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だっこひもマム

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資格獲得までの道

2010.06.23
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カテゴリ:資格獲得までの道



43才からヨガインストラクターの道を目指していただっこひもマムです。


しばらくブログをご無沙汰してしまいました。


1年以上かかってしまった、公認全米ヨガアライアンスの公認インストラクターへの道。

ようやく、6月のはじめに登録カードが届き
アライアンスのHPに自分の名前を見つけることができました。

思った以上に、書類を送ってからの登録までの道のりが早く
あれ、もう登録されたのって感じでした。

あれほど、公認インストラクターになるのを夢に
今まで練習していたのですが、
資格を取ってみると。

スタートラインに立ったばかり
今は、がむしゃらに
自分のスキルを磨くために
さらに、スタジオ通いに熱が入っています。

教えて~と声を掛けてくださる方が多いのも
ありがたいことなのですが、
なんだか、ブログもアップできなかったのも
まずは、教えさせていただくことより
さらに、さらに学びたい気分満載で。

ヨガ中心シフトで、とても忙しくブログに
手が回らなかったのが正直なところです。

大好きなみなさまに応援していただいていて
報告もしないままでいたのが、心苦しかったので
これで、すっとしました。

これからも、しばらくすべて空いた時間をヨガに向けて
シフトしていく私です。

恐ろしいくらい、パズルのひとつひとつのピースが重なって
一枚の絵になる様に、どんどんアーサナができる
自分が夢みたいで、うれしいです。

たま~にのアップになってしまいます。

皆様なくしては、R200取れなかったで~す。

今までホントにいろいろ励ましてくださって
ありがとうございました。










Last updated  2010.06.23 20:46:52
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2009.08.22
カテゴリ:資格獲得までの道



43才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。



今、またまた登場アマゾンで買った
ヴァガヴァットギーターを
1回読んで、2回目を読んでいます。


ヨガスートラーと合わせて
何度読んでも、う~んと
考えさせられるものがあます。

心の平安を目指し、
呼吸を整え
心のヨーガ
行為のヨーガを両輪で
励んでいこうと思わせます。

まずは、
だんなさんとのけんかが少なくなりました。

だんだんアーサナが
少しずつですが
出来るようになると、
呼吸が常に一定になり。

どたばたしなくなり
相手より、頭の中が酸素に満たされているので
冷静になっています。
(だんなさんは、あまりに落ち着いて、返答をしてくるので
 前の様に無責任な発言をすると、ちょっと恥ずかしみたいです。)

ということは、
いつも心が平安な状態なので
あまり、怒るということが無くなってきました。

それも、つい最近のことです
ヨガスートラーを3回読み
ヴァガヴァットギーターを2回ほど
読んだあたりから、
ここ2週間くらいです。

私にとって、劇的な変化です。

今回は、だんなさんへの変化だけを
書きましたが、子供達に対してもです。

恐るべし、ヨガスートラー、ヴァガヴァットギーター。

ということは、
無駄なエネルギーを使わないので
ヨガにも体力的にも
専念する力を保てる様になりました。

スートラ
ヴァガヴァットギーターは、
なんで読まなくてはいけないんだろう
(大変正直印象で、足を向けられないのですが
 なんかうさんくさいのでは??と最初思ってしまっていたのです。)


でも、さすが果てしなく長い時間受け継がれている
珠玉の古典。

ヨガを修めていくつもりの人には
必須なものなんだということが
ようやく、わかりました。

でも、このすばらしい2冊に対して
わかったつもりは、ほんの少~~~~~~~~~し
かけらのかけら、これから何年掛けてもすべては
わからないかと思いますが、読み深めていきたいです。

心の疲れが取れる2冊に出会えて
ヨガを始めた喜びがまたさらに増しただっこひもマムでした。











Last updated  2009.08.22 10:22:52
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2009.08.21
カテゴリ:資格獲得までの道


43才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。





私がそらり5608(以下すみませんそらりさんとしますね。)さん
からいただいた質問への返信として
今日のブログを書きま~す。

そらりさんは、
私がブログが大好きでお気に入りに
登録させていただいています。

海外で2人のお嬢さんの子育てをされながら
ヨガや子育のことのブログは
いつも参考にさせていただいたり
いいな~なんて思いながら見させていただいています。
(注)すみまさん、リンクなどが全くわからない私で、ごめんなさ~い。

あ、ちなみに今更なのですが
ジョンスコットさんのアシュタンガヨーガ
アマゾンで買っちゃいました

夏休み中の、子供の手術や、2人を預けてまでの
スタジオ通いに出来なかった分、遅れを取り戻す為
思わず買ってしまいました。


で、いただいた質問は、
2人の子供(幼稚園年中と小学校2年生 男の子)と
養成コースの両立。

養成コースは、毎週平日の4時間ですが
下の子は、幼稚園のお預かり
上の子は、放課後クラブといって小学校で無料で7時まで預かってくれています。
(もちろん、そんな遅くまでは預けないですけれどね。)

予定によっては、保護者会にぶつかったり
その日がたまたま、お預かりがなかったり、
子供の体調が悪かったりなどと
もう、1年しごとの養成コースでは、
何かと、想定外のことが起きてしまいます。

そのときは、だんなさんにお願いしたり
私の母にお願いしたり
他のお母さんに話を聞いてきてもらったり
手をつくして、前期は無欠席、他のクラスへの変更もしないで
済みました。

ただ、それだけでは済まないので
毎週の宿題。毎日の練習。
スタジオでの練習、見学などなど
そのほか
同じクラスメイトとの課題の打合せなど
もう、学生以来の忙しさです。

使えるものは、耳から目からなんでも
ちょっとした時間でも
ヨガのことをしています。

数年前に
だんなさんが、突然サラリーマンを辞めて
独立をしたい~~!!と言い出して
(目が点になったわたしですが、
 やりたいことならと応援し続けています。)

なんて、訳あり事情で
今は、逆に私の夢をサポートしてもらっています。

という、少し特別な事情があります。
(もちつもたれつ関係)

お助けマンのお願いをしやすいということはあるかも知れません。

宣言して応援してもらっている都合上
何が何でもインストラクターになりたい~~って
気持ちです。

なんて、参考になったかどうかわからないのですが
私の場合の養成コースとの両立のやりかたです。

って、そらりさ~ん、どうでしょうか、こんなんで。

そのお陰で、若い子も多い養成コースですが
みんなと仲良くしてもらい
勉強する楽しさを初めて感じる日々が
前期でした。

(ほんと両立は、大変かも知れませんが
 楽しい、充実感満載で、時間の効率化をするので
 子育てが楽になりますよ~。)
 
 養成コースは、楽しいしやるだけの価値あり
 断言しちゃいます!!。)

これから、本格的に再開にむけて
力を入れていきたいとヨガ好きのだっこひもマムのつぶやきでした。

と、そらりさんへの質問ですが
週に6日のスタジオでのメニューがブログに
書かれていたと思うのですが、
そのスケジュールとの両立方法、体力維持方法などなど
もし良かったら教えてもらえたらうれしいなです。
(公開質問みたいでごめんなさ~い)














Last updated  2009.08.21 20:42:37
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2009.05.23
カテゴリ:資格獲得までの道


43才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。




最近、ヨガをたくさん勉強したいけれど
子育てしながらだと、机に向かってなんて
なかなか時間が取れていません。

課題のレポートをこなすので
終わってしまいます。

限られた時間で
どうしたら良いだろうかと考え
最近気に入っている勉強法。

マイオーディオブック。

ぶつぶつ吹き込んだものを
家事をやっている間に聞いています。

解剖学は、奥深く
呼吸も深く深く体感していくものですが
ある程度、頭の中で
わかっていないと
講義も「???」がいっぱい。

勝間和代さんと
同じソニーの
ICレコーダーは
私にとっての良き相棒です。

耳からのヨガレッスンで
なんとか、はじめた年齢の遅いのを
克服しようとあがいている、
ヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムでした。






Last updated  2009.05.23 18:06:55
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2009.05.18
カテゴリ:資格獲得までの道



43才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。



仕事のヒント
神田 昌典さんの本を図書館で借りてきました。
(こういう系の本が大好きなのです。)

その中で
実績とは
「ひとつ実績を作れば、二つ目は簡単」

まだまだ、たくさんあるのですが
将来ヨガインストラクターになれた時に
どうしようなんてことを
いろいろと「妄想」してしまうわたし。

3月に養成コースをスタートする前には
まず、そのコースをとる為に
履歴書などを出してOKがでるかドキドキしていたのに。

養成コースに通いはじめてからは
なんか、もしなれたらこうしたい、ああしたいなどと
既に、頭の中でぐるぐる。

夢見る、夢子(?)。

会社名の役割
「会社名が会社の戦略と一致するとき
 爆発的な効果がうまれる。」

これを読んだだけで、将来自分のスタジオの名前は
どうしようなんて、思ってしまうのです。

妄想癖もこれくらいにしないといけないとは
わかってはいる、ヨガインストラクターの道を
目指しているだっこひもマムでした。

でも、名前三つぐらい考えちゃおうかな?

その前に練習、練習。










Last updated  2009.05.18 17:52:27
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2009.05.10
カテゴリ:資格獲得までの道


43才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。




今日、幼稚園のママ1人にカミングアウトしちゃいました。
ヨガインストラクターの道を目指していることを。

今朝、幼稚園の母の日礼拝に出席するために
登園すると、彼女に声を掛けられました。

なんと、彼女の新しく作った名刺。

前からベビーマッサージのお仕事をされているということは
聞いていたのですが、
なんと、自宅でママ達や、プレママに
サロン形式でお教室を本格的に始動されたとのこと。

ロゴも自らデザインされた素敵な名刺。
さらにすでにHPまで。

もう、まるで素敵な雑貨屋さんの様な
たたずまいのお家までも。

それだけでは終わらない彼女でした。

2~3年の間に、
自身のスタジオをオープンするとの
未来予想図をお話してくれました。

マタニティーヨガ、産後ヨガ、
骨盤矯正、コアマッスルのレッスン
ベリーダンスのことまで。
もう、次から次へと、現実的な話ぽんぽんと。
すでに、いろいろな資格を取得しつつあるそうです。

今まで、幼稚園ママにはカミングアウトしていなかった
私のヨガインストラクターの道の話でしたが、
思わず、彼女に打ち明けてみました。

生理不順や、更年期、冷えなど
女性にやさしいヨガセラピー的なことも
教えてられることができる、ヨガインストラクターのを
目指している私。

彼女自身はヨガインストラクターではないので
是非、スタジオのメニューに入れたかったものだから
将来講師として、やってみないと話が盛り上がりました。

ヨガインストラクターの資格を頑張って取った後
実際にこの年齢でどうやって、インストラクターとして
生徒さんに教えていく道があるのか
いろいろ考えていた私にとって、
とてもありがたいお話。

ますます、具体的に2~3年のうちには
しっかりと人に教えてさしあげられるくらいの
レベルに自分自身を持っていかなくてはという、良い意味でのプレッシャー。

まさしく引き寄せの法則。

びっくりしました。

だれにでも好かれとてもやさしい彼女。

自分の為ではなく、地域の人の為、まわりのママ達の為に
始めて、そうしているうちに自分自身を見つけて来た彼女。

まずボランティアからでも
自分が気持ち良く、楽になれたヨガとの出会いを
伝えたいと思っていた私には、そのスタンスが
なんかしっくりお互いにぴったりでした。

是非この出会いを大切にして
これからの私自身のヨガに対するモチベーションを
上げていこうと思っています。

ヨガインストラクターの道を目指すことで
幼稚園ママと子供の話以外で、熱く語れたことがとっても
うれしかっただっこひもマムでした。








Last updated  2009.05.10 20:07:05
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2009.04.26
カテゴリ:資格獲得までの道


43才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。




今私が一番時間を割きたいのが
ヨガ。

でも、同窓会の幹事のお手伝いをしたり
子供達が2人ともが次々と具合が悪くなったりと
ゆっくりとヨガに向き合う時間があまりありませんでした。

するとどうでしょう。

1日1時間半位はヨガをしていたのに
できなくなると、こころが超マイナス思考。

上の子の生まれながら耳のトラブルが悪化して
いよいよ土曜に紹介状を持って
大きな病院に行くことになったときには、
ずっとそのまま入院、手術になったらどうしようとか
目や頭に障害がでたらどうしようとか
悪いことばかりを考えてしまいました。

結局、切開をしただけで大丈夫でしたが
今後同じ様なことを繰り返さない様に
手術はしなくてはいけないそうです。
(夏休みに2泊3日くらい入院だそうです)

最悪の即、入院、手術では無くホッとしましたが
悪い方に気持ちがどんどんいってしまっていた
自分に反省です。

みなさんのコメントにもお返事をしたいのですが
そんな訳で、書けていません。
ごめんなさいです。

ブログを読んでくださっていることや
コメントをいただいたり、ブログにお邪魔させて
いただいけていることも、私自身にとって
なくてはならないことになっていました。

どんなに気分転換になったり、はげまされているかを実感しています。

初心にたちかえり疲れていても
まずヨガをして
こころと体のバランスを整えようと
思います。

悩んでみるとやっぱり自分にはヨガ、ブログがあって良かったなと思う
だっこひもマムでした。

もし明日まで体の疲れが取れていなかったら
飲もうと思って買ったリポDたち2日分です。
(ヨガを始めてからこれも飲んでいないので、体が受け付けるかどうか
 楽しみでもあります。)








Last updated  2009.04.26 21:44:23
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2009.04.18
カテゴリ:資格獲得までの道


43才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。



最近のお気に入りが、ビックカメラで買った
今旬の勝間和代さんオススメのソニーのICレコーダーです。

ヨガインストラクター養成コースの授業の内容の確認をしたり、
メモ代わりに吹き込んだり
暗記するのに、これにぶつぶつしたり。

軽いし、小さいし。長く取れる取れる。
上書きの心配なし。 集音能力がものすごくすぐれている。

思いこんですぐ買ったけれと、使えるものに出会えました。

勝間さんの本、起きていることはすべて正しいにも
幸運のつかみ方が書いてありましたが
やっぱり現在輝いている方のアドバイスは、まさにリアルに響いてきます。

実際、私も真似して実践しただけで彼女ほどの幸運には及びませんが
私なりの最大級の幸運が、次から次へとやってきています。

生勝間さんのセミナーにも、運良くあたり行けた
小さなことから、大きなことまで。

これからも、素敵な人のエッセンスを取り入れながら
ヨガインストラクターの道を目指していこうと心に決めただっこひもマムでした。







Last updated  2009.04.18 20:35:31
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2009.03.22
カテゴリ:資格獲得までの道
43才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。

ヨガインストラクターの道を目指していると
好きなことに時間を集中して使う様にまります。

ヨガをすること
ヨガに関係する本を読むこと
養成コースの復習

やりたいことを優先するので、前にも書きましたが
ママたる私の機嫌が良いので、
家が多少ちらかっていても、みんながハッピーです。

家を、いつも絶対にきれいにしていることをお断り。

前なら、ママ友からのお誘いのパーティーやランチ会にも
参加しないとなんだかお仲間からはずれる様な気がして
気乗りがしなくても行ってたのです。

まずは、ヨガに関する予定などを優先して、
丁寧にお断りさせてもらうものも出てきました。

でも不思議なことに、お誘いは前のなんでも出席するスタンスでいるより
逆に声を掛けていただけてる気がします。

断ることのデメリットというのが
勝間和代さんの「断る力」にも出ている様に
あまりというか、ほとんど無いのです。

やりたいことをし、きちんとした対応をしていれば
人間関係にも悩むことが少なくなるということを
実感しています。

ヨガインストラクターになるという目標ができて
あんなに悩ん人間関係が一気に解消され、人生が生きやすくなっただっこひもマムでした。







Last updated  2009.03.22 22:14:32
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2009.03.07
カテゴリ:資格獲得までの道


43才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。




子供の新2年生のふろく
ドラえもんの3分タイマー

これが最近のお気に入り

顔のマッサージ ピピピ 
お皿洗い ピピピ
ミニストレッチ ピピピ

三分ってきちんと計ると以外と長い
でも、テレビとか見ちゃってると
アッという間

子供の付録で
三分のありがたみがわかった私。

内緒で借りちゃってます。

今は、ヨガインストラクターの養成コースの
クラスメイトのお名前を
復習中のだっこひもマムです。 あっ三分ピピピたっちゃいました。







Last updated  2009.03.12 21:03:45
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