2005/10/12(水)21:45
今日はカレー♪♪
今日は、昨日作っておいた「チキンカレー」( ´艸`)ムププ
今日は、仕事→ランチ会→子供達の習い事・・
と、忙しいので昨日のうちに作っておいたのだ!!
子供達の大好きな「カレー」だけど、たまにはいつもと違った「カレー」にしてみた。
もちろん、本を見て作ったんだけど・・・(;´▽`lllA‘‘
<チキンカレー>
・材料
とりもも肉・・・・・・・・・・2枚
玉ねぎ・・・・・・・・・・・大2個
にんじん・・・・・・・・・・小1本
にんにく・・・・・・・・・・・1片
しょうが・・・・・・・・・・・20g
A・・水・・・・・・・・・3カップ
固形チキンブイヨン・・・2個
トマトピューレ・・・・・100g
B・・カレーパウダー・・・大さじ5
マンゴーチャッネ・・大さじ1
塩・・・・・・・・小さじ11/2
ターメリック・・・小さじ1~2
プレーンヨーグルト・・・・1/2カップ
ガラムマサラ・・・・・・小さじ11/2
カイエンヌペッパー・・・・・・適量
(または一味とうがらし)
調味料、サラダ油
1.玉ねぎは包丁でみじん切りにする。
2.テフロン加工の鍋または厚手の鍋にサラダ油大さじ6を熱してなじませ、玉ねぎを入れ、あめ色になるまで中火で
約20分いためる。
3.2をいためているあいだに、にんにくとしょうがはみじん切りにし、にんじんはすりおろす。とり肉は一口大に切る。
4.2ににんにく、しょうがを加え、いためて香りを出し、にんじん、Aの材料を加えて約20分中火で煮、少しとろみがつ
いたらBの材料を加え、サッと混ぜ、とり肉を加え、かき混ぜながらさらに15分煮込む。
5.とり肉に火が通ったらプレーンヨーグルトを加えて少し煮、ガラムマサラを加えて香りをつけ、仕上げる。味をみて、
足りないようなら塩適量、カイエンヌペッパーを加えて味をととのえる。
まぁ、材料は全部揃わないので適当にあるものでごまかしましたが・・・。
でも、なかなかおいしかったよ~~~~♪♪O(*^▽^*)O~♪