  【時短料理の必需品の 「ひき肉＆玉ねぎ＆にんじん炒め」を作りました★今日の夕食は『具だくさんミートソーススパゲティー』】

  ★　８月7日（月）　🌞⛅　★昨日は雨が降ったり晴れたりとはっきりしないお天気で今日も今は晴れているけど、いつ雨が降って来るか？？？（最近ゲリラ豪雨が多いからね）自転車で出かけて雨に降られたら困るので近所のスーパーで買い物を済ませて・・・いつもの時短料理の必需品の「ひき肉＆玉ねぎ＆にんじん炒め」を作りましたフライパンで材料を炒めて・・・今回は量が少なめなので7回分に分けました（今日使う分＋保存用6回分）少し冷めてからビニール袋に小分けして（カップにビニール袋かけて具材を入れるとやりやすい）↑をフリーザーバッグに入れて完全に冷めてから冷凍保存！コレで↓のような色々なお料理が時短で簡単に作れま～～～す♪今日の夕食は「ひき肉＆玉ねぎ＆にんじん炒め」で『具だくさんミートソーススパゲティー』「ひき肉＆玉ねぎ＆にんじん炒め」と市販の「ミートソース」をレンジで温めて今回のトッピング具材は「ひと口モッツァレラチーズ」とフライパンで焼いた「なす」＆「マッシュルーム」「スパゲティー」は1.9㎜のちょっと太めの麺茹でる時、はじめの2分位は火をつけて茹でて火を消して蓋をして残り時間＋1分でアルデンテになります（暑いからなるべく火を使いたくない）茹でてお湯をきってからオリーブオイルをかけると麺がくっつかなくてモチモチ食感が続きま～～～すお皿はお湯を入れて温めておいて（水を入れてレンジで温めてもＯＫ！）「スパゲティー」「ミートソース」を入れて具をトッピングして出来上がり～～～「粉チーズ」をかけて『サラダ』＆『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年08月07日

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  【今日の夕食は久しぶりに『スパムおにぎり』作りました（簡単レシピあり）★『甘酢肉だんご』『手羽中から揚げ』他色々】

  ★　８月6日（日）　🌞⛅☔　★今日は晴れたり、雨が降ったり・・・はっきりしないお天気でした午後から旦那君と車で買い物に行って・・・ちょっと早目に夕食の準備久しぶりに『スパムおにぎり』作りましたいつもの『スパムおにぎり』の作り方は↓から見てね↑はホームパーティーやお弁当で持って行く時の大人数の時の分量でだから多いので今日は半分の量でもっと簡単な作り方にしました大きめのボールにクッキングシートを敷いて（ごはんがくっつかないでいいのよ～～～）「ごはん」２合に「のりたま」＆「きざみたくあん」混ぜてスタンバイ！[「スパム」を8等分してフライパンで両面焼いて「玉子」3個で「薄焼き玉子」を四角く焼いて四角い入れ物（今回は耐熱皿使いました）にクッキングシート（又はラップ）をしいて「スパム」「薄焼き玉子」「ごはん」の順で入れてクッキングシートを内側に折り込んで“ギュッ・ギュッ・ギュッ”を押して少し冷まして上下逆さまにしてお皿にのせて1個ずつカットして海苔を巻いて出来上がり～～～↑を作りながら『甘酢肉だんご』『手羽中から揚げ』他にも『おつまみ』色々作ってφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す普通の『スパムおにぎり』の「ごはん」には何も混ぜていない物が多いけどこの『スパムおにぎり』には「のりたま」＆「きざみたくあん」が混ざっているのでﾁｮ~~~(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪食べながら冷めてきたらラップに包んで・・・食べきれなかったら明日の朝食にしましょ・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年08月06日

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  【今日の夕食は『筑前煮』『スパゲティーサラダ』『ミニおにぎり』他色々★デザートは『ティラミス』】

  ★　８月5日（土）　🌞　★昨日の夜遅くに大阪から帰ってきた旦那君・・・8月15日まで東京に居るのよね今日の夕食は旦那君のリクエストで『筑前煮』作りました（ひとりの時は絶対に作らないお料理です）材料の「干し椎茸」以外は全部冷凍してあったのよ（市販の冷凍野菜ではなくて野菜の下処理して冷凍）作り方は簡単！「鶏もも肉」「ごぼう」をごま油で炒めてから具材を入れて干し椎茸の戻し汁・かつおだし・根昆布だし・料理酒・みりん・砂糖・しょう油を入れて30分位煮て仕上がり間際に「いんげん（冷凍）」を入れて冷まして味を含ませて出来上がり『スパゲティーサラダ』ビニール袋に具材を入れてマヨネーズで和えて隠し味は粒マスタード後は、「おつまみ」や「ミニおにぎり」もね（旦那君はごはん類が好きだからね）いつもながらヘンな組み合わせの献立( *´艸｀)フフフ〕今日はスイーツ解禁日（毎週土曜日）なのでデザートは〔ｏｋストア〕の『ティラミス』本当はひとりで全部食べられちゃうけどかなりのカロリー（1559ｋcal）(;^_^A アセアセ・・・なので、旦那君と半分こにしました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年08月05日

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  【同じマンションの仲良し3人組で暑気払い～～～★〔 中華料理　嘉宴　大森町店〕】

  ★　８月4日（金）　🌞　★今日も朝から暑いね(("Ｑ(；′Д`)> あぢ～ぃ日中はお家でゆっくりして・・・夕方から、同じマンションの仲良し3人組で近所の〔中華料理　嘉宴　大森町店〕で暑気払い～～～(*^∇^)／□☆□＼(^∇^*) かんぱーい！美味しいお料理を食べながら・・・おしゃべりタイムｱﾉﾈ・・・(*^o^)/ﾍﾟﾁｬｸﾁｬ＼(^-^*) ｿｳﾅﾝﾀﾞ~~~エンドレス～～～( *´艸｀)フフフたっぷり3時間飲んで・・・食べて・・・おしゃべりして・・・楽しかった～～～また行こうね♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年08月04日

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  【今日の夕食は『ラタトゥイユ』『チキンステーキ』（画像付き簡単レシピあり）他色々】

  ★　８月3日（木）　🌞　★明日（4日）から15日まで旦那君は帰って来るので（途中、2日間は東京でのお仕事があるけど）ちょっとマジメにお掃除して午後からお買い物に行ってきましたひとりでの食事だと家にある物で簡単なメニューでいいんだけど旦那君が居るとそうもいかないからね・・・今日の夕食は冷蔵庫の整理がてら『ラタトゥイユ』材料は↓こちら「コンソメ」「アヒージョの素」「コショウ」「白ワイン（又は料理酒）」で味付けして20分～30分煮て出来上がり～～～『チキンステーキ』「鳥むね肉」をフォークで刺して（柔らかくなる）味付けは「マキシマム」小麦粉をつけてフランパンで焼いて・・・『サラダ』＆『おつまみ』もねできた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪『チキンステーキ』は『ラタトゥイユ』をつけて食べるとﾁｮ~~~(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年08月03日

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  「ゴルフシューズ」の汚れ「漂白剤」でシミ抜きしました★今日の夕食は『アヒージョ』『ホット焼きカレーパン』★〆は『アヒージョスパゲティー』】

  ★　８月２日（水）　🌞　★この前、旦那君の「ゴルフシューズ」が汚れていて自分で洗っていたみたいだけどシミが取れなくて・・・今日はキャロトモが「漂白剤」を使ってシミ抜きをしてみました「漂白剤」には＜酸素系（ワイドハイター・オキシクリーン等）＞と＜塩素系（ハイター等）＞があって生地は傷むかもしれないけど漂白力の強い＜塩素系＞の「漂白剤」を使いました靴のまわりの合皮の所に「漂白剤」が付くと変色（変質）しそうなので綿棒で「漂白剤」を丁寧に塗って30分放置してお湯で「漂白剤」をよく落として念のために「ジェット水流シャワー」で流して・・・影干ししたらキレイになりました(・∀・)ｲｲﾈ!!近くで見るとうっすらシミが残っているみたいだけどそんなに”ジ～～～ッ！”と見るワケじゃないから大丈夫！コレで履けるようになってよかったね♪～～～～時間の流れ～～～～今日の夕食は『アヒージョ』小さめのフライパンに具材を入れて「オリーブオイル」＆「アヒージョの素」を入れてフタをして15分位煮て出来上がり～～～ちょっと足りないので『ホット焼きカレーパン』市販の「焼きカレーパン」をいつもはオーブンで焼くんだけど1個だけだし、オーブン使うと部屋が暑くなるのでホットサンドメーカーで焼きました後は『サラダ』など作ってφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す『ホット焼きカレーパン』はぺちゃんこになっちゃったけど中のカレーも熱くて(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪『アヒージョ』のオイル（スープ）が残ったので残っていたいんげんやトマトを入れて温めて茹でた「スパゲティー」に会えて『アヒージョスパゲティー』ｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-з＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年08月02日

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  【今日の夕食は『定食』みたいな感じ・・・★『ミックスフライ』『まぐろぶつ』『とろろ』『サラダ』★〆は『山かけ丼』】

  ★　８月1日（火）　☔⚡　★今日はキャロママの退院後〔特養〕に戻ってはじめての面会でした13時ちょっと前に家を出た時は雨は降っていなかったけど歩いて1分もしないうちに雨が降り出て急に風雨が強くなって、傘もさせないほど(-"-;A ...アセアセ駅まで5.6分だけどびしょ濡れになってしまいました（後でテレビで見たらゲリラ豪雨だったのね）電車に乗っている間、風雨はさらにひどくなって・・・（電車、止まるかと思ったほど）でも、品川駅に着いたら雨は小降りになっていてバスに乗って〔特養〕のバス停で降りた時には傘が要らない位になっていてよかったわ〔特養〕について・・・退院してから1週間のキャロママ元気になってよかった～～～1時間ゆっくりおしゃべりできました（面会制限の為1週間に1回1時間のルールがある）実家にちょっと寄ってから家に帰りました今日の夕食は↓こんな『定食』みたいな感じ・・・『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す「ごはん」には「海苔」「とろろ」「まぐろぶつ」をのせて「乾燥大葉」をもんでかけて『山かけ丼』見た目は悪いけど大葉の風味がして(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年08月01日

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  【『8月のミニ日めくりカレンダー』を作りました★今日の夕食は昨日の残り＆あった物で・・・】

  ★　7月31日（月）　🌞　★今日で7月も終わり・・・月日の経つのが早いね～～～明日から8月なのでキャロママがいつも使っている『8月のミニ日めくりカレンダー』を作りましたキャロママは2,3年位前から”曜日が分からなくなっちゃう”って言うので毎月作っているのよパソコンで月・日にち・曜日のデーターをＡ4の紙にプリントして、ハサミでカットして、一穴パンチで穴をあけてリングに通して出来上がり～～～↑コレで日にちと曜日も分かるし予定も書き込めるので便利～～～明日、キャロママの面会なので持って行きましょ・・・今日の夕食は、昨日の残り＆家にあった物で・・・（旦那君が居たからいっぱい作ったから）「目玉焼き」＆「ウインナー」だけ焼きました手抜き～～～( *´艸｀)フフフ『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す『レーズンパン』はバターをつけると立派な「おつまみ」（レーズンバターみたいな感じ）(・∀・)ｲｲﾈ!!「ロールパン」には具材をのせてクッキングシートで包んでオーブンで焼いて『ホットロールサンド』(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月31日

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  【今日の夕食は『焼きなす』『ロール焼肉』『鰻寿司』他色々】

  ★　7月30日（日）　🌞　★昨日、暑い中お出かけしたのでちょっとお疲れモード日中ゆっくりして・・・そうそう、今日は〚土用丑の日〛なので夕食は『鰻重』にしようと思っていたら旦那君”この前食べたから要らない！”って・・・ガーン(꒪д꒪II」何を食べたいのか聞いたら『焼きなす』（フライパンで焼くのじゃなくて直火で焼くタイプ）え～～～っ！昔はよく作っていたけどリフォームしてからガスコンロが汚れるのがイヤなので封印していたのに～～～でも、どうしても食べたいって言うので「なす」＆「焼き網」買いに行ってちょっと早目に夕食の準備●━ヽ(´∀｀★) お料理開始～～～♪『焼きなす』の作り方は超～～～簡単！（実家のお店の板前さんがやっていた作り方）焼き網で「なす」の皮を真っ黒に焦げるくらい焼いて焦げた皮をはがして冷やして、生姜しょう油で・・・↑を作ると↓こうなるからイヤなのよね～～～（後で掃除しなくっちゃ）『焼きなす』を冷やしている間に冷蔵庫にある物で色々～～～『ロール焼肉』「豚ロース肉」を巻いて小麦粉をつけて焼いて味付けは焼肉のタレ『コロコロカプレーゼ』「ひと口モッツァレラ」＆「ミニトマト」を器に盛って食べる時にイタリアンドレッシングをかけて『ツナオニオン』「アーリーレッド」薄くスライスして「ツナ」を上にのせてマヨネーズで和える『サラダ』「ブロッコリー」茹でて・・・後は、買ってきた物をお皿に盛って・・・φ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～すふたりだと、色々食べられるから(・∀・)ｲｲﾈ!!＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月30日

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  【〔マーケットスクエア川崎イースト〕の〈すたみな太郎〉でランチ食べ放題★旦那君の夕食は『チキンカツ』『オムハッシュドビーフ』『サラダ』】

  ★　7月29日（土）　🌞　★今日はみどりこさん＆Ｋちゃんと川崎で待ち合わせ「ゲームセンター」で遊んでから・・・京急大師線で1駅目の〈港町（みなとちょう ）駅〉近くの〔マーケットスクエア川崎イースト〕（複合施設）に移動して〈すたみな太郎〉でランチ～～～『焼肉』『お寿司』はじめ、色んな物が食べ放題まずは「ソフトドリンク」でヽ(*^∇ﾟ)o□☆□o(ﾟ∇^*)ﾉ ｶﾝﾊﾟｰｲ♪お肉を焼きながら・・・色々食べたよ～～～『アイスクリーム』や『ケーキ』もねｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-з帰る時、〈港町駅〉のホームに行ったらここ、港町は「レコード発祥の地」なんですって～～～（1910年「日本コロムビア」川崎工場ができた）美空ひばりさんの名曲「港町十三番地」はこの辺の事の歌だそうです〈川崎〉を後にして〈蒲田〉に移動して用事を済ませてみどりこさん＆Ｋちゃんとはﾊﾞｲﾊﾞｲ(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪夕方、家に帰ってきました夜になってもお腹がいっぱいで・・・旦那君の分の夕食だけは作らなくっちゃね「鶏むね肉」があったので『チキンカツ』作って「ごはん」に「ふわとろ玉子」のせて「ハッシュドビーフ」をかけて『オムハッシュドビーフ』あとは『サラダ』で終わり旦那君、美味しい～～～って食べていたよキャロトモは『ハイボール』だけで充分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月29日

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  【今日の夕食は≪ワンプレートディナー≫★『千切りキャベツ』は「スーパーベジタリアン」でシャカシャカ★『オムレツ』他】

  ★　7月28日（金）　🌞　★きょうも朝からイイお天気でｱﾂｲ~~~(("Ｑ(･∀･`;)ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ夕方涼しくなってから買い物に行こうと思って外に出たら、まだまだ暑いわ～～～(-"-;A ...アセアセ帰ってきて夕食の準備今日も≪ワンプレートディナー≫ですまずは『千切りキャベツ』↓の「スーパーベジタリアン」でシャカシャカしたのよ​スーパーベジタリアン スライサー​「キャベツ」1/4個でボールいっぱいできました『千切りキャベツ』を冷蔵庫で冷やしている間に『フライ類』を揚げて『ひき肉＆玉ねぎ＆にんじんのオムレツ』焼いて『ウインナー』焼いて↓の仕切りのあるプレートに盛り付けて​コレール ウインターフロストホワイト ランチ皿 大 26cm ​できた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月28日

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  【お家で≪ひとり居酒屋さんごっこ≫『簡単おつまみ』色々★レンジ＆オーブンで簡単調理】

  ★　7月27日（木）　🌞　★この所、暑い日が続いているし・・・昨日は朝から夕方までお出かけしてたし・・・今日はちょっとお疲れモードなのでお家でゆっくりしました夕食は、あまり食欲もないし暑くて買い物に行くのもイヤなのでお家にあったもので『簡単おつまみ』作りました↑これ全てレンジ＆オーブンで作ったのよしかも30分位でできて(・∀・)ｲｲﾈ!!テーブルに並べてできた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～すお家で≪ひとり居酒屋さんごっこ≫( *´艸｀)フフフキャロトモは食いしん坊なのでお料理が大好き若い頃に、旦那君が定年になったら一緒に小さな居酒屋さんをやってみたいな・・・って思っていたのよ～～～その為に調理師免許のお勉強をして（短大で小児栄養の授業があったから簡単だった）受験しようと思って受験資格を調べたら中学校卒業以上の者⇦コレはクリア実務経験（週4日以上かつ1日6時間以上の勤務）は実家のお店の手伝いしていたからキャロパパに証明書書を書いてもらおうと思ったら＜施設長が受験者本人、配偶者若しくは二親等以内の血族の関係にある場合はＮＧ・・・( ；∀；)＞詳しくは↓のＨＰ見てね【調理技術技能センター】つまり、受験資格がなくて断念！諦めの早いキャロトモは家族の為にお料理作る事にしたのよ今までは色んな食事管理でキャロパパ（タンパク質・カリウム制限食）キャロママ（高カロリーで柔らかめ食）旦那君の（カロリー制限食）を作っていたけど・・・最近はひとりなので自分の為にお料理が作れて楽しい～～～＼(^o^)／＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月27日

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  【入院していたキャロママが退院しました★〔川崎アゼリア（地下街）〕でお散歩がてらお買い物★今日の夕食は市販の「チルドピザ」で『クワトロピザ（4種類のピザ）』】

  ★　7月26日（水）　🌞　★7月9日に脳梗塞で緊急入院していたキャロママおかげさまで今日、無事に退院しました～～～入院当初は混乱していて自分がどこにいるのかも理解していなかったけど（脳梗塞で意識混濁していたから仕方ないよね）治療のおかげで徐々に自分の状況を理解してきて今まで通りに戻ってよかったわ～～～少し脳梗塞の後遺症で話しずらそうだけどそれも徐々に回復していくって主治医が言っていてε-(´∀｀*)ﾎｯ！キャロトモは朝9時過ぎに〔病院〕に行って精算など済ませて10時には〔特養〕の職員さんが車で迎えに来てくれましたキャロママは車に乗ってその車には本人以外は乗れないルールがあるそうで（施設によって違うようです）キャロトモはタクシーで〔特養〕まで行きましたキャロママも退院で〔特養〕に戻ってきて嬉しそう～～～よかった、よかった・・・キャロトモは実家に寄って、ちょっと休んで・・・まだお昼前だったので家に帰ってもね～～～って事でその足で〔川崎駅〕まで”ＧＯ！”暑いので〔川崎アゼリア〕（地下街）でお散歩がてらお買い物＼(¯∇＼)ｱｯﾁｲｯﾀﾘ･･･(ﾉ∇¯)ﾉｺｯﾁｲｯﾀﾘ3時間、たっぷり楽しんできました夕食は久しぶりに『ピザ』です今回は色々な味を楽しみたいので『クワトロピザ（4種類のピザ）』です作り方は簡単！市販の「チルドピザ」に具材をトッピングして具材が多いのでオーブンで30分じっくり焼いて出来上がり～～～＼(^o^)／『サラダ』＆『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す4つにカットして(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪4種類の味が楽しめて(・∀・)ｲｲﾈ!!＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月26日

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  【今日は1日忙しかったわ～～～★今日の夕食は『具だくさんハッシュドビーフ』】】

  ★　7月25日（火）　🌞　★今日は1日忙しかったわ～～～午前中に近所のスーパで買い物を済ませてお昼前に実家へ”ＧＯ！”暑い中歩いたのでちょっとクールダウンしてから〔特養〕へ荷物を持って行って・・・一度実家に戻って、再びクールダウン体が冷えた所で実家を出てキャロママの入院している病院へ面会に行ってきました先週の面会の時はロビーでの面会だったけど今回は個室なのでお部屋で面会できました窓からは東京タワー＆増上寺が見えて(・∀・)ｲｲﾈ!!キャロママはリハビリもしっかりしてもらってほぼ回復して元気になってきてよかった～～～明日は退院です面会が終わって家に帰ってちょっと休んで夕食の準備メニューは『具だくさんオムハッシュドビーフ』まずはフライパンにクッキングシートを敷いて「マキシマム」で下味をつけた「鶏むね肉」焼いて半分ぐらい火が通ったらクッキングシートごと端に寄せて野菜類もフライパンに入れて焼いて・・・鍋で「にんじん」を先に茹でて火が通ったらサラダ用の「ブロッコリー」「アスパラ」も入れて「玉子」に「生クリーム」を入れて『ふわとろ玉子』焼いて焼いた「鶏むね肉」はカットしてレトルトの「ハッシュドビーフ」は温めてコレで準備ＯＫ！深めのお皿に中央に「ごはん」を盛って「ふわとろ玉子」をのせて半分に「具材」半分には「ハッシュドビーフ」入れて『サラダ』も作ってできた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す『焼き野菜』は下味がついていないので「ハッシュドビーフ」をソース代わりつけて食べると(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月25日

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  【今日の夕食は家にあった物で済ませちゃった★【『おつまみプレート』『サラダ』『牛皿（牛丼のあたま）』★〆は『牛丼』】

  ★　7月24日（月）　🌞　★今日は（も）朝からいいお天気で（；´д｀）ゞあちぃ～そうそう・・・先週末、キャロママの入院している病院から電話があって26日（水）退院になりました(・∀・)ｲｲﾈ!!明日は、一度実家に行ってから〔病院〕に退院の時に着る洋服を持って行ったり〔特養〕へ入院の為に持ち帰った荷物などを持って行ったり暑い時間帯に外を歩かなくっちゃいけないから今日は、外に出ないで家に居て、体力の温存( *´艸｀)フフフと言う事で夕食は家にあった物で済ませちゃったまずは『おつまみプレート』あと、『牛皿』（牛丼のあたま）』は昨日の『すき焼き』を作った時に「牛肉」を多めにして「玉ねぎ」も一緒に煮てとっておいたので温めただけ( *´艸｀)フフフ『サラダ」も作ってできた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪でもね・・・『牛皿』はそのまま食べたらちょっと味が濃くて・・・（昨日は玉子を付けてちょうどいい味付けだった）「ごはん」にのせて『牛丼』にして食べましたうんうんちょうどよくなったわ～～～ｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-з＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月24日

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  【ストック棚の整理★「モンスーロ　パスタ缶」★ローリングストック★「レモン」を冷凍保存して『レモン炭酸』★今日の夕食は『すき焼き』★〆は『すき焼きうどん』】

  ★　7月23日（日）　🌞　★今日は、キッチンのストック棚の整理しました昨日買ってきた「スパゲティー」（6袋）はローリングストック用として昔買った「モンスーロ　パスタ缶」に入れて飾ってストックしています「ローリングストック」とは、普段の食品を少し多めに買い置きしておき、 賞味期限を考えて古いものから消費し、消費した分を買い足すことで、 常に一定量の食品が家庭で備蓄（災害時非常食）されている状態を保つための方法ですその他にも色々な食品（主にレトルト）が備蓄してあるのよ～～～ついでに冷蔵庫の整理もしましたこの前、くぅママさんから大量に頂いて冷蔵庫にあった「レモン」は半分にカットしてビニール袋に入れてフリーザーバッグに入れて冷凍保存《ソーダストリーム》で「炭酸」を作って​sodastream/ソーダストリーム SSM1060 ​「凍ったレモン」を入れて飲んでますこうやって飲むと「炭酸」が薄まらないし「レモン」の爽やかな味と香りで暑い夏にはピッタリです「焼酎」を入れれば「レモンサワー」ね( *´艸｀)フフフ今日の夕食は『すき焼き』『サラダ』作って昨日の残りの『豚汁』＆『コロコロカプレーゼ』もね『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪ひとりで『すき焼き』もたまには(・∀・)ｲｲﾈ!!『すき焼き』の煮汁が残ったので〆は『すき焼きうどん』ｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-з＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月23日

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  【＜BIGFUN平和島＞の〔業務スーパー〕でお買い物★〔今日の夕食は『かつ煮』『豚汁』その他★〆は『ミニかつ丼』】

  ★　7月22日（土）　🌞　★今週末、旦那君は大阪から帰って来ないので土曜日だけど、自分の事ができて(・∀・)ｲｲﾈ!!午前中から自転車で”ビュ～～～ン！”〔皮膚科〕に行っていつもの「保湿剤」を処方してもらってその足で＜BIGFUN平和島＞に行ってきましたその中にある〔業務スーパー〕でお買い物～～～「スパゲティー」「チーズ」「カレー」など買いました帰ってきてちょっと休んで夕食の準備今日は「おつまみ」で『かつ煮』作りました「とんかつを」揚げて麺つゆで「玉ねぎ」をちょっと煮てカットした「とんかつ」を入れて玉子でとじて出来上がり『豚汁』も作りました「豚肉」「ごぼう」を炒めて水を入れて「にんじん」「大根」「里芋」「しめじ」（しいたけの代用）「味噌」を入れて15分位煮たら「長ねぎ」「豆腐」を入れて煮たら出来上がり『サラダ』『コロコロカプレーゼ』も作ってできた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す揚げたての「とんかつ」で作った『かつ煮』(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪〆は「ごはん」に『かつ煮』をのせて『ミニかつ丼』ｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-з＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月22日

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  【〔ダイナミックキッチン＆バー 響 品川店〕でランチ★〔フードコート 品川キッチン〕でおしゃべりの続き★今日の夕食は『野菜いっぱいカレー』】

  ★　7月20日（木）　🌞　★今日はmiちゃん＆maちゃん（共に中学の同級生）と品川駅で待ち合わせ～～～〔ダイナミックキッチン＆バー 響 品川店〕でランチでしたこのお店は〈サントリー〉の直営店でお店の名前は高級ウイスキーの「響」に由来しているようです（ウイスキーのラベルの文字とお店の名前の文字が同じ）​サントリーウイスキー 響​久しぶりに会ったので楽しいおしゃべりしながらランチを頂いて・・・まだまだおしゃべりしたりないので〔フードコート 品川キッチン〕に移動しておしゃべりの続きです「卒業アルバム」を持ってきたのでみんなで見ながら昔話に花が咲いて・・・ ｱﾉﾈ( ^o^)ﾍﾟﾁｬ(^.^)ｸﾁｬ(^-^ )ｿｳﾅﾝﾀﾞ~~~気持ちは（だけは）女学生( *´艸｀)フフフ″あっ！”と言う間に夕方になっちゃてみんなとはﾊﾞｲﾊﾞｲ(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪家に帰って夕食の準備今日の夕食は『野菜いっぱいカレー』にしましたフライパンで「野菜類」を焼いて「ターメリックライス」と「焼き野菜」を盛り付けて「キーマカレー」は冷凍しておいた物『サラダ』も作ってできた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す『焼き野菜』には味付けしていないので『キーマカレー』をソース代わりに付けて食べると(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月20日

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  【キャロママの主治医からのお話★今日の夕食は『マッシュルームサラダ』『チキンナゲット』他色々】

  ★　7月19日（水）　　🌞 　★今日は午前中の涼しい時間に買い物を済まそうと自転車で”ビュ～～～ン！”でもね～～～もうすでに30℃越えで（；´д｀）ゞあちぃ～午後からはキャロママの入院している主治医とのお話で昨日に引き続き病院へ”ＧＯ！”病状説明や退院に向けてのお話で30分位で終わりましたその足で〔特養〕へ主治医から貰った書類のコピーを持って行きがてら相談員さんとお話して・・・実家に寄ってクールダウンしてから家に帰ってきました今日の夕食は午前中に買ってきた「マッシュルーム」（ブラウン5個・ホワイト1個）「ホワイトマッシュルーム」で『サラダ』作りましたと言っても、生の「マッシュルーム」をスライスしていつもの『サラダ』にのせただけ・・・( *´艸｀)フフフ『ブラウンマッシュルーム』は汚れをとって（洗うのはＮＧなんですって～～～）小分けしてビニール袋に入れてからフリーザーバッグに入れて冷凍保存しました「チキンナゲット」等揚げて「目玉焼き」＆「ウインナー」焼いて『ロールパン』も添えてできた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す『マッシュルームサラダ』には「オリーブオイル」「レモン」「塩」をかけて・・・『チキンナゲット』や『ウインナー』には大好きな『ハニーマスタード』(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪『ロールパン』には切れ目を入れて具をはさんで『ロールサンド』にしてそのまま食べてもイイんだけどオーブンで焼くと美味しいの～～～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月19日

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  【入院中のキャロママの面会に行ってきました★今日の夕食は『しめじのミートソーススパゲティー』（簡単レシピあり）』

  ★　7月18日（火）　　🌞 　★今日は午後から脳梗塞で入院中のキャロママの面会に行ってきました面会制限の為、入院してから初めての面会でした救急搬送された時は意識はあったけど呂律も回らないで、右半身が麻痺した状態点滴治療のおかげでまだちょっとは後遺症もあるけどしゃべる事も出来るし、右半身も動くようになっていて一番心配だった嚥下障害もなくてごはんも食べられるって・・・ε-(´∀｀*)ﾎｯ！あと、2～3週間は治療を継続しながらリハビリをしてから退院になるそうです（詳細は明日主治医に会って聞く予定）面会が終わってから実家に寄って休憩してから家に帰ってきました今日の夕食は暑くて食欲もないので大好きな『スパゲティー』（作るのも簡単だしね）まずは「ミートソース」作り今回は「しめじ」入れてみました茹でた「スパゲティー」を深めのお皿に入れて「とろけるチーズ」「ミートソース」「粉チーズ」かけて『しめじのミートソース』完成～～～＼(^o^)／『サラダ』＆『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す暑くてあまり食欲がなかったので『スパゲティー』は取り皿にとって食べていたんだけど結局、全部食べちゃった・・・( *´艸｀)フフフｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-з＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月18日

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  【「土用丑の日」はまだ先だけど・・・★〔はせ川〕『鰻重ランチ』★夕食は『おつまみ』＆『ハイボール』】

  ★　7月17日（月）　海の日　🌞 　★言いたくはないけど・・・（；´д｀）ゞあちぃ～こんな暑い日は栄養摂らなくっちゃね「土用丑の日」はまだ先だけど旦那君と近所の鰻屋さんの〔はせ川〕でランチ～～～『うな重』がくるまで『ビール』で( ^-^)／U☆U＼(^-^ ｶﾝﾊﾟ~~~ｲ！おつまみは『きもの佃煮』＆『鰻のにこごり』『鰻重』鰻は関東風蒸してから焼くの柔らかい系でタレもさっぱりしていて(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪お家に帰ってちょっとお昼寝ｩﾄｩﾄ(´-ω-)´_ _)´-ω-)´_ _)｡ z Z♪夕方、旦那君は〈大阪〉に戻って・・・(*ˊᗜˋ)ﾉﾞｲｯﾃﾗｯｼｬ〜ｲꕤ夕食はひとりだし、ランチでいっぱい食べたので『おつまみ』＆『ハイボール』で済ませちゃった( *´艸｀)フフフ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月17日

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  【ベランダの日よけ対策★今日の夕食は柔らかいメニュー★『八宝菜』他色々】

  ★　7月16日（日）　🌞 　★今日も朝から暑いね・・・(-"-;A ...アセアセ2月からやっていたマンションの大規模修繕工事も終盤ベランダの外にあった足場＆ネットもやっと外れてスッキリ～～～♪朝のまだ暑くない時間に旦那君と一緒に工事中に外しておいた「日よけネット」を貼って​エアコンの室外機の「日よけシート」も付けました​​コレで少しは暑さ対策になるかな？日中は猛暑で外に出るのはキケンなので今日のお散歩は中止1日ゆっくり過ごしました旦那君が”硬い物を噛むと歯が痛い！”と言うので今日の夕食は細かく切ったり柔らかい物『サラダ』の「きゅうり」「ラディッシュ」はスライサーで千切り​​『八宝菜』具材（豚肉・シーフードミックス・野菜類）を火の通りにくい物から炒めて味付けは​、料理酒・みりん・しょう油・味覇片栗粉でとろみをつけて最後にごま油で風味付け後は、柔らかそうな物色々φ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す旦那君は『八宝菜』を「ごはん」にかけて『中華丼』キャロトモは昨日の『具だくさんアヒージョ』のスープが残っていたので茹でた「スパゲティー」を入れて・・・(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月16日

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  【旦那君と近所をお散歩★〈大森町駅〉の〔オアシス〕でカレーランチ★夕食は『具だくさんアヒージョ』他】

  ★　7月15日（土）　🌞 　★今日は旦那君とお昼前から近所をお散歩┗(˘ω˘ )┓┗(˘ω˘ )┓ﾃｸﾃｸﾃｸ・・・ちょうどお昼になったので〈大森町駅〉の〔オアシス〕でカレーランチ暑いのでまずは『ビール』（おつまみ付き）キャロトモは『Ｃセット』旦那君は『Ｅセット』『ラッシー』も付いています『カレー』は違う種類にしてシェアして食べましたお腹がいっぱいになったのでお散歩の続き┗(˘ω˘ )┓┗(˘ω˘ )┓ﾃｸﾃｸﾃｸ･･･〔マチノマ大森〕（商業施設）のフードコートで休憩『アイスクリーム』食べちゃった( *´艸｀)フフフ帰ってきてちょっと休憩～～～ランチでいっぱい食べちゃったので夕食は軽めにね『具だくさんアヒージョ』具材をフライパンに入れて「オリーブ油」＆「アヒージョの素」20分位煮て火を止める少し前に「プチトマト」入れて出来上がり『グリルチキン　ハニーマスタード添え』「マキシマム」で味付けした「鶏むね肉」をフライパンで焼いて「マニーマスタード」を添えて『ポンデケージョ』業務スーパーの冷凍「ポンデケージョ」をオーブンで焼く『サラダ』を作ってφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸ･･･　”アッ！”オーブンで焼いていた「ウインナー」出すの忘れてた写真を撮ってる時に”品数が少ないな～～～”って思っていたのよね思い出してよかった・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月15日

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  【お盆なのでお墓参りに行ってきました★今日の夕食のメインは『ハンバーグ』★『付け合わせ』色々～～～】

  ★　7月14日（金） ⛅　★旦那君は、昨日の夜遅くに大阪から帰ってきて今日は午前中、お仕事・・・お盆なので午後から一緒に車で実家近くの〔光林寺〕にお墓参りに行ってきました境内には大きな鉢に睡蓮があって蕾が・・・明日の朝咲くのかな？帰ってきてちょっと休んで夕食の準備旦那君が居るのでちょっとマジメにね・・・( *´艸｀)フフフ『ハンバーグ』はビニール袋に「牛豚ひき肉」「玉ねぎ」「玉子」「パン粉」「牛乳」塩・コショウで味付けして”モミモミ”してフライパンで焼いて『あらびきステーキ』目玉焼きも焼いてお皿に盛りつけて付け合わせも色々作ったよ『温野菜』耐熱皿に「冷凍いんげん」＆缶詰の「コーン」彩りに茹でたに「にんじん」バターをのせてレンジで”チン！”『焼き野菜』「野菜類」を「オリーブ油」（又はサラダ油）で焼く『オニオンリングフライ』『フライドポテト』〔業務スーパ〕の冷凍食品を揚げて・・・『生ちぎりパン』『サラダ』も作ってテーブルに並べてφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す今日のメニューはお野菜いっぱいで(・∀・)ｲｲﾈ!!＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月14日

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  【川崎駅でウインドウショッピングお散歩★今日の夕食は『ワンプレートディナー』】

  ★　7月13日（木） ⛅　★昨日の暑さは、すごかったね今日は気温30℃でもちょっと涼しく感じるわ健康の為のお散歩したいけど外を歩くのはキケンなので午後から川崎駅（空いていていいのよ～～～）に行って〔アゼリア（地下街）〕や〔ラゾーナ川崎（商業施設）〕でウインドウショッピングがてらお散歩＼(¯∇＼)ｱｯﾁｲｯﾀﾘ･･･(ﾉ∇¯)ﾉｺｯﾁｲｯﾀﾘもう、サマーセールやっているのね・・・お散歩のはずが、お荷物が増えていく～～～( *´艸｀)フフフたっぷり、3時間ちょっとお散歩して夕方帰ってきました今日の夕食はひとりなので『ワンプレートディナー』『フライ類』を揚げながら『目玉焼き』『ウインナー』焼いて・・・『サラダ』を作って『千切りキャベツ』は愛用のスライサーで”シャカシャカ”​スーパーベジタリアンスライサー 【shimokt】​（↑コレ、千切りができる替え刃も付いていて便利）全部をお皿に盛り付けて・・・『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪ちなみに、お料理を盛り付けたお皿は3つの仕切りのある↓のようなプレート​​白玉渕 10吋ランチプラター 洋食器 ランチプレート 業務用 約26cm 洋食 仕切皿 ワンプレート 洋食レストラン ケイタリング キッズプレート​↑のお皿は仕切りがあるのでお料理の味移りもないし食べ終わった後の洗い物がコレ1枚で済むので(・∀・)ｲｲﾈ!!＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月13日

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  【今日はお家で〈ひとり居酒屋さんごっこ〉★『おつまみ』色々『サラダ』『手巻寿司』】

  ★　7月12日（水） 🌞　★今日は天気予報で猛暑の予報なので日中は外には出ないで冷房のお家でゆっくり過ごして夕方涼しくなってから近所（歩いて2・3分）のスーパーでお買い物～～～帰ってきてから夕食の準備今日はお家で〈ひとりで居酒屋さんごっこ〉ですまずは『おつまみ』「チキンナゲット」揚げて「うずらの玉子」を燻製醤油に漬けて「かじきまぐろ」は生姜焼き「海老焼売」はレンジでチン！「おひたし」は茹でて冷凍したのを自然解凍「笹かま」は切っただけ「手巻寿司」は買ってきちゃった( *´艸｀)フフフ『サラダ』も作ってできた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す『チキンナゲット』には「ハニーマスタード」（マックのナゲットのマスタードソースに似た味）暑くて食欲がなくても夏バテ防止の為に食べなくっちゃね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月12日

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  【実家でお食事会時の「反省会」（おしゃべり会）★今日の夕食は『焼き野菜』『スパゲティーミートソース』】

  ★　7月11日（火） 🌞　★日曜日から脳梗塞で入院中のキャロママの主治医から電話がありました”今日から食事を開始します”との事でε-(´∀｀*)ﾎｯ！でもキャロママは色々な病気もあるし高齢なのでこれからもｼﾝﾊﾟｲ(´д｀ι)そう言えば・・・8年ぐらい前にキャロパパも脳梗塞で入院して（その時も発見が早かった）キャロママと同じ点滴治療（血液をサラサラにする薬）で順調に回復してきたら今度は脳出血になって入院が伸びちゃった苦い経験があるのよね～～～（その後、リハビリ病院で6か月入院してから退院）今キャロママは「ＳＣＵ（脳卒中ケアユニット）」と言う脳の集中治療室に入院しているのですがとりあえず早く一般病棟になるとイイナ・・・今日は午後から実家へ”ＧＯ！”実家でこの前開催したお食事会の幹事さんとの反省会という名のおしゃべり会( *´艸｀)フフフたっぷりおしゃべりして夕方帰ってきました夕食は帰りに買い物をしないで帰ってきちゃったので家にある物で・・・『サラダ』代わりに『焼き野菜』後は大好きな『スパゲティーミートソース』できた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す暑くて食欲のない時は好きな物が(・∀・)ｲｲﾈ!!＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月11日

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  【今日の夕食は『スパニッシュオムレツ』（レシピあり）『サラダ』『おつまみ』】

  ★　7月10日（月） 🌞　★今日は朝から暑くて午前9時には気温は30℃オーバー～(p;′∩`)Ｑﾞｱﾁｨ~~~金曜日から帰ってきていた旦那君は朝早くに大阪に戻りましたと言っても木曜日にまた帰って来るんだけどね( *´艸｀)フフフ日曜日の夜中に脳梗塞で入院したキャロママ主治医の先生から電話があって”点滴治療もうまくいって回復傾向にある”との事でひと安心ε-(´∀｀*)ﾎｯ面会制限があるので面会はできないので病院にお任せしましょ・・・日中はゆっくりして夕方から買い物に行って・・・暑いから食欲もないしそんな時は好きなメニューの『ひき肉＆玉ねぎ＆にんじんのスパニッシュオムレツ』「玉子」3個と「ひき肉＆玉ねぎ＆にんじん炒め」にマヨネーズ（大１）・炭酸（大3）を混ぜてフライパンで両面焼くできた～～～＼(^o^)／他に『サラダ』『おつまみ』『ごはん』もね『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月10日

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  【キャロママが入院しました★今日の夕食は家にあった物で・・・★『豆腐グラタン』『テリヤキチキンピザ』『ミニカレー』『サラダ』『さつま揚げ』】

  ★　7月9日（日） 🌞　★昨日は朝からお出掛だったので疲れたからちょっと早目に寝ていたら夜中の2時ごろキャロママの居る〔特養〕から電話があって・・・キャロママがトイレに行く時、様子がおかしいので血圧を計ったら180オーバーなのでこれから救急車で病院に行きますとの連絡があって、急いで病院に行きました病院には〔特養〕の職員さんが付き添ってきてくれていてキャロママは検査しているとの事しばらくしたら先生が来て病状説明脳梗塞なので点滴治療をする事になりました点滴治療の時、キャロママに会えたんだけど意識はあって、ひと安心（幸い発見が早かったのでよかった）ε-(´∀｀*)ﾎｯつしばらく入院する事になりました待合室から外を見たらすっかり明るくなっていました一度実家に行って入院グッズを準備してお昼頃病んに持って行って看護師さんに渡して入院手続きをしようと思ったら「保険証」が無い事が発覚保険証は〔特養〕に預けてあるので〔特養〕に取りに行って無事、入院手続きも終わりましたコロナ禍で面会制限で付き添いができないので帰って家に着いたのは15時になっていましたちょっと休んで夕食の準備旦那君が居るけど家にあった物で"●━ヽ(´∀｀★) お料理開始～～～♪『豆腐グラタン』「豆腐」はレンジで水切りして「クラムチャウダーソース」をかけて「粉チーズ」をかけてオーブンで焼いて『テリヤキチキンピザ』市販の「テリヤキチキンピザ」の上に「とろけるちーす」をトッピングしてオーブンで焼いて『ミニカレー』冷凍保存の「カレー」＆ターメリックライス」をレンジで”チン！”『豆腐グラタン』＆『テリヤキチキンピザ』は一緒に鉄板にのせて焼いたのよ『ミニ焼きカレー』も保温の為に下の段に入れました焼けた～～～＼(^o^)／『サラダ』＆『さつま揚げ』もねφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪今日はスイーツ解禁日（土曜日）じゃないけど疲れたから特別に( *´艸｀)フフフｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-з＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月09日

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  【〔サイゼリヤ〕でランチ〜♪★大田区馬込の〔本寿院〕で『つちぼとけ体験』】

  ★　7月8日（土）⛅️　★今日は、みどりこさん＆Kちゃんと待ち合わせしてサイゼリヤでランチ〜♪まずは、ジュースでカンパイ！色々オーダーしてシェアして食べましたお腹がいっぱいになったので今日のメインの大田区馬込にある〔本寿院〕の『つちぼとけ体験』に行きました（事前にみどりこさんが予約してくれたの）受け付けを済ませて・・・お坊さんに『つちぼとけ体験』お部屋に案内されて説明を聞いて・・・『つちぼとけ』作り開始〜1時間位でできましたそれぞれ、可愛い『つちぼとけ』ができました（左から：キャロトモ・Kちゃん・みどりこさん）↑コレを乾燥させて、焼いて完成するのに2ヶ月（郵送か取りに行く）出来上がりが楽しみです😀『数珠』＆『手ぬぐい』のお土産も頂きましたその後、用事を済ませて夕方、みんなとはﾊﾞｲﾊﾞｲ(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪家に帰ってきて夕食の準備今日は、旦那君も居るのでふたり分ですφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す〆は『そうめん』今日は土曜日で甘い物解禁日なので『ドーナツ』も食べちゃった＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月08日

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  【〔特養〕に居るキャロママに差し入れ★今日の夕食は『ハンバーグ』『付け合わせ野菜』『サラダ』】

  ★　7月7日（金）　🌞　★今日はバタバタした1日でした午前中買い物を済ませて13時からはマンションの大規模修繕の仕上げ（？）で玄関ドアの内側の清掃で在宅して・・・終わったらすぐに家を出て実家へ”ＧＯ！”一昨日、〔特養〕にお引越ししたキャロママに差し入れを持って行きました途中の本屋さん（同級生のご実家）で『テレビガイド』買っておやつやジュースもＯＫ！との事で一緒に持って行ったのよ（〔老健〕の時は食べ物ＮＧだった）εεεεε┏( ･_･)┛□ﾃｸﾃｸﾃｸ・・・面会はできない（コロナ禍の為予約制）のでキャロママに渡してもらいました一度実家に戻ってちょっと休憩してすぐに家に帰りましたいつもの週末は、旦那君が帰って来るのは夜中なのにこういう忙しい時に限って夕方帰ってきちゃうのよね（キャロトモが家に着いたらもう帰ってきていた）急いで夕食の準備時間が無いので『レトルトのハンバーグ』ですまずは『付け合わせ』クッキングシートを敷いた鉄板に野菜類を並べてちょっと「オリーブ油」（サラダ油）をかけてオーブンで焼いて「にんじん」「いんげん」（茹でる）「コーン」（バターをのせてレンジでチン！）付け合わせの出来上がり『ハンバーグ』を温めている間に「ウインナー」「あらびきソーセージ」「目玉焼き」をフライパンで焼いてお皿に盛りつけて『サラダ』も作って完成～～～＼(^o^)／『ハンバーグ』がのっているプレートに『サラダ』や『付け合わせ』をとってφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～すちょっと手抜きのメニューだけど旦那君は久しぶりのお家での夕食で喜んでいました( *´艸｀)フフフ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月07日

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  【〔カプリチョーザ　新宿ワシントンホテル店〕で＜パスタ　ランチ＞★パスタ1品選んでソフトドリンク・サラダ・スープ・ピザ・フライドポテトは 食べ放題～～～♪】

  ★　7月6日（木）　🌞　★今日はくぅママさん（高校の時のお友達）と新宿で待ち合わせででした〔カプリチョーザ　新宿ワシントンホテル店〕でランチ～～～＜パスタ　ランチ＞（90分制）の『アサリのトマト』＆『カルボナーラ』をシェアして食べましたソフトドリンク・サラダ・スープ・ピザ・フライドポテトは食べ放題～～～♪楽しいおしゃべりしながらΨ(*¯ч¯*)'' ŧ‹”ŧ‹”まだまだ、おしゃべりし足りないので場所を変えて再びおしゃべりタイム～～～ｱﾉﾈ・・・(*^o^)/ﾍﾟﾁｬｸﾁｬ＼(^-^*) ｿｳﾅﾝﾀﾞ~~~エンドレス～～～( *´艸｀)フフフ”あっ！”と言う間に夕方になっちゃたくぅママさんとは新宿でﾊﾞｲﾊﾞｲ(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪家に帰ってきましたランチでいっぱい食べたので夕食は軽くしましょ・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月06日

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  【今日の夕食は『にぎり寿司』で済ませちゃった・・・★おつまみは『サラダ』『牛肉ごぼう煮』『玉子豆腐』『もずく酢』】】

  ★　7月4日（火）　🌞　★今日はいつもの時間に実家へ”ＧＯ明日は、キャロママが〔特養〕にお引越し・・・持って行く物の準備（名前）して途中キャロママの面会に行ったら明日、お引越しできるのを楽しみにしているようでよかった～～～一度、実家に戻って〔特養〕に荷物を持って行ってεεεεε┏( ･_･)┛□ﾃｸﾃｸﾃｸ・・・コレでほぼ、荷物は持っていけてよかったわ実家に戻って明日の準備していたら帰るのが遅くなっちゃった(-"-;A ...アセアセ今日の夕食は『にぎり寿司』で済ませちゃったまずは、『サラダ』＆『おつまみ』を『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す続いて『にぎり寿司』もう1杯『ハイボール』飲んじゃお～～～( *´艸｀)フフフｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-з＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月04日

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  【病院＆美容院に行ってきました★今日の夕食は『うずらの玉子＆ウインナー』『野菜炒め』『二色丼』他】

  ★　7月３日（月）　🌞　★今日は午前中に血圧のお薬を処方してもらいに内科の病院に行ってきました前回の診察の時”今はいいけど将来糖尿病のリスク”があると脅かされて先生の指導で食事管理（野菜中心の食事・水分を多く摂る・甘い物制限等）をして2ヶ月が経ちました血圧も下がってきてイイ感じ～～～後2ヶ月したら血液検査する事になりました一度、家に帰ってきて予約していた美容院へ行って暑いので、ちょっと短めにカットスッキリして(・∀・)ｲｲﾈ!!その足で買い物に行って帰ってきました今日の夕食は・・・急に「うずらの玉子」が食べたくなったので爪楊枝に「ウインナー」と一緒に刺して↑は、子どもの頃キャロママがよくお弁当に入れてくれたの・・・懐かしい～～～もちろん、ウインナーは赤いやつでね『野菜炒め』はフライパンで「豚肉」を生姜・にんにくで炒めて一度取り出して「にんじん」「ビーマン」を炒めて「豚肉」を戻して料理酒・みりん・味覇で味付け火を止める直前に「もやし」を入れてごま油をちょっと入れて出来上がり～～～『二色丼』は冷凍保存の「とりそぼろ」を解凍して「炒り玉子」作ってごはんにのせただけ後は昨日の残り物で済ませちゃった( *´艸｀)フフフ『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪どうしてもひとりでの夕食は簡単になっちゃうのよね～～～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月03日

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  【麻布十番でお散歩がてらお買い物★今日の夕食は『牛焼肉』『刺身』『煮物』『麻婆春雨』他色々】

  ★　7月2日（日）　🌞　★今日は午後から旦那君と〔麻布十番〕に車で行って・・・商店街近くのコインパーキングはお高い（10分300円～）ので鳥居坂近くの公共駐車場（30分200円）に停めました(・∀・)ｲｲﾈ!!昔からあるお店や新しいお店を見ながらお散歩がてらお買い物～～～日曜日だから人が多いね途中、〔浪花家〕（「およげ!たいやきくん」のモデルにもなったお店）の2階のカフェで冷たい物でも食べようと思ったら今日に限って休業で・・・( ；∀；)仕方ないので『たい焼き』買って食べました焼きたて『たい焼き』美味しい～～～♪買い物も終わって家に帰ってきてちょっと早目に夕食の準備"●━ヽ(´∀｀★) お料理開始～～～♪今日のメニューは『牛焼肉』『刺身』『麻婆春雨』『煮物』等々・・・φ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す『牛焼肉』はおつまみをちょっと食べ始めてからフライパンで焼きながら「おろしポン酢」や「焼肉のタレ」をつけて「レタス」に巻いて・・・ふたりだと色んなお料理が食べられて(・∀・)ｲｲﾈ!!「ナムル」や「キムチ」等がビミョーに残ったので「キムチ鍋の素」で「キムチスープ」作ってその中に入れてフライパンに「ごはん」を入れて「キムチスープ」を入れてちょっと煮て半分に「玉子」もう半分に「チーズ」蓋をして10分煮て蒸らしてそれぞれ器にとって2種類の『キムチ雑炊』の出来上がりｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-з＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月02日

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  【今日の夕食はちょっとマジメに・・・★『手羽先のさっぱり煮』『エビチリ』『餃子』他★〆は『納豆ごはん』★デザートは『ワッフル』】

  ★　7月1日（土）　⛅/☔　★今日から7月・・・今年も半分終わっちゃったのね4月から転勤になってほぼ単身赴任中の旦那君3ヶ月経ったけど・・・毎週末、東京のお仕事があって帰ってきてたからキャロトモ的には特に以前の生活とあまり変わらない感じ今週も昨日の夜遅くに帰ってきました日中はゆっくりしてこの所、ひとりで手抜きメニューが多かったのでちょっとマジメに夕食の準備"●━ヽ(´∀｀★) お料理開始～～～♪『手羽元のさっぱり煮』水・生姜千切り・料理酒・みりん・酢・砂糖・醤油に「手羽元」「ゆで卵」を入れて20～30分煮る『エビチリ』「むきえび」に片栗粉をまぶして両面を焼いて「海老チリソース」「長ねぎのみじん切り」を入れて軽く混ぜ合わせて出来上がり『餃子』フライパンにサラダ油をしいて「黒豚ぎょうざ」を並べて焼き目がつくまで焼いて小麦粉を溶いた水を入れて蓋をして蒸し焼き水分がなくなったら蓋をとって水分を飛ばして出来あがり～～～φ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～すふたりだと色々なメニューが食べられて(・∀・)ｲｲﾈ!!〆は『納豆ごはん』「ごはん」を器に入れて「卵白」を混ぜて「海苔」「納豆」「卵黄」（あれば長ねぎのみじん切り）をのせて「醤油」をかけて食べると(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪ｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-з今日はスイーツ解禁日（土曜日）なので『ワッフル』もたべちゃった・・・お腹がいっぱいでも別腹( *´艸｀)フフフ↑はスーパーで売っている『ワッフル』だけどずっと甘い物を食べていなかったので甘みを強く感じて美味しいね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年07月01日

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  【キャロトモの通っていた小学校★今日の夕食は『レトルトカレー』2種類「インド風カレー」「バターチキンカレー」】

  ★　６月30日（金）　⛅/☔　★今日はいつもの時間に実家へ”ＧＯ！”キャロママの〔特養〕の持ち物にこの前作った「ネームシール」を貼ったり・・・ブラウスのボタンやズボンのゴムの点検しながら「ネームタグ」つけたりして準備ＯＫ！〔特養〕に荷物を持って（今回で2回目）行ってきました途中のキャロトモ通っていた小学校の前を通ったら【開校121周年】のパネルが貼ってありました確かキャロトモが小学校に通っていた時に【開校70周年】だったような・・・歳がバレる～～～( *´艸｀)フフフ一度実家に戻って、次回持って行く物の準備してたら実家を出るのが遅くなっちゃった・・・(-"-;A ...アセアセ今日の夕食はレトルトの『カレー』2種類今回は「インド風カレー」＆「バターチキンカレー」（共に「ゆで卵」をトッピング）「タンドリーチキン」の代わりに「から揚げ」「ターメリックライス」＆「ナン（半分にチーズ）」をお皿に盛りつけてできた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す「サラダ」を食べている間に「ナン」をオーブンで焼いて焼きたての『ナン』を「カレー」に付けて・・・(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年06月30日

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  【昨日残った「ケンタッキーフライドチキン」でリメイク料理『フライドチキンの野菜煮』★「冷凍してあった「豆腐」で『豆腐グラタン』】

  ★　６月29日（木）　🌞　★今日は朝からイイお天気で東京では最高気温が33度まで上がったんだって・・・(；´д｀)ゞ ｱﾁｨｰ!!まだ、6月だと言うのにこの暑さ8月になったらどうなるのでしょう午後から同じマンションのお友達と一緒にちょっと遠いスーパーまで歩いてお買い物（荷物が多くなるので自転車を押しながらね）お目当ての「サントリー角瓶４Ｌ」”お1人様1本まで”だったけどお友達が一緒だったから2本買えてラッキ～～～♪コレで6本のストックができました(・∀・)ｲｲﾈ!!今日の夕食は昨日の残った（4個中1個残った）「ケンタッキーフライドチキン」でリメイク料理フライパンに「フライドチキン」＆「野菜類」を入れて味付けは軽く塩・コショウ白ワイン（又は料理酒）・水（少々）を入れて20分位煮て『フライドチキンの野菜煮』の出来上がり～～～もう1品は昨日作った『豆腐グラタン』のルーが残ったので今回は冷凍してあった「絹ごし豆腐」を入れてみました冷凍した「絹ごし豆腐」を自然解凍してキッチンペーパーに包んでレンジ（500Ｗで3分）で”チン！”して水切りをすると「高野豆腐」のような食感と風味になります耐熱皿にカットした「冷凍豆腐」を入れて残っていた「クラムチャウダーソース」をかけて「ブロッコリー」も入れて「粉チーズ」をかけてオーブンで15分位焼いて焼き目がついたら出来上がり『サラダ』も作ってできた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す『フライドチキンの野菜煮』は見た目がイマイチだけど「フライドチキン」の味が野菜にも移っていて美味しい～～～♪「冷凍豆腐」で作った『豆腐グラタン』は食感があるので食べた～～～って感じでｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-з＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年06月29日

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  【今日の夕食は『ケンタッキーフライドチキン』＆『豆腐グラタン』（画像付きレシピあり）】

  ★　６月28日（水）　⛅　★今日は午後から用事があって川崎駅へ”ＧＯ！”用事はすぐに終わって・・・まだ帰る時間には早いのでお散歩がてら ＼(¯∇＼)ｱｯﾁｲｯﾀﾘ･･･(ﾉ∇¯)ﾉｺｯﾁｲｯﾀﾘ ｱｯﾁ､ｺｯﾁ♪ウインドウショッピングのはずがだんだん、荷物が増えていく～～～( *´艸｀)フフフ帰ってきてから夕食の準備メニューは↓こんな感じ・・・メインは『ケンタッキーフライドチキン』ちょうどお得な《創業記念パック》（コレお得ね）が売っていたから買ってきちゃった冷蔵庫に賞味期限が今日までの「豆腐」があったので「マカロニ」の代わりに「豆腐」を使って「クラムチャウダーソース」（パスタソース）で『豆腐グラタン』作ってみました「豆腐」をキッチンペーパーに包んで500Ｗのレンジで3分”チン！”して水をきって耐熱皿に入れて温めた「クラムチャウダーソース」をかけて「粉チーズ」もかけてオーブンで焼き目がついたら完成！テーブルに並べて『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す『豆腐グラタン』は初めて作ったけど簡単で、ヘルシーで、美味しくて(・∀・)ｲｲﾈ!!『フライドチキン』は3個しか食べられなかったので（昔だったら食べられたのにな～～～）明日にとっておいて『リメイク料理』しよ～～～っと・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年06月28日

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  【手作りの「ネームシール」★実家の植木の剪定★今日の夕食は『スパゲティーミートソース』

  ★　６月27日（火）　🌞　★今日はいつもの時間に実家へ”ＧＯ！”〔老健〕に居るキャロママの面会に行ってきました昨日（26日）はキャロママのお誕生日だったので昨日作った「ひざ掛け」と「室内履き」をプレゼントとても喜んでさっそく使っていました一度実家に戻ってお洗濯している間に来週入所する〔特養〕へ荷物の名前付け↑はパソコンのExcelでデーター作って100円ショップの「ラベルシール」にプリントした手作りの『ネームシール』です「ラベルシール」はフォトのＬサイズより若干小さめなのでサイズに合わせるのに時間がかかったの～～～「ネームシール」を貼ってその上にセロテープを貼ると防水になるし、はがれにくくなるので(・∀・)ｲｲﾈ!!名前付けが終わった荷物の一部を〔特養〕に持って行きましたεεεεε┏( ･_･)┛□ﾃｸﾃｸﾃｸ・・・往復20分で実家に戻って来られました～～～玄関横の植木が伸びていたので蚊と格闘しながら剪定(o´∀)o8＜┗┫┣┷ﾁｮｷﾁｮｷちょっとはスッキリしたかな？↑そんなワケで実家を出るのが遅くなっちゃった家に着いてシャワーを浴びて、まず『ビール』生き返る～～～♪( *´艸｀)フフフ今日は1週間ぶりに大好きな『ミートソーススパゲティー』茹でた「スパゲティー」に「焼き野菜」と「モッツァレラチーズ」「粉チーズ」をトッピング『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す暑くてあまり食欲がなかったんだけど美味しいので完食～～～♪ｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-з＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年06月27日

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  【血圧が高めの方の（機能性表示食品）『野菜ジュース』★簡単『ひざ掛け』の作り方★今日の夕食は手抜き～～～( *´艸｀)フフフ】

  ★　６月26日（月）　🌞　★先週末は、東京でのお仕事がなくて家に帰って来なかった旦那君から『野菜ジュース』が届きました（旦那君は毎朝飲んでるんだって）​ゴールドパック　信州・安曇野 野菜ジュース（無塩）食塩無添加ストレート100％190g缶　30本入りトマトミックスジュース7.2kg​↑この『野菜ジュース』は機能性表示食品で＜血圧が高めの方に＞と表示があります※機能性表示食品とは国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる制度です。（消費者庁ＨＰより抜粋）これから毎朝飲むようにしよ～～～っと・・・今日は1日忙しかったわ～～～キャロママの〔特養〕に持って行く物を買いに行って・・・帰ってきてからミシンを出して・・・この前買ったキャロママの「パジャマ」の裾上げしてせっかくミシンを出したからキャロママの夏用の『ひざ掛け』を作りました縫い方は↓を見てね★簡単ひざ掛けの作り方★出来た『ひざ掛け』には名前を付ける為にダイソーの「両面サテンリボン　20㎜」（ラッピング用）を適当な長さに切って切り口を火であぶって（ほつれなくなる）上の方に縫い付けてマジックで名前を書いて完成！↑こんな事をしていたらもう夕方・・・今日の夕食は『サラダ』『千切りキャベツ』『目玉焼き』以外はレンジで”チン！”手抜き～～～( *´艸｀)フフフ『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す〆は『ミニ納豆ごはん』ｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-з＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年06月26日

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  【今日の夕食は暑いので『そうめん』★『焼き野菜』『枝豆豆腐』】

  ★　６月25日（日）　🌞　★今朝はちょっとお寝坊さん・・・昨日は朝から夜までお出かけしていて歩いた歩数は15000歩それで疲れたのかな？今日はキャロママが特養に持って行く物の整理まだまだ、買い足りない物があるのよね～～～(-"-;A ...アセアセ夕食は暑いのでサッパリと『そうめん』にしました『そうめん』だけじゃ物足りない（おつまみにならない）ので「さつまあげ」や「野菜類」をグリルで焼いて・・・大好きな「枝豆豆腐」も一緒にお皿に盛って「そうめん」には「薬味」＆「揚げ玉」今は「揚げ玉」やカットしてある「薬味セット」が売っているから便利よね～～～テーブルに並べてできた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す『焼き野菜』はそのまま食べても美味しいし『そうめんつゆ』に「揚げ玉」と一緒に入れて食べると『天ぷら』みたいで(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年06月25日

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  【《ハンドメイド＆クッキング教室》★みんなでランチ★今日の夕食は『ロールサンド』他★デザートは『生どら焼き』『ティラミス』】

  ★　６月24日（土）　🌞　★今日はみどりこさん＆Ｋちゃんと《ハンドメイド＆クッキング教室》でしたﾁｸﾁｸ･･･〆(･ω･＊)手芸中♪●━ヽ(´∀｀★) お料理開中♪お料理ができたのでランチ～～～♪みんなで食べると美味しいね♪『クリームソーダ』は「メロンソーダ」に「アイスアイスクリーム」のせて『ココナッツジュース』生の「ココナッツ」に穴をあけるに格闘！やっと穴があいてストローで飲みましたワンちゃんとも遊んだのよカワイイ～～～♪その後、3人で用事を済ませて・・・ﾊﾞｲﾊﾞｲ(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪途中、お買い物をして家に帰ったら19時近くなっていました（最近、明るいからついつい遅くなる）今日の夕食は↓こんな感じロールパンに具材をはさんで『ロールサンド』で食べました(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪今日はスイーツ解禁日だからデザートに『生どら焼き』＆『ティラミス』も食べちゃった（ヘンな組み合わせ）ｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ(*´３｀)-з＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年06月24日

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  【今日の夕食は『二色丼（鳥そぼろ＆炒り玉子）』他色々】

  ★　６月23日　（金）　⛅　★気温はそんなに高くないけど蒸し暑いね・・・(lll′Д｀lll)p[梅雨]q ｼﾞﾒｼﾞﾒ昨日に引き続き今日もキャロママが〔特養〕に持って行く物のお買い物～～～自転車で＼(¯∇＼)ｱｯﾁｲｯﾀﾘ･･･(ﾉ∇¯)ﾉｺｯﾁｲｯﾀﾘ今日、買ってきたのは洗濯カゴ・洗濯ネット・延長コード・パジャマ（2枚）等々まだまだ買い足りない物があるのよね～～～それは来週、買いましょ・・・今日の夕食は『二色丼（鳥そぼろ＆炒り玉子）』他色々『二色丼』の「鳥そぼろ」には「千切り生姜」いっぱい入れて味付けは料理酒・みりん・砂糖・しょう油「炒り玉子」作ってお肉ばかりじゃダメだから「かじきまぐろ」を生姜しょう油で焼いてできた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年06月23日

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  【今日の夕食は『カレー』2種類★『キーマカレー』『ひよこ豆のヴィーガンカレー』★『ターメリックライス』『ナン』】

  ★　６月22日　（木）　⛅/☔　★今日はキャロママの〔特養〕に持って行く物のお買い物に行ってきました〔病院〕の入院や〔老健〕の入所と違って持って行く物が多いのよ～～～（特養によって多少違う）自転車で”ビュ～～～ン！”＼(¯∇＼)ｱｯﾁｲｯﾀﾘ･･･(ﾉ∇¯)ﾉｺｯﾁｲｯﾀﾘあ～～～っ！(o´Д`)=з 疲れた･･･今日はちょっと肌寒いので夕食は『カレー』（2種類）にしました『ひよこ豆のヴィーガンカレー』ヴィーガンとは食生活において肉や魚を食べず卵や乳製品などあらゆる動物由来の食物も避ける完全菜食主義者キャロトモはヴィーガンではないので「ゆで卵」をトッピング『キーマカレー』は冷凍保存してある「ひき肉＆玉ねぎ＆にんじん炒め」にを水を入れてちょっと煮て「ルー」を入れて煮て焼いた「ナス」をトッピング『ターメリックライス』も炊きました（お米：3合　バター：30ｇ　ターメリック：適量）『ナン』は水をちょっと振ってオーブンで軽く焼いて（1枚は冷凍保存）『ターメリックライス』『ナン』『サラダ』をお皿に盛って『カレー』を添えてできた～～～＼(^o^)／『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪『ひよこ豆のヴィーガンカレー』は初めて食べたけど『バターチキンカレー』に似た味「お肉」の代わりに「ひよこ豆」が入っているのでヘルシー(・∀・)ｲｲﾈ!!これなら安心していっぱい食べられるね( *´艸｀)フフフ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年06月22日

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  【今日の夕食は『トリプルチーズのミートソーススパゲティー』（ナス＆マッシュルームもトッピング）】

  ★　６月21日　（水）　★6月6日にコロナで入院していて退院したキャロママ退院して〔老健〕に戻ってからコロナ感染予防の為に面会ができなくて・・・今日は2週間（以上）ぶりの面会でしたキャロママはいつもと変わらず元気で・・・コロナの後遺症と言われている味覚障害・収穫障害もないようでよかったわそうそう・・・1月に申し込んでいた（4月からのエントリー）〔特養〕から連絡が来て7月5日に入所できる事になりました場所は実家から歩いて10分ちょっとキャロトモが通っていた小学校の近くでキャロママもよく知っている所で移る事を楽しみにしていますこれから準備で色々忙しくなりそうだわ面会の後実家に戻って (ﾉ･_･)ﾉ凹 ┣凹━凹━凹┫ｵｾﾝﾀｸ♪掃き掃除∠(*^o^)o━━ミ""家に帰るのが遅くなっちゃった・・・今日の夕食は久しぶりに『スパゲティー』今回は『トリプルチーズのミートソーススパゲティー』（ナス＆マッシュルームもトッピング）作り方は簡単！できた～～～＼(^o^)／『サラダ』＆『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す3種類の「チーズ」はそれぞれ風味が違って(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪次回は4種類の「チーズ」で『クワトロチーズのスパゲティー』作ってみよ～～～っと・・・( *´艸｀)フフフ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年06月21日

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  【山形の『さくらんぼ』が届きました★今日の夕食は暑いけど『キムチ鍋』★〆は『キムチチーズ雑炊』】

  ★　６月20日　（火）　★山形の『さくらんぼ』が届きました～～～『さくらんぼ』って名前も形もカワイイよね午後からは自転車で”ビュ～～～ン！”ちょっと遠い駅（15分位）にあるスーパーの駐輪場に自転車を置いてお買い物＼(¯∇＼)ｱｯﾁｲｯﾀﾘ･･･(ﾉ∇¯)ﾉｺｯﾁｲｯﾀﾘイイお散歩になりました今日の夕食は冷蔵庫の整理がてら『キムチ鍋』暑い時に熱い物が食べたくなるのよね～～～↑の「白菜」「長ねぎ」「豆腐」以外は全部冷凍保存していたのよ（だいぶ冷凍室がスッキリしました）鍋に材料を入れて味付けはキューブ型の「キムチ鍋つゆ」↑コレ味の調整ができるから便利|鍋| φ(・ω`・ヾ) ｸﾞﾂｸﾞﾂｸﾞﾂ・・・煮えてきたのでφ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す『鍋料理』は野菜がいっぱい摂れて(・∀・)ｲｲﾈ!!〆は残ったスープにお米を入れて煮てチーズをのせて蒸らして『キムチチーズ雑炊』ﾁｮ~~~(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪デザートはさっき届いた『さくらんぼ』初物なので西(東)を向いて笑って食べました( *´艸｀)フフフ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ！”してね♪ ☆★☆琴＆鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆　旅行日記　☆★☆☆★☆　お散歩日記　☆★☆

  2023年06月20日

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