だっこひもマム

[資格獲得までの道] カテゴリの記事

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• 全米ヨガアライアンス公認インストラクターに

  ４３才からヨガインストラクターの道を目指していただっこひもマムです。しばらくブログをご無沙汰してしまいました。１年以上かかってしまった、公認全米ヨガアライアンスの公認インストラクターへの道。ようやく、６月のはじめに登録カードが届きアライアンスのＨＰに自分の名前を見つけることができました。思った以上に、書類を送ってからの登録までの道のりが早くあれ、もう登録されたのって感じでした。あれほど、公認インストラクターになるのを夢に今まで練習していたのですが、資格を取ってみると。スタートラインに立ったばかり今は、がむしゃらに自分のスキルを磨くためにさらに、スタジオ通いに熱が入っています。教えて～と声を掛けてくださる方が多いのもありがたいことなのですが、なんだか、ブログもアップできなかったのもまずは、教えさせていただくことよりさらに、さらに学びたい気分満載で。ヨガ中心シフトで、とても忙しくブログに手が回らなかったのが正直なところです。大好きなみなさまに応援していただいていて報告もしないままでいたのが、心苦しかったのでこれで、すっとしました。これからも、しばらくすべて空いた時間をヨガに向けてシフトしていく私です。恐ろしいくらい、パズルのひとつひとつのピースが重なって一枚の絵になる様に、どんどんアーサナができる自分が夢みたいで、うれしいです。たま～にのアップになってしまいます。皆様なくしては、Ｒ２００取れなかったで～す。今までホントにいろいろ励ましてくださってありがとうございました。

  2010.06.23

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• 古典ヴァガヴァットギーター

  ４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。今、またまた登場アマゾンで買ったヴァガヴァットギーターを１回読んで、２回目を読んでいます。ヨガスートラーと合わせて何度読んでも、う～んと考えさせられるものがあます。心の平安を目指し、呼吸を整え心のヨーガ行為のヨーガを両輪で励んでいこうと思わせます。まずは、だんなさんとのけんかが少なくなりました。だんだんアーサナが少しずつですが出来るようになると、呼吸が常に一定になり。どたばたしなくなり相手より、頭の中が酸素に満たされているので冷静になっています。（だんなさんは、あまりに落ち着いて、返答をしてくるので　前の様に無責任な発言をすると、ちょっと恥ずかしみたいです。）ということは、いつも心が平安な状態なのであまり、怒るということが無くなってきました。それも、つい最近のことですヨガスートラーを３回読みヴァガヴァットギーターを２回ほど読んだあたりから、ここ２週間くらいです。私にとって、劇的な変化です。今回は、だんなさんへの変化だけを書きましたが、子供達に対してもです。恐るべし、ヨガスートラー、ヴァガヴァットギーター。ということは、無駄なエネルギーを使わないのでヨガにも体力的にも専念する力を保てる様になりました。スートラヴァガヴァットギーターは、なんで読まなくてはいけないんだろう（大変正直印象で、足を向けられないのですが　なんかうさんくさいのでは？？と最初思ってしまっていたのです。）でも、さすが果てしなく長い時間受け継がれている珠玉の古典。ヨガを修めていくつもりの人には必須なものなんだということがようやく、わかりました。でも、このすばらしい２冊に対してわかったつもりは、ほんの少～～～～～～～～～しかけらのかけら、これから何年掛けてもすべてはわからないかと思いますが、読み深めていきたいです。心の疲れが取れる２冊に出会えてヨガを始めた喜びがまたさらに増しただっこひもマムでした。

  2009.08.22

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• ヨガインストラクター養成コースと子育ての両立

  ４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。私がそらり5608（以下すみませんそらりさんとしますね。）さんからいただいた質問への返信として今日のブログを書きま～す。そらりさんは、私がブログが大好きでお気に入りに登録させていただいています。海外で２人のお嬢さんの子育てをされながらヨガや子育のことのブログはいつも参考にさせていただいたりいいな～なんて思いながら見させていただいています。（注）すみまさん、リンクなどが全くわからない私で、ごめんなさ～い。あ、ちなみに今更なのですがジョンスコットさんのアシュタンガヨーガアマゾンで買っちゃいました夏休み中の、子供の手術や、２人を預けてまでのスタジオ通いに出来なかった分、遅れを取り戻す為思わず買ってしまいました。で、いただいた質問は、２人の子供（幼稚園年中と小学校２年生　男の子）と養成コースの両立。養成コースは、毎週平日の４時間ですが下の子は、幼稚園のお預かり上の子は、放課後クラブといって小学校で無料で７時まで預かってくれています。（もちろん、そんな遅くまでは預けないですけれどね。）予定によっては、保護者会にぶつかったりその日がたまたま、お預かりがなかったり、子供の体調が悪かったりなどともう、１年しごとの養成コースでは、何かと、想定外のことが起きてしまいます。そのときは、だんなさんにお願いしたり私の母にお願いしたり他のお母さんに話を聞いてきてもらったり手をつくして、前期は無欠席、他のクラスへの変更もしないで済みました。ただ、それだけでは済まないので毎週の宿題。毎日の練習。スタジオでの練習、見学などなどそのほか同じクラスメイトとの課題の打合せなどもう、学生以来の忙しさです。使えるものは、耳から目からなんでもちょっとした時間でもヨガのことをしています。数年前にだんなさんが、突然サラリーマンを辞めて独立をしたい～～！！と言い出して（目が点になったわたしですが、　やりたいことならと応援し続けています。）なんて、訳あり事情で今は、逆に私の夢をサポートしてもらっています。という、少し特別な事情があります。（もちつもたれつ関係）お助けマンのお願いをしやすいということはあるかも知れません。宣言して応援してもらっている都合上何が何でもインストラクターになりたい～～って気持ちです。なんて、参考になったかどうかわからないのですが私の場合の養成コースとの両立のやりかたです。って、そらりさ～ん、どうでしょうか、こんなんで。そのお陰で、若い子も多い養成コースですがみんなと仲良くしてもらい勉強する楽しさを初めて感じる日々が前期でした。（ほんと両立は、大変かも知れませんが　楽しい、充実感満載で、時間の効率化をするので　子育てが楽になりますよ～。）　　養成コースは、楽しいしやるだけの価値あり　断言しちゃいます！！。）これから、本格的に再開にむけて力を入れていきたいとヨガ好きのだっこひもマムのつぶやきでした。と、そらりさんへの質問ですが週に６日のスタジオでのメニューがブログに書かれていたと思うのですが、そのスケジュールとの両立方法、体力維持方法などなどもし良かったら教えてもらえたらうれしいなです。（公開質問みたいでごめんなさ～い）

  2009.08.21

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• 耳からのヨガレッスン

  ４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。最近、ヨガをたくさん勉強したいけれど子育てしながらだと、机に向かってなんてなかなか時間が取れていません。課題のレポートをこなすので終わってしまいます。限られた時間でどうしたら良いだろうかと考え最近気に入っている勉強法。マイオーディオブック。ぶつぶつ吹き込んだものを家事をやっている間に聞いています。解剖学は、奥深く呼吸も深く深く体感していくものですがある程度、頭の中でわかっていないと講義も「？？？」がいっぱい。勝間和代さんと同じソニーのＩＣレコーダーは私にとっての良き相棒です。耳からのヨガレッスンでなんとか、はじめた年齢の遅いのを克服しようとあがいている、ヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムでした。

  2009.05.23

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• 仕事のヒント

  ４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。仕事のヒント神田　昌典さんの本を図書館で借りてきました。（こういう系の本が大好きなのです。）その中で実績とは「ひとつ実績を作れば、二つ目は簡単」まだまだ、たくさんあるのですが将来ヨガインストラクターになれた時にどうしようなんてことをいろいろと「妄想」してしまうわたし。３月に養成コースをスタートする前にはまず、そのコースをとる為に履歴書などを出してＯＫがでるかドキドキしていたのに。養成コースに通いはじめてからはなんか、もしなれたらこうしたい、ああしたいなどと既に、頭の中でぐるぐる。夢見る、夢子（？）。会社名の役割「会社名が会社の戦略と一致するとき　爆発的な効果がうまれる。」これを読んだだけで、将来自分のスタジオの名前はどうしようなんて、思ってしまうのです。妄想癖もこれくらいにしないといけないとはわかってはいる、ヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムでした。でも、名前三つぐらい考えちゃおうかな？その前に練習、練習。

  2009.05.18

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• 引き寄せの法則！　うれしいお誘い

  ４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。今日、幼稚園のママ１人にカミングアウトしちゃいました。ヨガインストラクターの道を目指していることを。今朝、幼稚園の母の日礼拝に出席するために登園すると、彼女に声を掛けられました。なんと、彼女の新しく作った名刺。前からベビーマッサージのお仕事をされているということは聞いていたのですが、なんと、自宅でママ達や、プレママにサロン形式でお教室を本格的に始動されたとのこと。ロゴも自らデザインされた素敵な名刺。さらにすでにＨＰまで。もう、まるで素敵な雑貨屋さんの様なたたずまいのお家までも。それだけでは終わらない彼女でした。２～３年の間に、自身のスタジオをオープンするとの未来予想図をお話してくれました。マタニティーヨガ、産後ヨガ、骨盤矯正、コアマッスルのレッスンベリーダンスのことまで。もう、次から次へと、現実的な話ぽんぽんと。すでに、いろいろな資格を取得しつつあるそうです。今まで、幼稚園ママにはカミングアウトしていなかった私のヨガインストラクターの道の話でしたが、思わず、彼女に打ち明けてみました。生理不順や、更年期、冷えなど女性にやさしいヨガセラピー的なことも教えてられることができる、ヨガインストラクターのを目指している私。彼女自身はヨガインストラクターではないので是非、スタジオのメニューに入れたかったものだから将来講師として、やってみないと話が盛り上がりました。ヨガインストラクターの資格を頑張って取った後実際にこの年齢でどうやって、インストラクターとして生徒さんに教えていく道があるのかいろいろ考えていた私にとって、とてもありがたいお話。ますます、具体的に２～３年のうちにはしっかりと人に教えてさしあげられるくらいのレベルに自分自身を持っていかなくてはという、良い意味でのプレッシャー。まさしく引き寄せの法則。びっくりしました。だれにでも好かれとてもやさしい彼女。自分の為ではなく、地域の人の為、まわりのママ達の為に始めて、そうしているうちに自分自身を見つけて来た彼女。まずボランティアからでも自分が気持ち良く、楽になれたヨガとの出会いを伝えたいと思っていた私には、そのスタンスがなんかしっくりお互いにぴったりでした。是非この出会いを大切にしてこれからの私自身のヨガに対するモチベーションを上げていこうと思っています。ヨガインストラクターの道を目指すことで幼稚園ママと子供の話以外で、熱く語れたことがとってもうれしかっただっこひもマムでした。

  2009.05.10

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• 体と心の疲れに

  ４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。今私が一番時間を割きたいのがヨガ。でも、同窓会の幹事のお手伝いをしたり子供達が２人ともが次々と具合が悪くなったりとゆっくりとヨガに向き合う時間があまりありませんでした。するとどうでしょう。１日１時間半位はヨガをしていたのにできなくなると、こころが超マイナス思考。上の子の生まれながら耳のトラブルが悪化していよいよ土曜に紹介状を持って大きな病院に行くことになったときには、ずっとそのまま入院、手術になったらどうしようとか目や頭に障害がでたらどうしようとか悪いことばかりを考えてしまいました。結局、切開をしただけで大丈夫でしたが今後同じ様なことを繰り返さない様に手術はしなくてはいけないそうです。（夏休みに２泊３日くらい入院だそうです）最悪の即、入院、手術では無くホッとしましたが悪い方に気持ちがどんどんいってしまっていた自分に反省です。みなさんのコメントにもお返事をしたいのですがそんな訳で、書けていません。ごめんなさいです。ブログを読んでくださっていることやコメントをいただいたり、ブログにお邪魔させていただいけていることも、私自身にとってなくてはならないことになっていました。どんなに気分転換になったり、はげまされているかを実感しています。初心にたちかえり疲れていてもまずヨガをしてこころと体のバランスを整えようと思います。悩んでみるとやっぱり自分にはヨガ、ブログがあって良かったなと思うだっこひもマムでした。もし明日まで体の疲れが取れていなかったら飲もうと思って買ったリポＤたち２日分です。（ヨガを始めてからこれも飲んでいないので、体が受け付けるかどうか　楽しみでもあります。）

  2009.04.26

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• 最近のお気に入り　○

  ４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。最近のお気に入りが、ビックカメラで買った今旬の勝間和代さんオススメのソニーのＩＣレコーダーです。ヨガインストラクター養成コースの授業の内容の確認をしたり、メモ代わりに吹き込んだり暗記するのに、これにぶつぶつしたり。軽いし、小さいし。長く取れる取れる。上書きの心配なし。　集音能力がものすごくすぐれている。思いこんですぐ買ったけれと、使えるものに出会えました。勝間さんの本、起きていることはすべて正しいにも幸運のつかみ方が書いてありましたがやっぱり現在輝いている方のアドバイスは、まさにリアルに響いてきます。実際、私も真似して実践しただけで彼女ほどの幸運には及びませんが私なりの最大級の幸運が、次から次へとやってきています。生勝間さんのセミナーにも、運良くあたり行けた小さなことから、大きなことまで。これからも、素敵な人のエッセンスを取り入れながらヨガインストラクターの道を目指していこうと心に決めただっこひもマムでした。

  2009.04.18

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• 断る力を読んでから

  ４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。ヨガインストラクターの道を目指していると好きなことに時間を集中して使う様にまります。ヨガをすることヨガに関係する本を読むこと養成コースの復習やりたいことを優先するので、前にも書きましたがママたる私の機嫌が良いので、家が多少ちらかっていても、みんながハッピーです。家を、いつも絶対にきれいにしていることをお断り。前なら、ママ友からのお誘いのパーティーやランチ会にも参加しないとなんだかお仲間からはずれる様な気がして気乗りがしなくても行ってたのです。まずは、ヨガに関する予定などを優先して、丁寧にお断りさせてもらうものも出てきました。でも不思議なことに、お誘いは前のなんでも出席するスタンスでいるより逆に声を掛けていただけてる気がします。断ることのデメリットというのが勝間和代さんの「断る力」にも出ている様にあまりというか、ほとんど無いのです。やりたいことをし、きちんとした対応をしていれば人間関係にも悩むことが少なくなるということを実感しています。ヨガインストラクターになるという目標ができてあんなに悩ん人間関係が一気に解消され、人生が生きやすくなっただっこひもマムでした。

  2009.03.22

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• おきにいり　ドラえもんの３分タイマー

  ４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。子供の新２年生のふろくドラえもんの３分タイマーこれが最近のお気に入り顔のマッサージ　ピピピ　お皿洗い　ピピピミニストレッチ　ピピピ三分ってきちんと計ると以外と長いでも、テレビとか見ちゃってるとアッという間子供の付録で三分のありがたみがわかった私。内緒で借りちゃってます。今は、ヨガインストラクターの養成コースのクラスメイトのお名前を復習中のだっこひもマムです。　あっ三分ピピピたっちゃいました。

  2009.03.07

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• ヨガインストラクターの道を目指そうというきっかけ２

  ４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。目指そうと思ったきっかけを昨日書きました。もう一つのきっかけを書いてみようとおもいます。季刊で出ている「かぞくの時間」という子育て世代を対象にした雑誌の読者モニターになったことも私に強く何かをしなくてはという思いを強烈に与えてくれた経験でした。４０才を過ぎたときに、何かをしなくてはと思い読者モニターに応募すると編集の方から、リアルな子育ての姿をヒアリングさせて欲しいという依頼を受けました。（取材でないところがみそなのですが）まわりにいる素敵ママ友なども紹介させていただきました。私にとってかなり容姿、お教室のレベルなどの高さから間違いなく雑誌の小さい記事にでも載せていただけるのかな？（もちろん、自分でなくその素敵なママ達のことですが）なんて期待をさせてしまったのです。しかしながら、雑誌に載ることはありませんでした。そのときに、雑誌などに紹介される方というのは途方もなくレベルの高いかた達なんだと正直愕然としました。私にとってもそれは、それは衝撃で何か自分ていうものを持っている方でさえいわゆる一般の人レベルであれば何も特別なものが無い私など、主婦のことさえ語るレベルにないんでは気がつくことができました。それから、自分探しが始まったと言って良いでしょう。いまでは、とても良い機会（衝撃）を与えられたできごとでした。これからは、少しでも自分はこんなことをしていますとまずはお友達レベルからも言える様になりたいヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムでした。

  2009.02.20

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• ヨガインストラクターの道を目指すまでの気持ち

  ４３才でヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。なぜ、ヨガインストラクターの道を目指そうかと思ったきっかけを書いてみますね。去年、上の子の幼稚園ママ友がが小学校ママになると腕に自信がある方は、得意のパン作りでパン教室をママ仲間だけでなく、一般の人にも教えることになったり。バレエ教室をさらに充実させたり、英語教室のクラス増やしたり。なんとも、素敵に小学校ママとプチお仕事の二足のわらじを上手に履いている人が、羽ばたいて輝いてみえました。私自身、まだ下の子が年少なので完全な小学校ママになるには２年ほどあるけど、さて２年後私は何をしているの？パートさん？まったり主婦さん？私自身の人としての資産が何も無いと気がつきました。何かしなくてはという気持ちから、自分探しの一年を去年過ごしていました。それが私のヨガインストラクターの道を見つけるまでのきっかけというより、自分探しの始まりでした。そんなことを書いてみたくなった、ヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムでした。

  2009.02.18

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• やれるこはやった

  ４３才からヨガインストラクターの資格取得を目指しているだっこひもマムです。今、上の子がインフルエンザで家ににるので自由に外もでられないのでストレスがいっぱいの私。金曜日にヨガをする予定なのでなんとしてもそれまでに治って欲しい。インストラクターコースの申込みの為の履歴書も送ってしまったので後は、コース取得ができるかどうかの結果のお知らせをもらうだけ。やることはやったので、待つだけの状態。なんかダメでもＯＫでも早く結果が知りたいだっこひもマムでした。

  2009.02.10

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• 履歴書を準備

  ４３才にしてヨガインストラクターへの道をめざしているだっこひもマムです。いよいよインストラクターコースの申込みの為の履歴書の準備をしています。自由な形式でといわれると逆にどんな形にしてよいものかと考えています。自分なりの様式を考えて、形にしていくつもりです。久しぶりに履歴書なんて書こうと思ったら、自分の入学、卒業年度がはっきりしなかったら、ネットにきちんと早見表が載っていて簡単に調べることができました。ありのままの自分をアピールして、インストラクターの道が開かれます様に。わくわくしてきただっこひもマムでした。

  2009.02.03

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• ヨガの前に整骨医院

  ヨガのインストラクターの道をめざしてるだっこひもマムです。幼児の頃に、股関節開閉不全で日赤に通っていたことがあると母から聞いていました。最近ストレッチ三昧の私ですが、開脚があまり進まないのでちょっと不安になり整骨医院へ。レントゲンも撮ってもらって、診察をしてもらったところ。今は、何も問題は無いとお墨付きをもらいました。単に、ストレッチを始めてすぐには柔らかくはなっていないだけでした。これで、思う存分ストレッチができるとうれしくなった、だっこひもマムでした。

  2009.02.02

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• 履歴書を買いに

  ４３才でヨガインストラクターの道を歩もうと思っているだっこひもマムです。今日は、インストラクター養成コースに応募するための履歴書を買いに行きました。写真も自分で気に入るまで、デジカメで撮りまくり。今日は子供達とパパはゴーオンジャーの映画を見に行っているので落ち着いてデジカメ片手にああでもない、こうでもないの繰り返し。久しぶりなので、自分の履歴がどうたったか忘れかけているので、もう一度初心に戻って書いてみようと思っています。書類をきちんと書いて、私のヨガインストラクターへの扉が開いてくれるのを楽しみにしている、だっこひもマムでした。

  2009.02.01

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• 子育てママの資格獲得日記

  お久しぶりのだっこひもマムです。下の子供が年少さんから今度４月に年中さんになるの。このままでいいのかな～の自問自答の日々。いままでヨガもやったことがないのに急にヨガインストラクターになりたいと決心。まずは、２月１３日にはじめてヨガを経験する予定。その為に、毎日ダイエットも兼ねて固い体を旦那さんに押してもらってストレッチの毎日。小さい一歩を踏み出しました。

  2009.01.21

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