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43才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。 そう、ヨガのクラスにはアジャストがつきもの 養成生同士で、練習したり 先生から、アドバイスをいただいたりの毎日。 でも、養成生は、みんなみごとなダウンドック アジャストしがいがないのも、事実.... それに、わざと間違ったアライメントをお互いにして なおすのだけれど、ちょっとさわっただけで 正しい位置に自動的に治っちゃう♪ (こんな親切な、生徒さんはいません、正直) それが、養成生同士での悩み。 で、旦那さんにダウンドックやってもらって練習。 もう、足から手から、肋骨、鎖骨などなど なおすところいっぱい。 先日、楽天でもアマゾンでも在庫が無かった アジャストの本 アンダーザライトさんに直接買いにいきました。 クランティー先生のアジャストの本です。 でも、でも、やっぱり実践で覚える以外ないのかも。 さあ、また、練習練習。 大変なことがひとつ。 あんまり旦那さんで練習をしていたら もう、ダウンドッグ少しの間、勘弁して欲しいって。 ごめんね。 練習つきあわせ過ぎちゃって。 お陰様で、体の硬い人や、アーサナの正しいアライメントを 知らない人に対して、どうゆうアプローチで 教えて差し上げたら良いか、とても参考になりました。 ほんと、ありがとうね。 これからも、ちゃんとアジャストができる ヨガインストラクターになれる様にがんばるので たま~には、ダウンドックよろしくお願いしま~す 旦那様と思ってしまった、だっこひもマムです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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