社交ダンスサークル行橋

「半歩（中間バランス）」＆「一歩」の違いを理解しましょう。

全てのダンスは、確実な一歩の連続です。「一歩」を体得することは、１０ダンスに共通する大変重要な事項となりますので、しっかり練習しましょう。

　　※　今回の初歩の段階では、まだロァーを用いませんが習得すべき大変重要な動きです。

　（1）　半歩（中間バランス）　：　軸足で送りながら半歩ステップ。
　　　　　　＊前足に乗ったり、後ろ足に乗ったりしてバランスを取りましょう。



　（2）　半歩（中間バランス）　＋　寄せる　＝　一歩　
　　　　　　＊（1）で半歩ステップした後に、足を寄せる練習を行いましょう。
　　　　　　＊寄せる足は、
　　　　　　　　　・床を滑らせ、圧しながら行う事で二本足で立つ事となり　、
　　　　　　　　　　バランス良く安定して寄せることが出来るようになります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　・滑らせながら寄せる動きを、ゆっくりと行うことで、　動きを
　　　　　　　　　　コントロールできるようになりますので、無意識のうちに
　　　　　　　　　　出来るようになるまで繰り返し練習しましょう。