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2018年5月18日

 随分長い間ご無沙汰していましたが、ブログを再開しました。今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。どなたでも、お気軽にご本人の都合に合わせて自由に参加できます。初心者の方でも楽しめるように、わかり易い練習内容となっていますので安心してお立ち寄りください。
また、経験者の方も大歓迎です。何年か練習したことがあるけれど上手く踊れない、技術的に伸び悩みがあるなどの 経験者の方 も新しい発見があると思います。お気軽に お立ち寄りください。ボランティア活動なので、あまり費用を掛けずにテクニックが学べます。
  私自身、国際的にも通用する技術を目指して学びながら、最新の情報とその技術を皆さまへ提供しています。

【 目的 】
社交ダンスの楽しさ・技術・楽しく運動することの素晴らしさを、より多くの方に伝える事で、社交ダンスが踊れる機会と環境をさらに広げ、すべての方々の生活と豊かさに貢献することを目的とします。

※ 「 健康 」 や 「 美容 」 に欠かせない 「 運動 」 も、楽しくないと長続きしません。 「 社交ダンス 」 を楽しむ中で知らないうちに運動不足が解消されます。ぜひ、ご一緒にお試しください。

【 社交ダンスサークル行橋会員募集中 】

☆日時 毎週土曜日 午後13時~17時
☆場所 コスメイト行橋

☆クラス :

① 【 中級クラス 】 1時間30分  
基本を正確に、バリエーションを含めて技術面も効率良く練習。   現在、ワルツ・スロー・チャチャチャを練習中です。後にルンバ・タンゴ・サンバ・クイックステップ・ジャイブ・パソドブレ・ウインナワルツを含めて2017年度1年間で10種目の練習を行います。

② 【 初級クラス 】 1時間15分
昨年1年間でワルツ・タンゴ・ルンバ・チャチャチャ4種目の練習ができるようになりました。今後は、2017年度1年間でジルバ・ブルース・マンボ・サンバ・ジャイブを含めて8種目を、音楽で踊れるように練習します。

③ 【 初心者クラス 】 1時間
全く経験のない初心者の方でも、効率よく楽しみながら基礎をメインに練習します。 現在、ワルツ・ブルース・ジルバ・マンボで基礎的な動きを練習中です。 2017年度1年間は、タンゴ・ルンバ・チャチャチャの練習を含めて7種目の練習を行います。

☆費用(会場費等) 
 会員:2千円/月 ご希望のクラスに参加できます(①②③全て参加可能)。

☆講師資格
  ワールド・ライセンス・ダンス教師資格
2019.06.07
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テーマ:社交ダンス
前進:効率の良い左足前進 の方法

右足軸足で、大腰筋を使って左足膝を上げた状態から(片足立ち)左足膝下スイングして前方へ着地(大腰筋と大腿き負担を掛けないようにカウンターを使って)→HTで体重移動を感じながら左足に乗る。この時右足のトーがアンカーとなり床をしっかり押さえる。






Last updated  2019.06.07 13:30:01
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