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マレーシアの経済成長

2026年08月31日（月）18時45分ドル：159.731 RM : 39.490（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）「マレーシア」と聞いてどんなイメージを思い浮かべますか近年は海外移住先としての人気や質の高いインターナショナルスクールを目指す留学や教育移住の拠点としてイメージする方が増えているかもしれません実際に今のマレーシアは世界中から人や投資を引きつけながらダイナミックな成長を続けている国です先日発表されたマレーシアの最新ニュースからこの国のリアルな経済状況や未来への取り組みをご紹介していきますねまず注目したいのが最新の第2四半期におけるマレーシアの国内総生産（GDP）です前年同期比で6%増を記録して政府の事前予測を超える伸びを見せました東南アジアの中でも高い成長を維持していて街の近代化やデジタル化が進んでいますビジネスの現場でも活気が続いていますよ一方で急成長の裏には生活費や物価の高騰という切実な課題がつきものですよねこうした状況を受けてアンワル首相は成長の成果は国民に還元されるべきだと発表し支援策をすぐに打ち出しました国としての成長スピードだけでなく課題に対する対応の早さも印象的ですね今回のニュースには生活支援だけでなく国の将来を見据えた投資も多く含まれています車移動が中心となる暮らしを支えるためガソリン補助枠を月300リットルへ拡大したり18歳から30歳の若者を対象にGoogleの有料AIプランであるGemini Enterpriseやアリババクラウドなどを無料で開放するという驚くような施策です若者のデジタルスキルを引き上げて高度人材を育てる明確な戦略がうかがえますよね留学先として注目される背景にはこうした国家レベルでのIT環境への注力もあります学校施設や医療システムの改善に加えて没収された汚職資金を教育や医療へ充当するなど制度の健全性を高める姿勢も示されました経済的な成長をしっかりと記録しながら国民の生活を守り若い世代へ投資するマレーシアが移住先や教育の場として選ばれ続けている理由がよく分かります＊＊余談＊＊我が家のマレーシアに住んでいる上の子は外食文化のマレーシアが自分には合っていると言っていました仕事を終えてスポーツなどの自分時間を楽しみ外食して家に帰るというパターンが良いのだそうですマレーシアのローカル外食はまだお手頃価格なので【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆このビスケット美味しいですよ♪最近は海外雑貨を取り扱っているお店でよく見かけるようになりました◆私も読みましたがこの本に書かれていることが正解ではなくこんな考え方や環境があるんだなぁ～と参考になりました◆よく購入するショップ

2026.08.31

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CHROISM

2026年08月30日土日は為替市場はお休みですインスタで知ったアーティスト「CHROISM」【Charcoal Drawing Artist】として木炭による作品を展開されています独学での制作に限界を感じ表現の幅を広げるため海外の美術学校へ留学された経緯をお持ちのアーティストです黒一色で優しく自然にけれど計算し尽くされた世界を紡ぐその独特な表現に魅了されましたインスタでは制作過程も公開され作品に表情が宿る様子を見るのが今の私の楽しみにもなっていますそんなCHROISMの日本初個展がこの秋に開催されるそうです【会期】2026年10月10日〜18日【会場】KWARG Art Gallery（品川）ご興味のある方はぜひ覗いてみてください私も楽しみに足を運んでみたいと思っています＊＊余談＊＊我が家では子どもたちが小さい頃から絵を描いたりクラフトを楽しんできました上手い下手ではなく自分を表現する大切な手段としてそれは英語も同じだなと感じています言葉もまた自分を表現するためのツール自分らしくのびのびと想いを形にしたり伝える楽しさを大切にしていました◆写真はおそらく子どもたちが3歳〜4歳頃にエジプトにハマっていた頃のスフィンクス【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆CHROISMでこういった画材があることを知りました◆子ども達が小さい頃によく使っていた画材

2026.08.30

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激変する海外留学

2026年08月29日（土）土日は為替市場はお休みです日本経済新聞に気になる記事がありました先日のブログでもビザの話題に触れましたが今回はアメリカ留学の厳しい現実についてですトランプ政権によるビザ発給の厳格化や滞在条件の変更が大きな影響を与えているという記事全米国際教育協会（NAFSA）によると2026年秋のアメリカ留学生数は最大で前年比10％減の予想が出され審査の遅延や環境の変化を懸念してアメリカのトップ校を目指していた人が他国の大学へ進路変更する動きが増えているそうです滞在期間が原則最大4年に短縮されたり卒業後の就労許可（OPT）が厳しくなるなど長期滞在や就職のハードルが上がりました留学生の減少は大学側にもダメージを与え予算不足や授業・教授の削減が懸念され経済損失は最大34億ドル（約5,400億円）に上るとも試算されていますさらに歴史的な円安と現地の物価高により学費や生活費は数年前の1.3〜1.5倍に膨らみ仕送りだけで賄うのは非常に困難な状況ですそのため最近ではイギリスやオーストラリアアジア圏へと留学先をシフトする人が増加中英語教育で有名なバイリンガールちかさんの「ちか友留学生活」という企画動画に登場された「しのさん」をご存知でしょうか9年前2017年にアップされている動画です当時よく観ていました名門UCLAを卒業された優秀な方ですがアメリカ現地での就職はかなり大変だったそう就労に必要なH-1Bビザは発給枠が決まっており成績が良くても最後は抽選で決まります企業側も多額の手続き費用負担があるためビザ支援を伴う採用には慎重にならざるを得ずしのさんも現地で働けたのは1年だったそうです実は以前　日本学生支援機構（JASSO）のフェアでお会いし直接お話を聞く貴重な機会がありましたいつも動画で拝見していたしのさんにお会いできとても嬉しく　子どもと一緒に舞い上がっていたのを思い出します当時はまだフェアの規模も大きすぎずアットホームな雰囲気でした当時は2019年の日本学生機構のデータで利用者の留学先としてアメリカに次ぎマレーシアが多く選ばれていると知りまた目指していた大学に在学していたパネラーの方にお話を色々聞くことができ我が家はマレーシアへの留学へ確信が持てましたアメリカではトップ校の学生ですらビザの壁に直面する今海外大学留学先としてアジア圏などを選択したり就職先として日本国内の外資系へ目を向ける流れが進んでいますこれからの海外留学は国選びやその後のキャリアまでより柔軟な視点で考えることが大切になりそうです＊＊余談＊＊昨日は足の痛みが強かったのですが今日は随分良くなり違和感がありながらも歩けるようになり健康な身体でいられる幸せを感じました【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆9月にタイ旅行へ行くのにマルチプラグを購入しました一緒に行く下の子には日本と一緒だから必要ないと言われたのですが念のため（海外慣れしていない心配性な昭和生まれの私）カバーもついていて良いです♪◆このサプリも今日届きましたこれから飲んでみて変化があるのか？

2026.08.29

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足の痛みを通して思ったこと

2026年08月28日（金）22時31分ドル：159.616 RM : 39.639（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）今日一日　先日から痛くなり始めた膝だけでなく足首や太ももの脇まで激しい痛みが走り　立つことすら困難な状態になってしまいました加齢による膝の軟骨摩耗を補うために整形外科でヒアルロン酸注射を受けたばかりだったのです痛みを和らげたくて受けた治療でしたが私の身体には合わなかったようでかえって痛みが強くなり足を真っ直ぐに伸ばせなくなってしまいました病院で勧められるまま受けた治療ですが動けなくなったことで自分なりにヒアルロン酸注射について調べてみましたヒアルロン酸はもともと関節内にある成分で潤滑油やクッションの役割を果たし一時的に痛みや炎症を抑えてくれます初期の膝の痛みにはとても有効ですがこれはあくまで痛みを和らげる対症療法ですり減った軟骨を再生させるわけではありませんまた体質や関節内の状態によっては注射後に強い痛みや腫れが起こることもあり痛みをかばう歩き方で足首や太ももなど別の場所に負荷がかかってしまうこともあります私のように相性の問題や副作用リスクも少なからず存在することを知った上で選択することが大切だと痛感しました膝の痛みだけでなく首のヘルニアもあり動けない一日を過ごす中でこの身体は何歳まで健康に動くのだろうと不安になりました今まで子ども達中心に時間を使ってきましたが子ども達も自立しているのでいつ動かなくなるか分からないからこそこれからは自分のために時間を使おうと改めて思いました体の不調は本当につらいものですがこれからの自分の生き方に気づくきっかけになりましたしばらくはしっかりと身体を休めてまずは痛みを和らげることに専念したいと思います【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆今は足を高くして横になるのが楽です

2026.08.28

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世界中で進むビザ値上げと日本の変化

2026年8月27日（木）ドル：159.356RM :　 39.570（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）オーストラリアのワーキングホリデーで規制や見直しの動きが話題になっていますねこれはワーホリに限った話ではなく増えすぎた移民や深刻な住宅不足家賃の高騰を抑える政府の大きな動きが背景にあるようです実際に2024年7月にも移民対策の一環として学生ビザの申請料が一気に値上げされましたそれまで約7万円だった費用が約16万円へと跳ね上がり我が家でも下の子の留学を断念した苦い経験がありますオーストラリアのワーホリでも約50万円以上の預貯金残高証明が必要など現地での生活資金や移民管理の厳格化が進んでいますちなみにオーストラリアは1980年に日本が初めてワーキングホリデー協定を結んだゆかりの深い相手国です世界中でビザの制限や厳格化が進む中日本でも2026年10月から手数料の大幅値上げが決まりました海外ではビザの種類ごとに料金が異なることも多いですが日本の場合はビザの種類に関わらず「期間の長さ」で決まりますこれまでは一律6,000円だった更新料が1年で33,000円5年で75,000円といった形に変更されますさらに永住許可の申請費用は1万円から20万円へと跳ね上がることになりました海外留学やワーホリだけでなく国内の在留手続きも資金面や制度の壁が高くなり（日本は今まで安すぎた）時代の変化を感じます＊＊余談＊＊子ども達が通っていたマレーシアの大学でもビザには苦労しましたマレーシアの留学ビザはルールがとても厳格で日本の感覚とは大きく異なる手続きばかりです学部の授業が終了するとまだ卒業前であっても学生ビザを一度キャンセルしなければなりません卒業式までの滞在を繋ぐスペシャルビザや別ビザへの切り替えが必要になりましたEMGS（留学生のビザ管理を統括する機関）や大学の手数料なども重なり最後の切り替えだけで5万円ほどかかりました期限や更新管理がとにかく細かく厳しいため海外の大学は最後まで気を抜けないと実感したできごとでした【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆家のシーリングライトが切れましたLEDライトって長持ちと聞いていたけどそんなに長持ちしないという感覚楽天市場のシーリングライトはどうかな⁈◆オーストラリアと言ったらTim Tamというイメージ

2026.08.27

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キーボードに苦戦

2026年08月26日（水）ドル：159.075 RM : 39.490（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）以前にここのブログで書いた下の子のキーボードタイピング問題10月から働く会社の同期も同じく苦戦しているそうで海外大学出身とって日本の外資系企業に入ると日本語入力が大きな壁に下の子は大学時代日本で買ったパソコンを持って行ったので配列が日本仕様ですがアメリカの大学卒の同期はアメリカでパソコンを購入キー配列が海外配列で全く違うのだそうです英語入力の海外配列から日本語入力の日本配列になり頭の中での変換がかなり大変なのだそうです指の動きも変わりタイピング速度が落ちてしまい今は猛練習中とのことです外資系でも日本の拠点となると意外な場所で苦労するものですねそういえば日経新聞で人気ブランド「FILCO」を展開するダイヤテックの破綻を知りました定番のメカニカル式からeスポーツの普及により磁気スイッチ式への変化や輸入に関わる為替の影響など市場の厳しい変化に直面して秋葉原の店舗でも取り扱いが減っていったのだとか身近なキーボードの世界も時代の流れで大きく変わるのですね家電量販店へ足を運ぶときも見る視点が変わりそうです＊＊余談＊＊夫が最近ファミコンミニをやりだしているだいぶ前に話題になった昔のゲームが色々入っているやつですコントローラーが小さすぎて上手く使いこなせず難しいなぁ～なんて言いながらやっています【楽天ＲＯＯＭ】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆ファミコンは私が小学生の時ファミコンを持っている友達の家に行きゲームに興味のない私でもドンキーコングをやった時の衝撃を今でも覚えていますファミコンミニって中古でも今こんな値段するの‼︎ちょっとビックリなんですけど…2016年11月に販売された当時は希望小売価格が5,980円だったのに◆こちらはスーパーファミコンミニです◆FILCOのキーボードは楽天市場でも中古が多いですね◆最近はこういうキーボードが人気らしい◆私はタマちゃんショップでよく買い物をしています♪

2026.08.26

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首も膝も　ダブルの痛み

2026年08月25日（火）18時15分ドル：159.247 RM :　39.381（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）今日は首の椎間板ヘルニアの診察で病院へ首や肩の激痛はだいぶ落ち着きお薬も効いているのか過ごしやすくなりましたところが２日前から今度は膝に激痛が歩くのも膝の曲げ伸ばしも一苦労です首よりも脚の痛みが強いのでついでにレントゲンも撮ってもらいました結果はやっぱり加齢によるものとのこと骨と骨の間が少し狭くなっているそうです先生に「注射を打ちますか？」と聞かれどんな注射か尋ねたところヒアルロン酸を週に１回　計５回打ち痛みが少し楽になるかもしれないとのことでしたあまりの辛さに「お願いします」と答えその場で注射を打ってもらいました打ってすぐ効くわけではないため今はまだ痛みが残っています帰宅してから気になって調べたところYouTubeの腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】さんのチャンネルで「ひざ痛病院に頼る前に！これ10回して」という気になる動画を見つけましたヒアルロン酸注射についてのお話や整形外科と理学療法士の視点の違いなどとても納得できる内容でした動画では簡単なケアも紹介されていたので私も早速やってみようと思います日々の体の不調って本当に辛いですね早く痛みが引いてくれるといいのですが＊＊余談＊＊マレーシアに住んでいる上の子がマレーシアのスーパーでもカルビーの白黒パッケージが売ってiると写真を送ってきてくれました世界に白黒パッケージを出荷しているのかな？現在生産しているパッケージは元に戻したと言っていましたね【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆8月27日まで有効なクーポンもあるので6か月分の方を購入してみました3か月分もあるのでショップの方からアクセスしてみて下さい◆サプリ専門店オーガランド◆今まで使っていた日傘が色が褪せてしまったのでこちらの日傘を購入しました♪◆ショップはこちらNew Trip

2026.08.25

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世界が動くSNS規制

2026年08月24日(月）18時02分ドル：159.166 RM : 39.364（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）最近ソーシャルメディアが子どもに与える影響が世界中で懸念されていますオーストラリアでは16歳未満のSNS利用が禁止されましたフランスやデンマークなどでも15歳以下の制限が進んでいますIT業界で働く人たちも自分の子どものスマホやAIを厳格に制限しているようですMeta（旧Facebook）の初期投資家であるピーター・ティール氏もカンファレンスで質問された際当時3歳と5歳だったお子さんの画面時間を「週1時間半」に絞っていると明かしました一般の子どもたちが1日に5〜8時間も画面を見る時代です会場からは思わず驚きのどよめきが起きたといいます仕組みを知り尽くした開発者ほどその危険性を熟知しているからこそ自分の子どもには徹底して遠ざけるのでしょう我が家の子どもたちが小さかった頃を振り返ると携帯やパソコンはあったものの自由に触れる環境ではなくそれは幸いだったと感じます幼稚園の園長先生が話していた言葉を今も思い出します「おとなしくしないからとゲームを与えるのは静かにしているのではなく単にゲームに夢中なだけ」状況に合わせた適切な行動が自分でできなくなるリスクを指摘されていました大人でも画面に依存しがちな今子どもを守る関わり方をいま一度考えさせられます◆ピーター・ティール氏本人がカンファレンスでこのエピソードを明かしたのは2024年6月末（7月初頭）のことでしたその発言内容を取り上げ現代の子どもたちの状況と比較しながら紹介したYouTube Shorts動画が2026年2月に投稿され再び大きな話題となりました＊＊余談＊＊頸椎椎間板ヘルニアでお薬を飲んでいるのですが痛みが少しは軽減してきたもののまだ痛みがあり今度は足の膝も痛くなってきてしまいましたどうなっているんだ？私の身体…【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆こういうサプリを飲んだ方が良いのかな？◆義父に「これ良いから飲んでみて♪」と言われ頂いてきてそのままになっていたのですが飲んでみようかな～◆サポーターをすると楽なんですよね～

2026.08.24

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午前2時の地震

2026年08月23日（日）土日は為替市場はお休みです今朝2時頃に私の住んでいる地域で震度4ほどの地震がありましたかなりの揺れに焦りましたが収まってから一人暮らしの義父に連絡をしました義父は寝ていたようで特に問題もなく無事でまずは一安心です大きな地震を経験するとあの東日本大震災の記憶がよみがえり不安になります改めて防災グッズや非常食を点検し直していますいま一番気になっているのは家庭用の蓄電池なのですが高いものだと10万円以上するので迷いますでも万が一のことを考えるとやはり必要な気がして悩みます我が家では東日本大震災以降寝室には物を置かないように過ごしてきました寝ている無意識のときに物が倒れてくると危険ですし命に関わることだからですリビングなど他の部屋でも腰より高い棚は置かず低い棚を中心にしています少しすっきりしすぎで素朴な空間ですが安全のためには大切ですねいつ起きるかわからないからこそ日頃の備えを見直したいです皆さまもどうか安全にお過ごしください【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆棚はできるだけ低いものを置いていますこんな感じの↓◆本来はテレビをお置くような棚だと思いますが我が家では本棚にして使っていますこちらは下の段が板ではないので2つ目に載せている棚のように下の段が板の棚を使っています◆蓄電池は本当に悩みます永久的に使えるものではないので平均どのくらいもつのか？なども考えるとどれが良いのか？もう少し詳しく調べようと思います◆我が家では災害時用に釘やガラスを踏んでも大丈夫な靴を備えていますがインソールもあるようですねこれなら保管場所も取らないし良いかもしれないですね◆靴やスリッパなどご家庭の環境や状況に合わせて備えておくと良いかもしれないですね

2026.08.23

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Googleマップより紙のガイドブック！

2026年08月22日（土）土日は為替市場はお休みです今日は図書館でタイのガイドブックを借りてきましたいつも貸出中だったのですが今日はタイミングよく棚に残っていてラッキーでした2020年発行の本なので少し情報は古いですが街の雰囲気をつかむにはこれで十分です因みにこのガイドブックでは2020年は1バーツ3.3円だったようですが2026年の現在は1バーツ約4.8円です一緒に行く下の子には「ネットで調べればいいじゃん」「Googleマップにピンを打てばいいだけだよ」なんて言われてしまいましたやり方は分かっているんですよ(*^▽^*)知らない土地の情報を調べるときは画面の枠よりもっと広く全体を見渡したいのですページを何度も行ったり来たりしながら写真や記事を眺める時間が好きなんですよねやっぱり紙の本の方が見やすくてこの感覚は昭和なのかもしれませんね＊＊余談＊＊ガイドブックを前に借りた人がポストイットでカレー屋さんをチェックしてました（笑）美味しいカレー屋さんなのかな？(*^▽^*)【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆タイのこういうパッチワークのジャケットが欲しいなぁ～と思っていて気に入ったのがあると良いな～◆タイのナチュラルスキンケアブランド◆タイの人気歯磨き粉お土産に購入する人も多いらしいです夜寝る前に使用すると翌朝のお口のネバつきや口臭が抑えられるとか？

2026.08.22

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東南アジアの成長がすごい

2026年08月21日（金）18時30分ドル：158.490 RM :　39.222（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）日本経済新聞の記事を読んで「東南アジアの経済がすごいことになっている！」というお話「IPO」なんていう難しそうな専門用語も出てきますがそもそも「IPO」ってなに？IPO（アイピーオー）とは簡単に言うと「会社が株式市場にデビューして投資家からたくさんのお金を集めること」です会社が「これからもっとお店を増やしたい！」「大きな事業を始めたい！」と思ったとき株を売り出して投資してもらう仕組みのことIPOで集まるお金が多い＝その地域の経済に勢いがあって期待されている！ということなんです最近ではスペースXが話題になっていましたね◆さて東南アジアそんなにスゴイのか⁈①お金の集まり方が去年の2倍以上に！2026年1〜6月の東南アジア全体で会社がIPOで集めたお金の総額は約31億ドル（約4,900億円！去年の同じ時期と比べてなんと2倍以上に増えました②マレーシアが東南アジアの「超トップ」に特に勢いがあるのがマレーシアです！集めたお金の額でもIPOをした件数（36件）でも堂々の1位を獲得大きな病院グループなどが上場してたくさんのお金を集めています③ベトナムが劇的な復活＆大躍進！去年はIPOがゼロだったベトナムですが今年は家電量販店などの大型上場があり一気に上位へ躍り出ました！◆マレーシア＆アジア全体は今どう変わっている？「東南アジア＝工場がたくさんあって人件費が安い場所」というのはもう昔の話です！今のマレーシアをはじめとする東南アジア諸国はこんな風にダイナミックに変化しています◆国の「ルール改正」で投資しやすい環境へマレーシアやベトナムなどの政府が手続きを早くしたりルールを見直したりして世界中からお金が集まりやすい環境を作っています◆「個人の暮らし」を豊かにするビジネスが成長経済が成長してお給料が上がり人々の暮らしが豊かになっています。その結果これまでの「輸出向けのものづくり」だけでなく「病院やヘルスケア」「家電やスマホのお店」といった現地の人たちの生活を豊かにするサービスやお店がどんどん大きくなりIPOしているのが特徴です◆若いベンチャー企業を育てる仕組みが完成投資ファンド（VC）などを通じて若い企業を育て大きな会社へ成長させてから株式市場へデビューさせるという「経済の好循環」が生まれています今回の新聞記事から見えてくるのは「東南アジアが自国のパワーでますます豊かになり世界の投資家から大注目されている」という事実です！特にマレーシアは政府の賢い制度づくりと国民の生活レベル向上によって東南アジアの経済を力強く引っ張るリーダーとして大活躍していますこれからは「世界の工場」としてだけでなく「勢いのある巨大な市場」としてマレーシアや東南アジア各国の動きから目が離せませんね！＊＊余談＊＊マレーシアの大財閥サンウェイサンウェイシティというエリアには大学や病院や大きなモールが集まっていますこの街の中だけで何でも揃って便利です大学からモールへ行く屋根付きの道キャノピーウォークは涼しくて急な雨が降っても濡れずに歩け快適です※写真は以前マレーシアへ行った時のものす涼しくて快適に歩けます一般道路とは別に日本の高速道路のようなバス専用の高架バス専用道路信号がなくサンウェイエリア内の大学や主要施設・駅をスムーズにつないでいますこんな感じ専用高架道路なので信号などで停まることがないサンウェイエリアはクアラルンプールから少し離れた所に在るのですがすごく便利なエリアですまたクアラルンプール中心部に開発したTRX（国際金融地区）も注目されているエリアですマレーシアにアップルストアが無かったのですがこのTRXに初めてアップルストアができました【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆マレーシアへ旅行する際はスコールがあるので折り畳み傘が必須です◆マレーシアでは電車や商業施設も寒いところがあるので薄手の長袖を持っていると便利です

2026.08.21

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生活動作を見直してみました

2026年08月20日（木）06時47分ドル：158.110RM: 38.948（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）首の椎間板ヘルニアになって気づいたこと私は身長が165cmから166cmくらいなのですが日常の動作でこんなにも頭を下げていたのかと驚きました朝起きて洗面台で歯を磨いたり顔を洗うときも頭が下がり台所でご飯を作ったり食器を洗うときもシンクが低いため頭が常に下がっていますお風呂で髪を洗うときも掃除機をかけるときもパソコンやスマホの操作や大切な食事の時間でさえもほぼ一日中頭が下がっていて首に大きな負担が…50歳を過ぎてからようやくその事実に気が付きました腰への負担は普段から気を付けて動いていたのですが首のことにはずっと無関心だったと反省していますそこで生活の中で首に負担がかからない工夫を始めました台所と洗面台には折りたたみの椅子をそれぞれ配置座って作業をするようにしたら驚くほど楽になりました以前は座って作業するという事に抵抗があったのですが首への負担を考えたら全然違います我が家の食卓テーブルは乗降式なので今までより高めに設定して背筋がまっすぐ伸びる絶妙な位置に調整していますテーブルが高すぎると食べにくいですからねパソコンスタンドも使っていなかったのを引っ張り出してきて活用しスマホもスタンドを使って目線の高さを上げましたこれらを見直すだけで首の負担がだいぶ軽くなりましたもうひとつ見直したのが毎日の水分補給です1日2リットル飲んでいるつもりでも私の身体には不足していたのかも今年は熱中症になったりしているので自分が思っている以上に水分不足になっている状態なのかもしれません水分は一度にたくさん飲んでも体に吸収されにくく尿として排出されてしまうことが多いそうですコップ1杯（150〜200ml）の水を1日に6〜8回ほどこまめに分け朝起きたときや入浴前後寝る前など時間を決めてゆっくり体にしみ込ませるイメージで補給していくのが良いのだそうです首のヘルニアをきっかけに食事面も含めて自分の生活を大きく見直し健康に過ごしていけたらな♪と思っています【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆折り畳み椅子以前　楽天で購入したこの椅子を台所で使用しています座る部分が布製なので汚れが付くことを考えると台所には合わないかもしれませんがとりあえず今の所は家にあるこの椅子で楽天ROOMでも紹介しています椅子の高さも商品によって様々なのでご自身に合った高さのものをお選びいただけたらと思います◆洗面所ではこの踏み台水に濡れても直ぐに拭いたり洗ったりできるので折りたたんで収納する時も場所を取らずなんといっても軽いので出したりしまったりする時の負担が少なくて済むのが良いです◆乗降式テーブルもこのような感じのもの我が家のテーブルも楽天のタンスのゲンさんで購入しました一本足で不安定に感じると思いますが確かにテーブルに手をついて椅子から立ち上がろうとするとテーブルが傾き不安定になりますが極端にテーブルに圧力をかけない限り安定していて問題ありませんただ組み立て式なので使用する前に少し手間がかかると思います

2026.08.20

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寝違えだと思っていたら

2026年08月19日（水）ドル：159.087 RM : 39.189（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）寝違えだと思っていた首や肩や背中の強い痛み鎮痛剤も効かず気がつけば１週間一向に良くならないので病院へ行ってきました事前予約のおかげで診察はスムーズ「寝違えじゃないね！」と私の首周りを診てくれた先生の一言レントゲン検査・MRI検査を受けた結果「首の椎間板ヘルニア」という診断でした思いっきり椎間板が潰れ神経に突き刺さったように触れていました痛い訳です(笑)処方されたお薬はタリージェ神経の痛みをしっかり抑えてくれるお薬です強い眠気の副作用には気をつけないといけいないようですもっと早く受診すればよかったと反省しました今　自宅では首をカラーでしっかり固定中この暑さで首元は滝汗になってしまったのでガーゼタオルをそっと挟んでみたら汗の不快感もすーっと引いて快適に今回の原因は加齢や首へ負担が掛かる姿勢が影響しているのでしょうとのこと少しでも体をいたわって整えたいので青魚やブロッコリーを積極的に取り入れて炎症を悪化させる甘いもの（アイス）は我慢します今年は熱中症にもなりもしかしたら自分で思っているよりも私の身体に水分量が足りないのかも…しばらくは家で無理せずゆったり過ごします【楽天ROOM 】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆このネックカラーはメッシュ素材で涼しそう◆私が今使っているのはこんな感じのネックカラー◆私が知らないだけでしたが普段から首を休めるのに家でネックカラーを使っている人もいるみたいですね

2026.08.19

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バスの運転手さん

2026年08月18日（水）18時52分ドル：159.625RM :　39.310（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）イギリスで二階建てバスの運転手さんがあまりの暑さにストライキを起こしたという記事を日本経済新聞で目にしましたなんと運転席の気温は40度を超えることもあり「車内はまるでオーブンのようだ」と悲痛な声が上がっているそうです労働組合（Unite）のもと 1,500人以上の運転手がエアコンの設置や改善を求めてストライキを起こす事態に発展しているそうです今まで日本のバスの運転手さんが暑さで大変な思いをしているなんてあまり深く考えたことがありませんでしたでも確かにフロントガラスはとても大きいですし紫外線カットガラスだったとしても日差しが強い日はかなり辛そうですよねそんな記事を目にしてから街を走る路線バスの窓ガラスが気になり思わず観察してしまいました運転席のフロントガラスはハンドルが大きい分奥行きがあるもののサイドの窓は運転席のすぐ横にあります横からの直射日光はダイレクトに当たりそうですイギリスのロンドンバスはどんな環境なのでしょうか？ロンドンの二階建てバスは車体が非常に大きく全面が大きなガラスで覆われたデザインが多くそのため温室のように熱がこもりやすい構造になっていますさらに元々涼しい気候だったイギリスでは古い車両に冷房設備自体がないものも多く冷房ではなく外気を入れる「送風装置」のみで猛暑をしのいでいるケースも多数あるそうです一方で日本の路線バスは強力な冷房が完備され遮光ガラスなどで視界を確保しつつ暑さ対策をしながら工夫して運行されています世界中で猛暑が続く今イギリスの運転手さんが声を上げたのも納得です私たちが毎日快適に移動できる裏には運転手さんの厳しい環境と工夫があるのだと改めて感謝したくなる出来事でした視点を少し変えて日常を観察してみるといろいろな景色が見えてくるものですねバスに乗る機会があればぜひ運転席の窓や日差しに注目してみてください＊＊余談＊＊上の子がまだ幼稚園だった頃英会話教室の先生がイギリスの方でとても親切にしてくださいましたレッスンの時には食事の習慣や生活の話を楽しそうにたくさん聞かせてくれてイギリスへの憧れを強めた思い出がありますそんな懐かしい先生と上の子が高校生になってから再会する出来事がありました再会した場所はなんとIELTSの試験会場しかもスピーキング試験の担当官でした先生も名前を見て分かっていたのでしょうかお互いに本当にビックリして嬉しい気持ちが一気にあふれ出したと当時　言っていました試験会場では記録（録音）がされているため私的な話は一切できませんでしたが去り際に先生が「See you in the future.」（また未来のどこかで会おうね）と優しく声をかけてくれあたたかい言葉を残してくれたそうです【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆以前この本を持っていました今も残っているかな？英会話のイギリスの先生とは我が家の子ども達はエジプトの歴史に興味があったので大英博物館のこともよく話していました◆エロール・ル・カインの絵本も好きでよく読んでいました

2026.08.18

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虫たち

　2026年08月17日（月）14時43分ドル：159.021 RM： 38.977(RMはマレーシア通貨のリンギットです）我が家はなぜか生き物がよく集まりますカナブンやコガネムシセミや蜂にカブトムシヤモリやベランダの竿にとまるオナガなどの鳥たち以前はトンボが家に入ってきて大騒ぎしたこともスピリチュアルな世界では虫や生き物が寄ってくるのはその場所の波動が高く良い運気が巡っているサインと言われるそうですコガネムシはお金や幸運の象徴トンボは「勝ち虫」と呼ばれ大きな前進の暗示ヤモリは「家守」と書いて吉兆鳥たちは幸運を運んでくれる存在なのだとかでもね運気云々の前に「困ちゃうなぁ～」が本音ですカブトムシが玄関前に居た時にはどうしようかと思いましたクワガタは手で捕まえて持てるのですがカブトムシはどうしても無理で…ありがたいような迷惑なような何も無いより賑やかで良いのかな(^^)♪＊＊余談＊＊先日　寝違えて以来首や肩や背中の痛みがなかなか取れません以前石灰沈着性腱炎になった時の鎮痛薬を飲んだり湿布を貼ったりして様子を見ていますがいっこうに痛みが引かずついには頭痛まで出てきて本当に辛い……当たり前のように過ごしていた「健康な日常」が実はどれほど尊くありがたいものだったのかその大切さが身に染みて分かりますね【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆夏はタオルケットをかけて寝ているのですが私は少しタオル生地がゴワゴワした肌触りが好きで洗濯をする時にわざと柔軟剤は使わずに干しています

2026.08.17

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音楽を通じて

2026年08月16日（日）土日は為替市場はお休みですインスタでたまたま耳にした曲Luis FonsiのDespacito流していたら下の子が一言何でそんな昔の曲聞いてるの？えっ！これ昔の曲なの？と驚く私に笑いながら「10年くらい前の超有名な曲だよ！知らないの？　皆知ってるよ！ジャスティンビーバーも歌ってたし！」とYouTubeの再生数を見てみたら2017年に大ヒットした曲でなんと約91億回でびっくり！2017年当時の私はまさに怒涛の日々学費やテニスの費用を工面するためトリプルワークで必死に働きながら家事に送迎にと走り回っていて睡眠3時間で自分の時間もなかった時期でも当時中学生だった子どもたちはこのスペイン語の曲を聴いていたんだなぁ～としみじみ子ども達は音楽を通じて自分の世界を広げていたのですねそんな音楽の思い出に浸っていたら姪っ子から夏フェスに行っている連絡が昨日8月15日に行われていたサマーソニック2026姪っ子のお目当てはMAZZEL私はMAZZELのことは全く知らないのですが幅広いファン層で人気があるのだそうです姪っ子が会場でなんだか人がざわついているなとふと観ていたらびっくり！なんとElmieneのステージに藤井風さんがサプライズ登場‼現地にいた姪っ子からその知らせを聞いて自宅にいる私も何ができる訳でもないのに居ても立ってもいられない状態に風さんを観られたなんて羨ましすぎて家でひとり同じところをウロウロ動き回りソワソワが止まりませんでした(笑)やっぱり自分から行動を起こさないと運も動かないし奇跡も起きないんだなと私も億劫がらずに一歩を踏み出さないと何も起こりませんね♪【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆スマホでそのまま音楽を聴くよりもスピーカーを通して聴くと音が全く違います

2026.08.16

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ジャーナリングを続けてみて

2026年08月15日（土）土日は為替市場はお休みですジャーナリングを始めて約2年が過ぎました大人になり文字を書く機会が激減簡単な漢字さえ思い出せず先日はひらがなの「そ」の文字が自分でも驚くほどの形に（笑）最初の頃は考えの整理というより愚痴や不満を吐き出す毎日昔のノートを開くと酷いもので読んでいるだけで嫌気がさすほど当然文字も雑になっていきSNSで見かけるキラキラしたお洒落なジャーナリングとは程遠い状態けれど1年を過ぎた頃から不思議と書く内容が変わってきました「あれをやってみたい」「知らない場所に行ってみたい」劇的ではないけれど止まっていた自分の心が動き出した感覚今までは海外へ行きたいと思っても自分の事は後回しで「我慢しなきゃ」と諦めていました老後の不安や日々の生活を優先しやりたいことに蓋をする思考けれどやりたいことを我慢したまま歳を重ねていく自分を想像したとき一度きりの人生やってみたいことに挑戦してみようと思えたのですそんな思考の変化をきっかけに子どもを訪ねてマレーシアへそして今度はタイへも足を伸ばす行動力に繋がりましたもちろんジャーナリングだけでなく藤井風さんの音楽に出会ったことや他の方の音楽や書籍映画やアートなど色々な刺激が私を前へ押してくれました私はいつでもポジティブなわけではありません愚痴も言うし面倒でグダグダ過ごす日もあります家で独り言を言っているのも自分家族を愛しているのも自分完璧じゃない自分を丸ごと受け入れられるようになったことそれが私にとって最大の変化かもしれません【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆オシャレなノートでジャーナリングをするのも気分が上がって良いですね♪◆私はティム・バートン監督の作品が好きですちょっと怪しくてダークな世界観の中にある美しさそしてどこかコミカルでおちゃめな世界観ゴシックで不気味な雰囲気なのに登場するキャラクターたちはどこか不器用で愛おしい影があるからこそ引き立つ光や優しさ怪しさと可愛らしさが絶妙に混ざり合った表現が魅力この美術書は昔　展示会へ行った時に購入し今でも大切にあります

2026.08.15

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法事の学びとお香の歴史

2026年08月14日（金）ドル：159.118RM :　38.927（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）昨日のブログにも書いたお墓のお引越しをした先のお寺でお作法について教えていただく機会がありました私の実家ではお線香を立てて参拝しお焼香も粒々の香（抹香）をつまんだら額にあててから香炉にくべるのが当たり前でしたでも新しいお寺で伺ったお話によるとこちらの宗派では額にあてないのが正式だそうお香は自分のために頂くものではなく空間や心身を清め仏様にお捧げするものだから押し頂く必要がないのだと聞いて納得しました作法の違いや意味を知るほどに深まる学びですがここでふと「お香の歴史」も気になりました日本でお香の記録がはじめて登場するのは日本書紀にも記された飛鳥時代のこと淡路島に漂着した大きな流木を島民が薪と一緒に燃やしてみたところ素晴らしい香りが立ち上り朝廷へ献上されましたその不思議な木を「貴重な香木」だと見抜き観音像を彫ったのが聖徳太子だったと言われます最近では「聖徳太子という人物はいなかった？」なんて説を耳にして驚くこともありますが実際には「厩戸王（うまやどのおう）」という実在した人物が中心となって進めた歴史であり後世の伝承と合わさって語り継がれてきたそうですそんな飛鳥時代の「祈りの香」は平安時代になると貴族たちの間で身だしなみや体臭を隠すためにも使われましたそれが一体いつから何がきっかけで魂を浄化し庶民が供養するものとなったのでしょうか？あの細長い「お線香」が日本に伝わり作られるようになったのは江戸時代初期のことだそうですその後江戸幕府の制度によって庶民の家にも仏壇が普及していきました安価で扱いやすく長持ちする線香は家での毎日の供養にぴったりだったため一気に全国へ広まっていったそうです仏教では良い香りは故人の食べ物になり立ち上る煙が空間や心を浄化すると言われます作法の意味やお香のルーツを知ることで毎日の供養の時間がより深く感じられますね＊＊余談＊＊今日から藤井風さんの日本公演チケット2次抽選の受付が始まりましたね！年末にマレーシアから帰国する上の子と一緒に行けたら良いなと思ったのですが同行者も日本のスマホ番号が必要らしく…残念ながら今回は私一人で申し込みました下の子はすっかりブームが過ぎてしまい「行かない」とクールな反応です（笑）50代以上は当選が厳しいなんて噂もあり狭き門だとは分かっていますが…当落発表までのあのソワソワした緊張感と胸のドキドキをしばらく楽しもうと思います！当たりますように…！【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆お香の香りは心が落ち着くので好きです

2026.08.14

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時代とともに変わるお墓

2026年08月13日（木）17時35分ドル：159.382RM :　38.956（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）お盆ということもあり義父と家族でお墓参りへ午後は天気が崩れる予報だったので午前中に約束をして出発私は寝違えた首と背中がまだ痛く痛み止めに頼りつつの外出でした今年86歳になる義父ですが一人で電車を乗り継いてきます耳も遠くなく会話もスムーズでその元気な姿に頭が下がります一緒にお参りできる機会もあと何度あるだろう？と思うと家族の時間がとても愛おしいです実は我が家のお墓は10年くらい前に元々の菩提寺が後継者がいないという事で閉鎖になり別のお寺へお引越しをしました墓じまいや改葬は費用がかかりますがお寺都合のため移設費用は発生せず新しい受け入れ先のお寺への費用だけで済んだのを思い出します新しいお墓はマンション型でカードをかざすと自動でお骨が到着将来　後継者がいなくなっても永代供養へ自動的に移行する仕組みです法要のたびにお坊さんは変わりまるで企業のような運営ですが私たちにとっては気が楽なスタイルです子どもたちに負担をかけたくないという思いにも寄り添ってくれる仕組みです代々の檀家制度を守る大変さや誰が継ぐかという問題などお墓のあり方は地域によっても様々です今回は義父と一緒に元気な姿をご先祖様へ報告でき心穏やかな時間を過ごせました時代や形は変わっても手を合わせ想う気持ちを大切にこれからも家族で温かく日々の暮らしを歩んでいきたいです＊＊余談＊＊義父は孫の顔を見るのが本当に楽しみなのが分かります私や夫と会話をする時と表情が全く違うのですその光景を見ているだけでも嬉しい(^^)♡少し前に下の子が伊勢の神宮へ行った時のお土産の手ぬぐいタオルを渡すと勿体なくて使えないと孫からの贈り物は義父にとっては宝物なのですね【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆手ぬぐいやタオルのお土産は実用的でいいですね♪◆こんなものもあるんだ～！　ビックリ‼

2026.08.13

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寝違えて…

2026年08月12日（水）21時22分ドル：159.060 RM :　38.920（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）寝違えて首が動かなくなりましたいつもなら数日で治まるのですが今回はどんどん痛みが強くなり…首の付け根から背中や肩そして胸のあたりまで痛みが拡大まるで上半身全体が重い鎧を着せられたかのような苦しさです最後には強い吐き気まで出てきてこんなに酷いのは初めてで驚きました実は強い首のコリや神経の圧迫で痛みが周りに伝播することがあり吐き気を伴うケースもあるのだそうちょうど台風も接近しているので気圧の変化や自律神経の乱れも影響しているのかもしれません体からの信号だと思って無理せずゆっくり休みます【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪◆ツボ押しグッズはいくつか持っているのですが靴下は持っていません楽でいいかも～♡◆こんなのがあるんだ～やってみたいけどちょっと高いなぁ～◆良いなぁ～と思ったけれどこれもお値段がちょっと高いなぁ～

2026.08.12

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好きなアニメから

2026年08月11日（火）17時10分ドル：159.350 RM : 38.934（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）先日為替介入がありましたがまたジワジワと円安になってきていますね…我が家の子どもたちがまだ小さかった頃のお話です当時は今ほどYouTubeのチャンネル数も多くなかったのでケーブルTVのアニマックスやディズニーチャンネルでよく海外アニメを観ていましたその時に出会ったのがアニマニアックスというアニメの中で流れていた世界の国の数え歌でしたワーナーブラザースのアニメに登場するキャラがテンポよく国名を歌う曲ですヤッコワーナーによく似たオズワルドも大好きでよく観ていました（青いタコのキャラクターのオズワルドではないですよ）海外アニメはもともと多言語多民族の国で誰が見ても伝わるようにセリフよりも動きやテンポで笑わせるカートゥーンの文化が発達してきた歴史がありますだからこそ理屈抜きで子どもを惹きつけるパワーがあったのかもしれません日本のアニメが夢や成長を描くことが多いのに対して海外アニメはハチャメチャなイタズラや笑いがいっぱいで子どもたちもワクワクしながら夢中になって観ていました歌の中で出てくる国名もアニメが作られた当時と今では変わった国や新しく誕生した国もあるので今の地図と見比べてみるのも面白い発見です机に向かって教え込むよりもアニメや歌などの「楽しい♪」から入る方が子どもの吸収力はずっと高いと実感した体験です英語や世界に興味を持つきっかけとしてとてもおすすめの内容です今はYouTubeでも観られますので気になる方はぜひ検索してみてください＊＊余談＊＊一か月後にタイ旅行へ行くことになりいろいろ調べていたらタイも入国の際に煙草関係の規制がとても厳しいのですねマレーシアも厳しいですがタイでは加熱式タバコや電子タバコの持ち込み自体が禁止されているそうです日本に入国する際はタイ・シンガポール・台湾・香港などと比べると煙草に関しては規制が緩いようです私は煙草を吸いませんが以前マレーシアへ行った際夫が苦戦していたのでこういった情報に目が行ってしまいます(^^)【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆トゥイティーも黄色くて可愛らしいカナリアですが中身はかなりの『知性派いたずらっ子＆腹黒キャラ』見た目の可愛さとちょっと意地悪で容赦のないアクションのギャップが世界中で愛され続けている最大の魅力です私もキャラクターとしては知っていましたがストーリーはちゃんと観たことが無かったので子ども達と一緒に観た時はビックリして思わず笑ってしまいました◆オズワルド　かわいい

2026.08.11

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一か月後　タイ旅行へ

2026年08月10日（月）16時20分ドル：158.4８6RM :　38.753（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）10月から下の子が就職するのでその前に出かけたいねと話していて急きょ来月タイのバンコクへ行くことになりました国内も検討しましたが私の体力があるうちに海外へ行きたくて航空券の高騰もあり行けるときに行こうと決めましたLCC（格安航空券）利用で時間帯を妥協してもそこそこのお値段ですねこの先安くなる気配も当分なさそうな気がしますベトナムと迷いましたが素敵な寺院を巡りたくてタイにしました日曜劇場『VIVANT』の舞台にもなっていますよねあと1か月後の出発に向けて色々調べようと思っています♪＊＊余談＊＊8月のMAPPAの展示会チケットは第3希望まで応募して「落選」だったのに9月の申し込みが始まっていたので申し込んだらあっさりと予約が取れて拍子抜けしてしまいました因みにハイスクールミュージカルの展示会も追加応募があったので申し込みましたが「落選」でした(^^)【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆私は機内持ち込みができるリュックを持って行くのですが最近荷物が重くなると腰が痛くなるのでやっぱりキャスター付きが良いのかな？なんて思ったりLCCだとキャスター付きにしてしまうとそれだけで重さが取られてしまうのでなかなか難しい所です

2026.08.10

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気持ちの変化に笑える

2026年08月09日（日）土日は為替市場はお休みです我が家の夫は昨日の土曜日から仕事が休みになりキャンプへ出かけて行きました結婚したばかりの頃は「出かけちゃうの？」なんて可愛らしい事を言っていましたが何十年も経つと「出かけないの⁈」に変わっている自分の心境の違いに思わず笑ってしまいます今ではお休みならどうぞお出かけ下さいササッ！どうぞッ！って感じです(^^)/子ども達も幼い頃は父がやっていた畑で一緒に野菜を収穫したりキャンプに行ったり年間を通して山登りをするなど自然と触れ合う機会が多くありましたそれが今どういった形で活かされているのかは謎ですが様々な事柄を想像する力は広がったと思っています＊＊余談＊＊目にしたニュースのことが少し心に残りました外国人受け入れに関する政府の会議で「日本人が減り外国人が増えている将来の日本をどうしていくか議論すべき」という発言があったそうですこれを聞いてふと子ども達が留学で縁のあったマレーシアの制度や暮らしのことを思い出しましたここのブログで以前に書いたことがありますがマレーシアは多民族国家ですが憲法に基づきマレー系住民の社会的地位や文化を守る「ブミプトラ政策」という仕組みがあり自国の文化や国民の安定を最優先にする姿勢が明確ですまた大学などでは留学生を含めてマレー語やマレーシア理解の授業が必修科目（MPU）となっていてテストなどもあり外国人であってもマレーシアの言語や文化・ルールを尊重することが求められていますビザの取得条件なども時代の変化に合わせて厳しく見直したり単に平等に受け入れるだけでなく守るべき根幹を見極める姿勢はこれからの日本にとってもとても大切な視点なのかもしれません【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆子ども達がマレーシアへ留学に行った際マレー語の参考書を持って行きました

2026.08.09

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タイパ・コスパって？

2026年08月08日（土）土日は為替市場はお休みです今朝下の子と話していたこと通勤に1時間かけるのは果たしてありなのか？という話題交通費は出ても移動する時間は会社の拘束時間でも給料が発生しない時間ならもったいないのでは？という話2人で考えていたら頭がフリーズしてしまいました(笑)タイパやコスパというけれどこれは時間の「価値」の問題もし通勤時間を無給の拘束時間と捉えて時給計算してみたら…1日8時間働いて16,000円の場合通勤ゼロなら時給2,000円往復2時間なら実質1,600円こう考えると「損」に思えるけれど価値の捉え方は人それぞれ移動時間を自分の自由時間やオンオフの切り替えなど価値がある時間として捉えるか単なる無駄なコストと捉えるかで答えは変わってきそうです時代の変化とともに時間の価値観も広がり私の頭の回転速度ではなかなか感覚として捉えるのが難しくなってきました（笑）＊＊余談＊＊スーパーへ買い物へ行った時購入はしなかったのですがお菓子コーナーへ行き原産国の表示を色々と見てきました今はお菓子やスナックも原産国が海外の商品が結構置かれていてビックリしました！でも新たな発見が楽しくてついつい見入ってしまいました♪そういえば先日日経新聞で見かけたのですが大手商社の双日などがベトナムの食品メーカーと組んで現地に最新の加工工場を作り牛肉事業を進めているそうです日本の衛生管理や技術で安心安全を高めたお肉を供給していくという取り組みそのうちスーパーの店頭にもアメリカ産やオージーのほかにベトナム産のお肉が並ぶ日が増えてくるかもしれませんね【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆我が家は家族全員貧乏舌なので霜降りの良い牛肉が苦手なんです1枚食べれば満足！という感じで（笑）◆馬刺しは私は食べたことが無いのですが夫と子ども達はあるそうで美味しいみたいですね♪

2026.08.08

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年金手帳どこだっけ？

2026年08月07日（金）ドル：158.351 RM :　38.700（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）今週はパートの替わりがあり1日多く出勤しました30代や40代の頃なら1日増えても平気だったのに50代を過ぎると本当に体にこたえます自分でも驚くほど体力が落ちていて帰宅してからはしばらくゴロゴロうだうだしていました（笑）そんな時に下の子から会社へ提出する書類について質問が「年金って基礎年金通知書で良いんだよね？」「え？年金手帳じゃないの？上の子の年金手帳はあるけど…そういえば下の子のは無いね？どこにしまったっけ？」書類を入れたファイルを探しても見当たらず調べてみてびっくり年金手帳は2022年4月に廃止され「基礎年金番号通知書」に切り替わっていたのですね上の子の時は廃止前だったので手帳があり下の子の時は通知書だったというわけですこういう機会でもないと制度が変わったことなんて気にせず過ごしてしまいますね家族の間でも手帳か通知書かで知っている情報が違っていて話がかみ合いませんでした今回で良い学びになりましたこれからはもっと自分から情報を知るようにしないとダメですね＊＊余談＊＊そういえば東大が赤字というニュースを目にしました授業料改定の話だけでなく文京区の本郷キャンパスの敷地を民間企業に貸し出そうとする案まで検討されていたようです海外からの研究者や観光客向けに高級ホテルを建ててもらうことで安定した賃貸収入を得ようという切実な資金繰りの策だったのだとか日本で一番の国立大学が敷地を貸してまで稼がなければいけないほどの状況というのは本当に驚きました背景には国からの交付金減少に加え物価や光熱費の急激な高騰老朽化した研究施設の改修費用などが重くのしかかっているようです研究費の不足で若手が育たなかったり学費負担が増えて優秀な学生が進学をあきらめるようなことがあれば日本全体の大きな損失です国の将来を支える教育や研究を守るため社会全体でどう支えていくべきなのか身近な制度の変化だけでなくこうした大きな仕組みの変化にも関心を持ち続けていきたいものです【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆最近は座っていても立っていても脚に負担を感じ疲れやすいので脚ケアをするグッズが欲しい

2026.08.07

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勉強机の思い出

2026年08月06日（木）16時02分ドル：157.819 RM : 38.578（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）今日は子どもたちの勉強机について振り返ってみようと思いますよく勉強ができる子の環境として「リビング学習」が良いなんて話を聞くことがありますが我が家は強制的にリビングでの勉強でしたなぜなら子どもたちの個々の部屋がなかったので必然的にリビングで勉強するしかありませんでした部屋がないので子どもたちの机もリビングに置いていました勉強の場所というより自分だけのスペースの確保という方が我が家にしっくりくるかもしれません学習机は上の子が年中さんの時に下の子のも一緒に購入し何かをするための特別な場所として使っていました小学生になってからも勉強だけをする場所ではなく大好きな玩具やぬいぐるみを自由に飾っていましたそこは完全に子どもたちの自由な領域だったのでどれだけ散らかっていようが親が手を出すことはなく机の椅子に腰をかけることすらしないようにしていました丸見えですが個人の空間を大切に守っていたのです(笑)散らかっていても勉強したくなれば自分で片づけるし（横にちょっとずらすだけ）気分を整えたい時には自然と整理整頓をしていました子ども達の勉強机から振り返れば直ぐ食卓だったので食卓で勉強することも多くありました高学年になるとお友達の家へ遊びに行ったときなどに素敵なお部屋を目にして「自分のお部屋が欲しいな」と言い出すこともありました正直　希望を叶えてあげられない申し訳なさで胸がキュッとする思いをすることもありましたが無いものは仕方ないそんな親の事情を察してくれたのか子どもたちは自然と諦めてくれましたそんな我が家でしたがこれで良かったと思っています子どもに小さな変化があった時も顔を合わせることですぐに気づいてあげることができ自然と家族がリビングに集まるので（そこしかスペースがない）会話も増えますしケンカも笑い声もすべてがリビングに詰まっていました寝る時もずっと家族みんなで川の字になって寝ていました上の子は現在マレーシアに居ますが今も夫と下の子と私の3人で相変わらず川の字で寝ています(笑)よく報道番組などで紹介されるような素敵なリビング学習の環境ではありませんでしたが我が家にとってはたくさんの笑いと絆が生まれたかけがえのない大切な空間と環境だったと振り返ってみて改めて感じました＊＊余談＊＊勉強机を自由な空間にしていたある日机の引き出しが砂で埋め尽くされいてビックリ！どうしたのか？と聞くとここで植物は育つのか？知りたかったとまぁまぁまぁその時は「どんなものが育つかなぁ？」と言ってぐっと堪えましたよ(笑)今では笑い話になっていますがサンタさんに「新しい机が欲しいからこの古い机を持って行って下さい」とお願いしている時もありました(笑)勉強机だけでも色んなエピソードがあり素敵な思い出です【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪ロインパドのROOM - 欲しい! に出会える。◆最初に購入した勉強机はこんな感じのタイプの机でした◆この商品のようにシンプルなデザインの机だと長く使うことが出来そうですね

2026.08.06

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キングダムを観て

2026年08月05日（水）19時30分ドル：157.766RM :　38.538（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）水曜日のサービスデーを利用してキングダムの映画を観に行ってきました大きなスクリーンで聴く音響の迫力はいつ観ても本当に素晴らしいと感じますただその迫力ある音響に押されながら激しい戦いのシーンがずっと続いたためキングダム初心者である私には圧倒されっぱなしで観終わった後は思わず「ふぅ～」と肩の力が抜けて疲れてしまいました一緒に行った下の子に「観てたら疲れちゃったぁ～」と話してみると前回の作品から続く大きな戦いの流れや因縁の敵との切っても切れない深い絆などこれまでの背景を知っているからこそ面白いんだよと熱く語られとても深く納得させられました映画の迫力に触れたからこそ今度は原作の漫画を1巻からじっくりと手にとって登場人物たちの熱い想いやドラマを１ページずつ噛みしめて読み進めたくなりました＊＊余談＊＊映画の帰り道に下の子から就職先でタイピングテストがあるという話を聞かされました「これが意外と難しいんだよ！」と言うので理由を尋ねてみると内定先は外資系企業なのですが取引先が日本のお客様が多いため日本語（ローマ字）入力のテストなのだそうですずっと英語で学んできた海外大生にとってはまさに「意外な盲点」のようで…例えば「キャンプ」と打つ場合も英語なら「camp」ですが日本語入力だと「kyanpu」となり「エクササイズ」も「exercise」ではなく「ekusasaizu」と指を動かさなければいけません英語脳から日本語のローマ字入力に切り替える一瞬のタイムラグが想像以上に大きな壁になるのだとか！「こんなところでつまづくとは思わなかった！」「意外だったわ〜！」と笑いながら話していましたこんな思いがけないところで苦戦するのもこれまで海外でしっかり学んできた証拠壁にぶつかりながらも楽しそうに話す姿にまたひとつ新しい成長を感じた帰り道でした【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪https://room.rakuten.co.jp/room_eda09557d1/items◆ワンピースを着て出かけてきましたワンピースはやっぱり涼しい♪

2026.08.05

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どっさりコツコツわくわく

2026年08月04日（火）14時30分ドル：157.574RM : 38.469（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）下の子10月から入社予定の会社からまた連絡があったようです以前ブログに書きましたが高校の入学前に大量の教科書が家にドッサリ届いたあの感じで書籍が家に届き今度は30冊の書籍リストそこから自分に必要な本を選んで予備知識を頭に入れておくようにとのこと書籍代は会社に請求できるのでその点はありがたいのですが…10月まであと約２か月弱覚えることが本当に山積みみたいです下の子はバイトの休み時間も休日もずっと勉強づけの日々先日も同期になる仲間たちと自主的に勉強会を開いていました社会人になっても大学みたいにこんなに勉強すると思わなかったそう言って苦笑いしていました社会に出る前からこんなに一生懸命頑張っているなんて親としては頭が下がる思いです不安もあるかもしれないけれど同期と支え合いながら進む姿はとても頼もしく感じられます入社までのあと少しの期間体調には気を付けて無理なく乗り切ってほしいですみんなの努力がきっと素敵な未来に繋がりますように＊＊余談＊＊2026年10月1日からパートや非正規雇用の方の労働条件通知書が変わるそうです厚生労働省のHPによると現行の明示事項である昇給や退職手当賞与の有無相談窓口などに加えて…新たに「待遇の相違等に関する説明を求めることができる旨」が明示されるようになります正社員との違いについて理由の説明を求めることができるとしっかり明記されるのは心強いですねただどんなに良い制度ができても現場でしっかり機能してくれないと意味がないのも事実です私の勤めている会社もDX化されているのにこうした書類関係は少し弱く…雇用契約書だけでなく給与明細などにもかなりの頻度で不備がありますだからこそ私は必ず細かくチェックするようにしています自分の身を守るためにも会社任せでうやむやにせずしっかり向き合っていきたいですね【楽天ＲＯＯＭ】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪https://room.rakuten.co.jp/room_eda09557d1/items◆今の学校はお手紙などがほとんど無くなっているのでしょうか？私は子ども達が幼稚園の頃に担任の先生が書いて下さった学級通信などをファイルに大切にまとめてあります先生方の温かい言葉を読み返してみると当時　先生方が大切に想ってくれていた深い愛情と優しさが伝わってきてとても温かい幸せな気持ちになります◆デスクに収納できるスペースがあるとスッキリして良いですね♪

2026.08.04

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とんとんとん。

2026年08月03日（月）18時36分ドル：157.029 RM : 38.325（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）辻仁成さんご存じの方も多いと思います作家としても有名ですが今はパリでの暮らしや手料理を披露される姿など様々な活動をされていてとても素敵ですね東日本大震災のとき私はしばらくの間すぐに逃げられるよう普段着のまま布団に入り小さな音にも怯えるような緊張の中にいました不安でなかなか眠れない日々を過ごした記憶は今も残っていますその後 2020年のコロナ禍で世界中が不安に包まれていた頃辻仁成さんのXの投稿に出会いました「おやすみ、日本。よく生きました。とんとんとん。」小さな子どもを寝かしつけるとき背中を優しく叩くような言葉その何気ないけれど温かい言葉が当時の私の心を穏やかに解きほぐしてくれました辻さんの言葉はシンプルですがいつも心に深く届きます【2020年4月26日の辻仁成さんのX投稿より】「とんとんとん」の秘密。人間の胸の中心に自律神経の小部屋があってストレスたまると扉を閉ざしちゃう。指先で大丈夫だよ、とノックしてあげると自律神経の扉が開いてくれます。ただし、そっとノックすること。やっみて。おやすみ、日本。よく生きました。とんとんとん。熊本県でおきた地震で大変な状況の中で不安を抱え眠れない夜を過ごされている方も多いと思います当時の私のように心が張り詰め余裕を持てずにいる方に少しでもこの「とんとんとん」が届き気持ちがふっと楽になりますように物資などの支援と同じように寄り添う言葉が心を癒やすこともあると感じています一人でも多くの方が安心して眠れる日が来ることを心から願っています

2026.08.03

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男子バレーボール　ネーションズリーグ

2026年08月02日（日）土日は為替市場はお休みです昨日8月1日（土）に放送された男子バレーボールのネーションズリーグコート上の選手たちの粘り強さとボールをどこまでも追いかける姿に胸がキュッと熱くなりました！大舞台での大事な1ポイントには画面越しにも息をのむような緊迫感がそのまま伝わってきて観ていてドキドキ思わず応援に力が入ってしまいました世界ランキング4位の日本が同6位のアメリカを相手に本当に素晴らしいプレーを見せてくれました実況でも紹介されていましたが世界トップクラスの強豪同士の激突に目が離せない展開ばかりでしたねそして試合と同じくらい心に残ったのが実況を務められたTBSの南波雅俊アナウンサー途中で入った熊本の地震速報にも焦ることなく適切に対応されながら試合の熱気もしっかり届けてくれました滑舌のよさはもちろんのこと限られた時間の中で分かりやすく伝える力お顔は映っていなくても言葉の端々から誠実なお人柄が伝わり家族みんなで感銘を受けていました実は南波アナウンサーは7月上旬に声が出なくなる病気を患ってしまい筆談生活など厳しい日々の末に強い思いでこの舞台に立たれていたそうです選手たちの活躍はもちろんですがこうしたアナウンサーの方や汗で濡れた床を素早く拭くスタッフさんなど見えないところで大会を支える方々の緊張感とプロ意識にも大きな拍手を送りたいですネット際の判定も高画質なカメラシステムで細一筋のプレーまで見守られていて現代のスポーツの進化も実感します本日8月2日の夕方16時半からはTBSで注目の3位決定戦が放送されます支える方々の温かい想いも感じながら全力で挑む姿に元気や感動をもらえる素敵な時間になりそうですね◆◆◆地震の影響が最小限でありみなさまが落ち着いて過ごせますように◆◆◆＊＊余談＊＊我が家の子どもたちがマレーシアにある大学へ通っていた頃現地では宗教や文化の違いもあり日本のように飲み会へ行く機会はあまりなく勉強以外の時間はスポーツを楽しむ学生たちがとても多くいました子どもたちもチームを作ってバレーボールを楽しんだりテニスをはじめドッジボールやゴルフボルダリングにバドミントンそしてピックルボールまで！現地に行ってから本当にたくさんのスポーツに触れ親しむようになりました机に向かってしっかり勉強しながら体を動かして汗を流す日々多様なスポーツを通して仲間と出会い心身ともに充実した素晴らしい時間を過ごせたことは大切な宝物です【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪◆肌に優しいガーゼタオル私も洗顔後にガーゼタオルを使っています◆家に居ても水分補給は忘れずに♪◆エアコンをつけっぱなしの部屋にいると乾燥しませんか？私は最近　乾燥が酷く唇など冬みたいにカサカサになってしまいます◆乾燥した喉にプロポリススプレーやマヌカハニーを愛用しています

2026.08.02

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経済も教育も動く　マレーシア

2026年08月01日（土）土日は為替市場はお休みです昨日のブログではPanasonicのマレーシア工場の閉鎖を書きましたが今日はオーストラリアのライナスがマレーシアに工場を建設するお話豪州のライナスがマレーシアに高性能磁石工場の建設を発表しました韓国のJSリンクと連携することでレアアース供給網の強化を目指します狙いは中国への依存度を下げることと既存拠点との連携による効率化ですライナスは中国以外で唯一大規模なサプライチェーンを持つ豪州企業です日本の総合商社や政府系機関が資金支援や長期供給契約を結んでおり日本の自動車産業やハイテク産業の安定調達を支える重要企業でもありますEVや風力発電に必要な磁石市場は中国が加工と製造の大部分を握り輸出規制の強化がリスクとなりますライナスは精製から製品化までを中国に頼らない仕組みづくりを進めています選ばれた理由はマレーシア東部のクアンタンに精製拠点があるためです近くに建てることで輸送ロスを減らし精製から磁石生産までを完結させます脱中国ルートで安定して高品質な磁石を世界や日本へ届ける強い拠点づくりの一歩ですなぜ今多くの企業がマレーシアを目指すのか近年はインテルやエヌビディアなどの巨大ITや半導体企業も投資しています背景には圧倒的なビジネス環境があります英語が通じ多言語を話せる優秀なエンジニアなどの人材が豊富なこと外資100%での設立承認や法人税免除など政府による手厚い優遇策があること地震や台風が著しく少なくインフラや港や道路などの物流網も安定していることチャイナプラスワンの受け皿として政治的にも絶好の拠点であることですコストを抑えられインフラも整い英語も通じる絶妙なバランスの良さが世界から選ばれ続けている理由日本の安定調達にも直結する今回の建設は将来を見据えた戦略として注目されています＊＊余談＊＊教育面でも存在感を増すマレーシアビジネスや産業の進出だけでなくマレーシアは教育面でも注目されています子ども達がマレーシアにある大学へ通っていた頃も文部科学省の方々が現地視察へ訪れていました我が家の子ども達が通う大学でも日本人留学生を集めて意見を聞くヒアリングの機会が設けられたことがありましたそして2024年には日本の国立大学初となる筑波大学のマレーシア校が開校しましたマハティール元首相の強い要望を受け日本政府の教育外交の一環として実現したものです親日派の高度人材育成や日本の教育モデルの海外展開を目的にキャンパスは名門マラヤ大学の敷地内に置かれ海外にありながら筑波大学の学位が取れます開校初年度の入学生数は13名でそのうち6名が日本人学生でした英語で専門知識を学びながら現地学生とともに成長できる環境ですビジネスだけでなく教育の場としてもマレーシアの魅力はますます広がっています文部科学省のホームページでは海外留学に関する様々な情報や支援制度なども紹介されていますご興味のある方は一度検索してみると新しい発見があるかもしれません【楽天ROOM】はこちらから↓お立ち寄りいただけると嬉しいです♪https://room.rakuten.co.jp/room_eda09557d1/items◆イギリス・オーストラリア・カナダニュージーランド・マレーシアなどの国へ留学するならIELTSの資格取得がお勧めです◆子ども達が小さかった頃この地球儀ではありませんが似たような感じのもので遊んでいました◆子ども達が小さかった頃周りの人が良いというのでオックスフォード・リーディング・ツリーを購入したりしましたが我が家の子ども達には合わずほとんど使用しませんでした買って試してみないと分からないことが英語教材は多くありました

2026.08.01

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