だっこひもマム

４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。





昨日は、初めてのプライベートレッスン？！を経験しました。

って、これは私がお友達が開脚がした～いということで
私のＴＴ（ﾃｨｰﾁｬｰｽﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）での経験から
ちっとだけ、アドバイスをして欲しいなという
彼女からのリクエストで、私の自宅でのレッスンとなりました。

前日には、
手作りで、パソコンちこちこ
手書きでスティックフィギュアを書いて
アドバイスレシピの様なものをつくりました。

どんな人はやってはいけないか、注意点
効能などを、できるだけ分かりやすく
メモ欄も作って

小さなパステルイエローのＢ６の紙に２枚で。

このシートを作っているときがなんとも
楽しいんです。

どの写真を入れようかな？とか
どのフォントにしようかなとか？

実際、渡したらとっても喜んでくれて
こちらまで幸せに...

ちなみに、お茶は、紅茶とトゥルシーチャイを牛乳で濃いめに出して
カナダのメープルシロップで少し甘くしたもの。
薄いチョコを１片添えました。

ヨガマットを２枚
ヨガブランケットを３枚

もう、リビングにマットを２枚敷いて
ブランケットを置くと
即席、ヨガスペースに大変身。

気持ちよく教えてあげられることができました。

今後、定期的に彼女の体が柔らかくなることの
お手伝いをしていくことになりました。

自分自身もとても勉強になるし、
たくさん夢を持っている彼女と話しているだけでも
こちらが元気をもらってしまい、
あっという間の時間でした。

アイアンガーヨガの為にさらに追加購入をした
ヨガブランケット
自分の為の３枚ですが
人を教えてあげるときにも、この枚数あると
何かと使えて便利でした。

これからも、人の役に少しでも立てる様なかかわりを
少しずつしていきたいと思った、ヨガが大好きなだっこひもマムでした。

これから、子供達とパパがパパの実家に一泊で帰っている間
ＴＴの宿題と、復習を集中的にしま～す。
（楽しみっ！！ヨガ三昧で～す）

追伸、ＡＩヨガさんアドバイスありがとうございました～。