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社交ダンスサークル行橋

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2019.09.13
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テーマ:社交ダンス(5311)
ルンバウォーク
ポジションABCにおける動き
A :足の踏み替え
※軸足は膝を伸ばして、反軸足はその横にポイントする。
足を揃えて立った状態から、軸足側の足首を立て、床をトーで押しながら反軸足側へ体重移動。この時、股関節を大きく開く(軸足側大転子と反軸足側の膝間を大きく開く)と同時に反軸足側はトーのインサイドで床をポイントして、膝は前方に保つ。
B:ポイントして前進
※反軸足の膝下を軸足の前方へポイントして、両膝を伸ばしたまま体重移動。
次に反軸足側の足(膝下)だけ動かして軸足の前方へポイント。次いで、後ろ足のヒールを床から離しながら前足へ体重移動すると共にターンアウト。
C:引き寄せる
※後ろに残った足を引き寄せて、足を替えてのAの状態になる。
次に、前足でリードしながら、後ろ足を引き寄せてAの状態になる。

※後退も、考え方は同様。






Last updated  2019.09.18 07:41:34
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