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マインドアカデミー☆Mind Project☆

[今日の★レッスン] カテゴリの記事

全99件 (99件中 1-50件目)

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「ダンスマインド」レッスン曲決定♪♪

子供連れOKのダンスクラス西新井アリオで第1・3(月)10:30～ママ達が楽しんで踊っていますこれから振り付けに入るところですが、その為のパートレッスンを来週から行います使用する曲を探していたのですが、やっと見つかりました！「 You Gat Me (Burnin' Ｕp) 」この曲は以前DJバージョンを踊った事があったのですが、その後に入っていたMixが調度良いリズムでした本番用の曲はメンバー皆で検討中です。楽しみになって来ましたね

2015.06.13

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★保塚センター「ママピラティス全７回」無事終了！！★

７月３日から９月１８日まで隔週で開講されました足立区保塚センター「ママピラティス全７回」無事終了致しました！！今回もリピーターの方。新規の方。定員１５組があっという間にキャンセル待ちになる人気の講座となり、本当にお子様連れOKのクラスが必要とされていることを実感致しました。回を追うごとに託児サービスを受ける方も増え、ご自分の時間が持てることとお体を動かすことで育児のストレスを発散出来る方が多いのだと思います。皆様素敵な笑顔ですよね～～♪♪お疲れ様でした！！さて・・現在は１０月１日から第５回目のママピラがスタートしておりま～す♪皆様ラストまで頑張って下さいね☆☆************************************************************にほんブログ村★ブログ王★

2013.10.20

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Ario亀有「ママのためのダンス」最終Lesson！

と～ってもお知らせが遅くなりまして申し訳ありませんでした！！Ario亀有クラスですが、メンバー様が同じ時期に育児休暇が終わり。全員お仕事に戻られることとなり・・一度クラスを終了することになりました。この日もすでにお休みの方がいて、少し寂しかったですが～～皆様今頃はバリバリにお仕事なさっているんでしょうね！そしてお子様たちはあっという間に成長なさっていることでしょう。また、お二人目のお休みの際にはいらして下さいね☆☆お疲れ様でした！！さて。こちらも次のクラスがスタート予定です。また新しいチビッコたちに会えるのを楽しみにしてます！！**********************************************************公式ホームページはこちらから♪♪http://thumbnail.image.shashinkan.rakuten.co.jp/shashinkan-core/showPhoto/?pkey=6e6f70230f0092ecb694d201e2f776cfd3b09537.27.2.2.2j1.jpg

2013.08.15

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伊興センター「アロマセラピスト★リフレ編」講座修了！！

足立区伊興学習センター「アロマオイルトリートメント・セラピスト講座」“リフレクソロジー編”全4回無事終了致しました！足裏の施術は順番が細かく分かれていて、途中で断念された方や・・お仕事帰りのBクラスでは、忙しくて参加出来なくなってしまった方など。メンバーが少なくなってしまいました。最後のテストまで受けられた方はAクラス5名。Bクラス4名。そして、プライベートレッスン1名。計10名の方が修了証を手にしました！ボディ・ケアからのリピーターの方。新規に参加されたかた。と皆様楽しく参加して下さいましたね！セラピスト講座の良いところはとにかく気持ちがいいこと！練習生同士とはいえ足裏はどんな方でも気持ちいい部位ですから☆皆様素敵な笑顔で終了しました。本当にお疲れ様でした～～！！さて。次回はいよいよ“デコルテ編”のスタートです。女性にとって首から肩のラインは美しくありたい部位ですよね☆☆またお会い出来るのを楽しみにしております！！*****************************************************************「アロマオイルトリートメント・セラピスト講座」“　デコルテ編　”　全4回会場：　足立区伊興学習センター日時：　8月23日よりスタート　　　　第2・4　金曜日　　　　　Aコース　10：30～12：00　　　　Bコース　19：30～21：00お申し込み：　伊興センター　　　03‐385‐6537　　　　　　　ダンスマインド　　090‐8444‐8634****************************************************************ランキングに参加しています♪♪クリックをお願い致します♪♪ボディケアブログランキングへBodyMind☆公式HPはこちらから♪♪http://homekirara.web.fc2.com/

2013.08.15

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★子連れOK！ママのためのピラティス講座★第3期終了！！

第3期「ママピラA・Bクラス♪♪」全７回無事終了しました！！今回も沢山のママ＆ベビー、キッズが参加して下さいました～～☆Aクラスはやはり小さなベビーが多かったですね～Bクラスは元気なキッズ達で動きも活発になってきました。託児サービスも利用される方が増えじっくり集中したいというママ達！素晴らしい～～リピーターの方々は確実にお体が変わってきております。続けることが重要です！そして・・・子育て中のストレスから少しでも開放されてリラクゼーションを実感していただけたら嬉しいですね☆☆参加された皆様お疲れ様でした！！さて、明日から第４期（全７回）のスタートです。どんなチビッ子たちと会えるのか楽しみです♪♪************************************************************ランキングに参加しています♪♪クリックをお願い致します♪♪ヨガ・ピラティスブログランキングへ公式ホームページはこちらから♪♪

2013.07.02

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はじめてのピラティス全5回【保塚学習センター】

お仕事帰りの癒しを求める女性の為に！足立区保塚学習センターで開催されたピラティスクラス全5回。“大人のための自分磨きタイム”定員12名。受付からあっという間に定員に達しました！！和室でのレッスンでしたが、照明などの空間作りを重視したいとの私からの要望に、現実から離れた素敵なセットを作り出しみごとセンターの職員の方々が答えてくれました！メンバー様のアンケートでも多くの方から癒されたとの回答を頂きました。嬉しいですね！本当にありがとうございました♪♪ですが・・ラストのこの日は４月の一週目ということもあったのでしょうか～お仕事の年度はじめでお忙しいんでしょうね・・3名様という少々寂しいラストではありましたが・・いつもより広々とレッスンが出来ましたよね～～♪お疲れ様でした！！というわけで現在第２回目の開講となり、リピーターの方々も多く参加して頂いております！！今回は全12回ということで8月5まで。少しづつレベルが上がっていきますよ～～☆皆様の夏Bodyが楽しみですね☆★☆******************************************************************ランキングに参加しています♪♪クリックをお願い致します♪♪ヨガ・ピラティスブログランキングへ公式ホームページはこちらから♪♪

2013.04.21

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★ママのためのピラティス★【保塚学習センタークラス】

今回で２回目の開催となった「ママピラ」全３回♪0歳～未就園児のお子様連れOKクラス。Aクラス8組♪前回同様15組定員一杯Bクラス♪と沢山のママ達が参加して下さいました！が・・あいにくのお天気で最後というのにお休みの方が多くて残念でした・・ｗでもお子様連れでの移動はただでさえ大変！お天気が悪いと体調の心配などもありますよね。今回は４月からすぐに次の回がはじまりますのでまた次回お会いしましょう♪♪皆様お疲れ様でしたという訳で～～☆４月3日からスタートしました～～全７回！実は・・この第一回目の日も大雨！！A、B クラス共にお休みの方が多くて寂しいスタート・・ｗ神様のいじわる・・・しかし！なんと今回から託児がはじまりました！！嬉しいですね♪♪今回は６月までありますのでじっくりピラティスを体験してみて下さいね☆保塚学習センターでは定期的に「ママピラティス」を開催しております。参加ご希望の方は足立区保塚学習センターまたはDanceMindまでご連絡下さいませ*********************************************************************ランキングに参加しています♪♪クリックをお願い致します♪♪ベビーダンスブログランキングへ公式ホームページはこちらから♪♪

2013.04.11

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★★お勤め帰りのピラティス★★　【Ario北砂クラス】

DanceMind☆のクラスの中で一番遅いスタートのクラスがこちらArio北砂クラスで第2・第4木曜日の20：10～21：10です。やはり、なかなかこの時間での「ピラティスクラス」は無い様で・・皆様「仕事帰りに参加出来るクラスを探していました！」と喜んでいただいております♪ピラティスは簡単な動きにもかかわらず、総て完璧にやるには中々奥が深いメソッドです。効果はじわりじわりと効く感じ。なんと言っても、あの世界のMADONNAが選んだというのだから間違いありません。彼女は今まで数々のトレーニングを行って来ましたが、最後にたどり着いたのがこのピラティス。現在５４歳であのBodyとパワー！！素晴らしい☆☆興味がある方は是非一度体験してみて下さいね**********************************************************************　セブンカルチャークラブ北砂　お勤め帰りの　　「はじめてのピラティス」　第２．４木曜日　20：10～21：10　体験費キャッシュバックキャンペーン中！！ 090-8444-8634***********************************************************************ランキングに参加しています♪♪クリックをお願い致します♪♪ヨガ・ピラティスブログランキングへ公式ホームページはこちらから♪♪

2013.04.11

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本日の写真

ママピラティス保塚クラス20組の定員を超えて予約が入ったこちらのクラス回を重ねるごとに寒さが厳しくなりお休みのBaby達が出る中ラストレッスンまで頑張った皆様ありがとうございました♪そして・・前回の撮影の画像を失敗してしまったことをお許し下さい～～最近なぜかこんな画像になるの～～なぜ？？？ですがお蔭様で2013年も開催することが決まりました！！お体をもっと動かしたくなった皆様。ピラティスを学びたくなった方もBaby＆Kidsと一諸にご参加下さいねまた是非お会いしましょうお疲れ様でした

2013.01.06

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2012ラストレッスン！！★ZIPPY　KIDSクラス★

DanceMind2012ラストレッスンほとんどのクラスで、一年間のレッスンの成果を映像や画像で納めるイベントを行いました各クラスを紹介していきまーすまずは・・「ZIPPY　KIDS」上野クラス☆男の子も多いこのクラスの大好きな曲は“　Club　Bizarre　”元気にパンチの振りを踊りました！！そして・・「ZIPPY　KIDS」荒川クラス☆こちらは女の子が多くてやっぱり好きな曲は“　AKB　RIMIX　”この日は女の子だけでしたがいつもは男の子達は打楽器を演奏しました。長い間練習しただけあり皆とても上手になりましたね～～！！今年も楽しく踊っていこう初レッスンで元気な皆に会えるのを楽しみにしています

2013.01.06

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足立小台★グランシティ夜クラス【　ダンス＆ピラティス　】メンバー募集！！

日暮里から舎人ライナーに乗り８分。「足立小台駅」目の前♪『グランシティ・クラス』★★スタート時はお子様連れＯＫの昼間のクラスでしたが現在は働くママ達が多く、夜のクラスに変わりました！！もちろん。夜でもお子様連れＯＫ♪ですが今では男性の方も受講される様になりました。お仕事が遅く、不規則。という方の為に！レギュラーメンバーの他ビジターメンバー様もＯＫです♪60分のレッスン内容は――●ヨガからゆったりスタート。●ジャズを取り入れ体をほぐします。●様々なダンスを踊りながら楽しく心拍数を上げていきます。●後半はリラックスしながらピラティスでコアを鍛えます。●ラストはリンパとアロマの香りで終了です。お近くでお仕事帰りのクラスをお探しの方はお気軽にお問い合わせ下さい☆☆【　Ｄａｎｃｅ　Ｍｉｎｄ☆★☆　】ダンス＆ピラティスグランシティー・クラス★第１・３木曜日　19：30　～　20：30★入会金￥1,000★レギュラー　月会費￥2,000★ビジター　１レッスン￥1,000Tell：　 090－8444－8634E-mail: Dancemind@sun.cims.jpお問い合わせフォーム*************************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆ 　

2012.09.04

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チェアーズ・ダンス★無事終了！！【肢体に障害があるキッズ＆ママクラス】

本当に遅くなって申し訳ありません！！ブログにも書きましたがＰＣがウィルスにやられて大変だったんです・・もう２ヶ月もたってしまった。。★★　７月４日（火）　★★心と体をつなぐ親子の「チェアーズ・ダンス」全７回の講座は無事終了しました！このクラスは、ベビーカーに乗ったままの子供とママが一緒にダンスが出来る！という私のオリジナル・プログラムの講座でした。当初は本当に応募があるかまったくわからない手探りの状態でスタート。ですが、今回で無事２回目の開講となりました～～♪嬉しかったです~♪前回は、途中お子様が体調を崩して入院されたというお話を聞きやっぱり定期的に通うのは大変なのだということを感じましたね。そんなことで今回は館長さんのご判断でお休みの場合の講座費を返還させていただく制度を導入。ありがとうございます。みなさんも少し安心なされたのではないでしょうか？！今回もなかなか全員揃うことは少なかったですが暑い日や雨の中でも通って下さり少しづつ子供たちとも仲良くなりました♪あっという間の７回講座でしたね。次回にはクラスが上に上がり時間的にも通えなくなるという子もいてせっかく仲良くなれたのに・・ちょっぴり寂しいです。。でも！きっと新しいお友達に会える！！ママと一緒に体を動かし、踊ることで今まで感じたことのない楽しさをみんなに伝えたい！！きっと、参加してみたい方はいらっしゃるに違いない！また皆さんにお会い出来るのを楽しみにしております本当にお疲れ様でしたレッスンで皆様に好評だったメイドイン・バリの「ボディ・スプラッシュ」このブログのトップページです***********************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆ 　

2012.08.30

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Dance＆Pilatesレッスン後の撮影会♪♪【グランシティクラス】

この日のレッスンは足立小台グランシティクラス♪こちらのクラスは前半様々なダンスで楽しく心拍数を上げていきます。トップの頃はかなりきつい状態ですよ～～！！水分補給後はガラッと音楽も変わりピラティスでコアを使いながらのトレーニングへと移ります。このとき使用するのがバンド＆ボール。バンドには種類があります。★チューブバンド。★セラバンド。最近ではスポーツ整形などでもお薬と一諸に処方されたりしています。女性にはコンパクトで手触りも柔らかいセラバンドの方が人気がある様です♪スポーツショップなどに行くともちろん様々なものが置いてありますが私のクラスで使用しているのはバンドもボールも￥100ショップで購入したものです。十分使えますよ～～♪そんな訳で～～レッスン終了後残っていたメンバー様方がボールと一諸にポーズをとってくれました☆すっかりスーツ姿だし（笑）本当にお疲れ様でした！またレッスンでお会い出来るのを楽しみにしてます♪♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆ 　

2012.06.13

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今日のプログラム★ZIPPYKIDS荒川クラス★【民間学童ダンス】

いつも元気一杯のZIPPYの子供達！荒川クラスです♪学童の一日は大忙し。学校の宿題はもちろん、学童でのプログラムも毎日変わります。得に民間の学童はプログラムにも個性がありますね。この日は月一回の私のダンスクラスです！荒川クラスの女の子達にはAKBのダンスが大人気♪最初は恥ずかしがっていた子達も今ではすっかりアイドル気分でノリノリです！その間男の子達は打楽器の演奏。リズムも大分上手くとれるようになってきました。素晴らしい！！さて、この日はその前後で工作を作っていました。材料は油粘土とビーズ、スパンコールなどでペンたてなどとして使用するらしい。これがそれぞれの魅力たっぷりでとっても可愛いの♪♪途中、材料の取り合いなどでお友達ともめる場面もありましたがこんな事もひとりっ子が多い現在はお勉強になりますね。さあ完成～～！とっても素敵に出来ました***********************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆ 　

2012.06.07

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★ZIPPY　KIDS　上野クラス★OPEN！！[民間学童クラス]

2012年！民間学童のZIPPY　KIDSに上野クラスがOPENしましたさっそく先日はじめてのレッスンを行ってきました～～こちらは金髪の素敵な先生がいらして、いつも彼女と英語でコミ二ュケーションがとれる新しいタイプの学童です♪♪荒川クラスよりお部屋も広いし人数も多くて、パワーも全開！！あっという間の30分でした。はじめは何だかてれくさそうに踊っていた子供達も、始まってしまえばすぐに楽しむ術を知っています～～「もう一度パンチの曲やりた～～い！！」とリクエストが出て・・「じゃあもう一度やってみよう♪♪」とノリノリでした多くの出会いが待っている４月これからみんなともっともっと仲良くなれるのを楽しみにしています*******************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆ 　

2012.04.15

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★入園おめでとう★[ママのためのダンスクラス]

入園・入学式も終わり、街には可愛い新入生が見かけられますまだちょっぴり不安気で・・でもお兄ちゃん・おねえちゃんになって少し誇らしげ！そんな感じこの日はとってもいい天気でした。Ario亀有も春休みで沢山のお客様で賑わっておりました～～廊下に設置してあるポスター＆チラシも補充しないといけませんね～～こちらのクラスでも、今までとっても頑張ってママとダンスの練習をしてきたYちゃんがクラスを卒業です。先生も寂しいけれどまたお休みの時は遊びに来てね！！弟くんもこれからはママと二人でクラスに参加です。いつも一諸だったおねえちゃんが居なくなるのをまだ解っていないよね。きっとこれからぐんぐん成長を見せてくれるでしょう♪そして・・本当に久しぶりに遊びに来てくれたYくん！一年ですっかり大きくなりました～～もうお顔つきまで変わってしっかりしちゃってびっくりです！！みんな新しい環境で大変なこともあるかもしれないけれど楽しいことも沢山あるよまたみんなに会えるのを楽しみにしています*********************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆ 　

2012.04.15

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もうすぐ4月・・◆別れそして出会い　[　子供連れOKダンス！！　]

あと2日で3月も終わりです。さあ、4月はスタートの季節！ただ今、全国のアリオ・カルチャーで入会キャンペーン中です♪♪暖かくなるこの時期に是非、身体を動かしはじめましょう～～そして、残念ながら3月で退会なさった方々がいらっしゃいました。育休も終わりお仕事に復帰なさるということです。これから本当に新しい生活ですね。頑張って下さい！それから、新入園、入学。入会された時はまだ小さかったお子様も、すっかりおねえちゃんになりました。会えなくなるのは寂しいけれどお休みの時など久しぶりに会うと、あっという間の成長にいつも驚いてしまいます。今度会える時が楽しみです皆さんお元気で！！新たな毎日が素晴らしい日でありますように・・そしてこれからまた、どんな出会いがあるのでしょうか？！**********************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆ 　

2012.03.30

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盛り上がりすぎて・・[　グランシティDance&Pilates　]クラス★★

先日の「グランシティ★ナイトクラス」は盛り上がりました～～！！前回に引き続き男性の方も参加♪そして今回はお子様も参加♪ということで心拍数がトップになる頃には全員の掛け声もトップへ・・ついに管理人さんが来ちゃいました～～上の住人方。本当に申し訳ありません！！！でも・・みんなと一諸だとどんなにキツイと思っても頑張れちゃうんですよね前半のDanceプログラムが終了すると水分補給タイム。この日は今話題のアサイを二回に分けて補給。みんなで飲みました！いつもより早く体温が上昇し代謝が良くなりますよね～凄い効果です後半のPilatesもボール＆セラバンドを使いながら簡単そうに見えますが、やってみるとかなりききます。ラストはアロマで終了。皆様の楽しかった～♪♪の＼(^o^)／笑顔がやっぱり嬉しいですね私も最高のパワーを頂ける瞬間です。またみんなで楽しい汗をかいてリフレッシュしましょう～～********************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆ 　

2012.03.22

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本日のZIPPYKIDS♪♪　[民間学童ダンス]

2012年もますます元気なZIPPYの子供達！だけどすぐに成長していくみんなはひとりでお留守番が出来る様になると・・学童から卒業です。今年になって巣立って行った子も増えました。そして。暖かい春と共にまたチビッコ達がやって来るのです。新しくなった「楽天写真館」便利になりましたね～～**********************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆ 　

2012.02.08

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アリオ亀有クラス★AKB　RIMX　ビデオ撮り[　子連れOK　]

2012年初ブログ♪遅くなりましたが昨年のイベントの様子をお伝えします！！★アリオ亀有クラス★アリオ西新井クラス★グランシティクラス★の“子供連れOKダンスマインド”クラスのママさん達はAKB☆RIMXを練習して2011年ラストレッスンの日にビデオ撮りに挑戦しました♪はじめは「え～っAKB？！」なんて言ってたママ達も段々皆様盛り上がりどのクラスも楽しんで踊ってましたね～♪さて。まず一番にビデオ撮りを迎えたのが★アリオ亀有クラス★！！こちらのクラスにはなんと３才のダンサーYちゃんがいます♪彼女はママと初めて体験レッスンに来た時からオープニングのヨガ＆ストレッチ23分間。自分もヨガマットに座り真剣に受けていたのに驚かされました。普通はまずこの年齢では到底、集中力が続きません。たった３才だというのに、なんて素晴らしい！！将来は凄いダンサーになるのでは？！！という訳で、今回のAKBでもセンターで踊ってもらいました～♪♪一番長く通われている、ダンス経験者のママさんと一諸に！Yちゃんポーズも決まってるう♪ ところが・・Yちゃんの右サイドでバリバリに踊るはずだったお一人のママが御懐妊～～♪♪ということで、おめでたいお話だったのですが・・撮影に参加出来なくなってしまいました。ちょっぴり残念でしたね・・でも皆さん楽しく撮影を終えました！！Yちゃんのママはお家でも二人で練習したんでしょうね～～まだ入会間もないママも頑張って振りを覚えました！お子様２人連れのママさんもチビちゃんをだっこしながら踊りきりました！！とにかく笑顔で踊れればOKです！！今回は皆さん風邪引きなどで体調を崩していたお子様も多く本当に頑張りました。そのため、恒例のお食事会は来年に持ち越し。さあ今年のレッスンもスタート2012年も楽しく踊っていきましょう映像＆画像編集はもう少しお待ち下さいませ～～****************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　

2012.01.06

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西新井アリオクラス★AKB　RIMX　撮影終了！！『子供連れOKダンス』

今日は、西新井アリオ2011年ラストレッスンでした～♪風邪が大流行りの中お休みほ方もなく全員参加出来たことは本当によかったですね(#^.^#)ママとは思えない制服姿も素敵でしたよ～～＼(^o^)／これから写真のアップとビデオ編集頑張ります！後ほど詳しくお知らせ致しますね♪♪とりあえず皆様お疲れ様でした～～***********************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　

2011.12.19

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★「チェアーズ・ダンス」クラス全５回★無事終了♪♪

先日初めての、親子の「チェアーズ☆ダンス」クラスが無事終了しましたこちらのクラスは肢体不自由の子供＆ママと一諸に楽しむプログラムです！企画からスタートまでは様々な準備があり長かったような気がしますが・・始まってしまえばあっという間。楽しいことは時間が立つのが早いものです！やっとお母様達もリラックスして踊れる様になりましたよね♪振りもかなり覚えてきました。ステップも軽くなってきたところで・・終了という感じでした～～ですが・・♪皆様から続けたいとのご要望があり来年度も開講することが決まりました！！嬉しいですね～(#^.^#)／やはりメンバー様からのお声というのが一番(#^.^#)嬉しいです更に楽しいプログラムを考えていきたいですね。またお子様達と会えるのも楽しみ♪子供達も振りを覚えたり曲を覚えたり、という成長を見せてくれました。子供の方がけっこう早く覚えちゃうんですよね２０１２年は２月よりスタートします。その前に足立区報に募集が乗る予定ですのでお見逃しなく～それではまた来年。お会い出来るのを楽しみにしております***********************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　

2011.12.06

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NEW ★ZIPPY　KIDS★クラス！！[　民間学童ダンスクラス　]

今月からZIPPYはプログラムが変更になりました♪「よさこい」だけでなく。様々なダンスや体操。そして、楽器を使ってリズムや音楽などを取り入れてみることになりました！はじめての楽器などにみんな興味深々。誰でも音がでるパーカッションの楽器です。どんな楽器かというと♪●木製太鼓●タンバリン●マラカス●ミニ鉄キン●カウベルそして・・●鳴子とりあえずうるさいくらいの大きな音で盛り上がりましたが誰が何を使うか、交代する順番など、考えていかなければケンカになってしまいますよね～～そんな事も勉強しながら。女の子達からリクエストが多かった「AKB」♪男の子は楽器。女の子はダンス。でトライ！！ラストはいつもやっていた「うらじゃ」を楽器を使いながら踊りました～～皆、体を使いながら楽しんでくれればOK！！「疲れた～～」と言いながら終わるとすぐに壁によじ登るKIDSパワー！お疲れ～～*****************************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　

2011.11.17

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「チェアーズ・ダンス」開講★（肢体不自由のお子様＆ママ）

震災の為延期になっていた、肢体に障がいのあるお子様とママの為のクラスがいよいよ開講しました♪会場となる伊興学習センターの館長さんと何どもミーティングを重ねて実現となったこのクラス。開講までには沢山の問題を乗り越えてきました。震災後館長さんの交代という残念な現実もありましたが、思いは確実に引き継がれようやく辿りついたのです！足立区報に募集を載せていただいたものの・・はたして見て下さる方はいらっしゃるのか？ですが他のセンターではまったく例のないこのプログラムを見つけてさえいただければきっとお役に立てるはず！そう信じていました。そして募集から一ヶ月。６組様の応募があり！！無事開講となり先日。第一回目のレッスンを行いました♪当日はなんと大雨！私でさえ、ベビーカーと（・(ｪ)・）ぬいぐるみを抱えて駐車場からセンターに入るのに一苦労でした～時間が過ぎてもどなたも現れずあきらめかけていた時いらっしゃいました～～よかった～なんと全員お友達だったんです！お話を聞いてみると・・たまたまメンバーのパパさんが区報で見つけてママに伝えてそしてスクールのお友達に声をかけて下さったとのことでした。やはり区報は、皆様関係のない情報だという感じでどなたも見られてなかった様です。。さてさて♪クラスのプログラムは～●ママとキッズのヨガからスタート。●ママとキッズのストレッチ。●ベビーカーのお子様と一諸にチェアーズダンス。●ママの為のダンス。●筋トレ。●クールダウン。●ラストの癒やし。アロマ＆テインシャ。というような流れでした。その他。●お子様と一諸にマッサージ。なども取り入れていく予定です♪レッスン終了後。皆様の感想は？！「こんなに動くとは思わなかった～(#^.^#)」「凄い汗かいちゃった～着替え持ってくればよかった～(-^〇^-)」「久しぶりに運動したわ～(^。^)」などなど～～皆さんどうやらお子様がメインと思われていた様でおしゃれな服装でいらっしゃいました～～そうなんです。どちらかといえば・・ママさん達がメインのメニューだったんですよね～～♪レッスン中サポートについて頂いた館長さんも「皆様、ママさん達には笑い声が出ていてお子様もニコニコで、　楽しんでいただけたみたいですね！」とのお言葉を頂きました。皆様おかえりの時には素晴らしい笑顔を見せて頂き私も本当に嬉しかったです。やはりこのプログラムを作ってよかった！！と思えた瞬間でした。皆様お疲れ様でした。また次回お会いするのを楽しみにしております！！次回は是非！スポーツウエアでいらして下さいね～～*******************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　

2011.10.09

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もう一度踊りたい★＜ZIPPYKIDSよさこいクラス＞

先日３回目となる「ZIPPY　KIDS　よさこいダンスクラス」のレッスンを行いました。段々とステップが出来る様になってきたかな～という様子の子供もいれば・・まだまだ恥ずかしがって鳴子を振り回しておちゃらけてしまったり～ほとんどが１、２年生ですから無理もありません。でも今回は・・レッスン中には関係のないことばかり気にしていた子がレッスン終了後に・・「先生・・もう一度踊りの音楽聞きたい。」と言ってきたので「じゃあ小さくだけどもう一度にかけてあげるね。」と音楽を流すと、しばらく聞き耳を立てていましたが・・「先生。もう一度はじめから踊りたい。」と言ったんです。嬉しかったですね！「そう。じゃあ鳴子を持ってみて！」と持たせたら・・私も！僕も！・・という状態で何だか終了後の方が緊張感が無くなって楽しくなった様子♪それでいいの！何より一番大切なのは・・「楽しむこと」なんだからね***********************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　

2011.07.14

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子供たちの声★[ZIPPY　KIDSよさこいクラス]

先日。「ZIPPY　KIDS」クラス２回目のレッスンを行った。レッスン後は走り込む様にウォーターサーバーへ！！体を動かした後のお水は美味しいよねとにかくいつでも元気一杯の子供達いつもの、「子供連れOKダンスマインド」クラスのチビッ子とは３才以上年が違う。だから元気のパワーもケタ違い～～先生達は毎日大変でしょうね。つくづく頭が下がります。でもお友達のことを考えられたり順番を守れたりという面はやはり小学生。そして・・子供ならではの純粋な問題にぶつかったり。今回はアンパンの太鼓を使ってステップの練習をすることにした。子供達が分かりやすいと思ったからだ。しかし・・みんなが太鼓をやりたがった。そうだよね。太鼓を見たら・・叩いてみたい！自然の気持ちだ～～そして人数が多いのでまずは鳴子をひとつでスタートした。が・・「先生だけ鳴子２つずる――いっ！」「同じじゃなきゃ分かんな――い！！」確かにそうだね。ひとつに変更。色々な子供たちの声を受け入れながらどうしたら皆一諸に楽しく踊れる様になるのかな？！私も子供達と一諸に学んでいこう！！また次回は違う楽器にしてみようかしら。子供達の反応が楽しみです***********************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　

2011.07.01

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オススメ☆彡コントレックス＆今日のツリー★北砂ピラティス★

昨日の夜はアリオ北砂のOL様向け「ピラティスクラス」でした。いつもの道でスカイツリーもバッチリGet！最短の距離で綺麗に撮れました～～このあまりの大きさに毎回自分の小ささを確認。小さなことでくよくよするのも無駄なことに思えてくるから不思議。ひとは大きなものに特別な気持ちを抱くのでしょうか。さて。こちらのクラスも少しづつメンバー様が増えプログラム内容のレベルも上がってまいりました♪いよいよ暑い夏も目前。今月からお水の摂り方もレッスンに取り入れております。せっかくトレーニングするのですから上手にミネラルを補給していきたいですね。そこで私がオススメなのが皆様ご存知の硬水★コントレックス★です！！こちらのクラスでは皆様、積極的にコントレックスをお飲みになっております。素晴らしい！！女性は便秘ぎみの方が多いですよね。そしてお忙しい生活リズムでお食事の偏りなども心配です。このコントレックスには身体の老廃物を排出してくれる成分が入っており実は便秘のお薬に配合されているものなのです。その結果便秘が解消され体重が減り・・痩せた！という方が多いんですよね。コーヒーや甘いジュースは控えて０カロリーのお水で身体の代謝を促していきましょう。ちなみにピラティスの専門スタジオなどではお水のサーバーが設置してあるところが多いんですよ。ピラティスとお水。身体の中から綺麗づくりを始めませんか？！ design by ともまお☆ １ケースでも送料無料♪２ケース送料無料！そのうえこのお値段！！２ケース送料無料！レッスンに最適500ml♪***********************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　 ★ブログ王★

2011.06.24

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ママだってもっと踊りたい☆ダブルメンバー♪足立小台クラス子連れOK♪

昨日に続き今日も暑い一日でしたね～～皆様クーラーをかけるかどうか悩まれてることでしょう～さて、本日のレッスンは足立小台「グランシティクラス」でした♪河に挟まれて・・橋の上にあるこちらのクラスからの景色はこんな感じ。こちらに今日はなんと！アリオ西新井のメンバー様が参加されました～～☆もちろんお子様もご一諸に！そうなんです。ダンスマインドにダブルでメンバー様になって下さったんですね。しかも途中で道に迷われて大変でした～～アリオ西新井のクラスは隔週。でも小さなお子様がいらっしゃると何かとスケジュールがあったりお子様の具合が悪くなったりで・・隔週が丁度いいという方も多いです。しか～～し！トレーニングプログラムとしてお身体のことを考えると・・実は週２回がベストだといわれています！今日のメンバー様はもともと身体を動かすのが大好きということで今までも様々なスポーツをなさってたんですね。なんとよさこいも随分長い間踊ってらしてお祭りやイベントにも沢山参加なさったようです。素敵ですね！！でも・・お子様を出産されてからは中々一諸に参加出来るところがなくていろいろと探されて。。ダンスマインドに辿りついたそうです。楽しんでいただけて本当に嬉しいです！「グランシティクラス」は１レッスン制なのでこれからも踊りたくなりましたら～お気軽にご参加下さいませ。本当に本日はお疲れ様でした♪♪**************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.06.23

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整心伸体体操とは・・実はピラティス♪♪[　アリオ西新井クラス　]

先日のアリオ西新井クラスは体験レッスンの方々が沢山いらっしゃいました♪皆様少し落ち着きを取り戻したということでしょうか?!こちらはでは第1・第3月曜日に3クラスを行っております。●10：30～11：30　「子供連れでもダンスマインド」クラス●12:00～12：45　「整心伸体体操」クラス●13：30～15:00　「よさこい舞踊舞人達連」クラスこの中で今日は「整心伸体体操」クラスをご紹介したいと思います。講座名からするとプログラム内容が解る様な解らない様な・・と思われますが。実はピラティスなんです♪最近では人気の高いピラティスですが特にご高齢の方々にはまだまだ内容が認識されてない様です。ですがこの素晴らしいエクササイズを是非体験して頂きたい！！との思いで開講致しました。日本語での講座名を考えるのも悩みましたが・・まず日常から離れ、心を落ち着かせ精神を整えてゆくそして気持ちよく体の隅々までを伸ばしていきます。解りやすく説明しますとこのようなレッスンになります。毎日子育てや家事、さらにお仕事とお忙しい毎日を送られていると思いますがほんの少しの時間をご自分の体と向き合ってみませんか？！スタジオは全てカーテンを締め照明を落とし心地よいBGMでリラックスしながら行います。ラストのクールダウンではバリの香りで気持ちよく終了です♪ご興味のある方は是非一度体験レッスンに参加してみて下さい********************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.06.09

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夏に向かってウエストを絞れ！！★子連れOKダンス

今日はあいにくの雨。ここのところ気温も下がり寒くてテンションも下がりぎみ・・なんて言ってるうちにこの露の時期が終わればすぐに夏がやってくるのよ～～という訳で自分自身の為にも今月の新曲はお腹周り重点の振り付けになりました～?かな～りハードな仕上がりですよ♪曲は先日のブログに書いた。「Get　Up」Disco　Dude　からです。今日はさっそく足立小台「グランシティクラス」で踊ってみました！！お雑巾を絞った状態ですよ～～の掛け声に、きつい～～のお声?でもヒップを振りまくりで楽しいナンバーです。ノリノリのDiscoナイトを思い出して弾けてみましょう今年の夏は○○年前のキの字のお腹に戻れるでしょうか***********************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.06.02

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来月の新曲★☆★【足立小台子連れOKダンス】

今日は足立小台の「グランシティクラス」でした。ダンスマインドのクラスでは毎月レッスンの新曲を１曲追加してチェンジしています。60分で10曲くらいのペースで踊るので、同じ曲を必ず半年以上は練習する計算。初めての時はやっとの方だってチェンジの頃には私よりしっかり覚えていらっしゃいますね♪さて来月の曲ですがこの曲は随分前からやりたかった曲なんです。90年代の曲ですが輸入版カセットしか持ってなくて...ネットで必死にCDを探してしてやっと見つけました。イギリスから送られて来るとのメールが届きましたがいつになっても届かず...やっとメールが来ました。輸送途中で行方不明になりました。とのこと。。。がっくりもちろん返金はされましたが...そしてついにあきらめました。カセットからMDにすることは出来たんです。MDの使えない「グランシティ」クラスはカセットでやりましょう！！だってこちらのメンバー様達が一番お好きだと思うんですよね！楽しみです♪しかし。。日本ではありえないことだとつくづく思いました。*********************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.05.26

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5月の雨の日☆【　足立小台●子供連れOKダンス　】

今日は朝からずっと雨が降り続いて・・やっと暖かくなったと思ったらもう梅雨の季節。今日のクラスは足立小台「グランシティクラス」。この地域は川が多くて・・雨の日でも景色はなんとなく哀愁を帯びて美しい感じ。ゴールデンウィークも終わりお子様達の入園・入学も落ち着きママ達もやっとご自分の時間を持てる様になった様ですね。この雨の中、参加される方も増えて楽しいレッスンとなりました！そして、ついこの間まで赤ちゃんだったお子様もしっかりしたお顔になりもう！すぐに歩き出しそうでしたね～☆この時期のお子様は本当に成長が早くて驚きます。お母様方も気持ち良くお体を動かして運動不足を解消しながら健康的にストレスを発散して下さいね。さ～～て今日はメンバー様の立ち位置なども考えながらAKBに取り組みました。どんな作品に仕上がるか楽しみですね～～♪そしてお衣装はどうなるのでしょうか？！またお知らせしま～～す***********************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.05.12

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◆よさこい踊り◆舞人達連♪　【　アリオ西新井よさこいクラス　】

先月の体験レッスンから～今月いよいよスタートとなりました「よさこいクラス」♪皆様口を揃えてずっと探していたけどみつからなかった～～とおっしゃっておりました。西新井大師があるこの街には、沢山のチームがあってもよさそうですが・・本当に無いんです。西新井大師では毎年夏に◆よさこい祭り◆が開催されます！沢山のチームが街を盛り上げるのですがほとんど遠くからの参加者が多いのが現状です。是非このお祭りに地元から盛り上げたい！！この気持ちがアリオのカルチャー店長様と同じだったということでこのクラスの開講となりました。皆様で楽しみながらよさこい祭りに参加してみませんか？！そしてこのもやもやの時期をみんなで乗り越えていきましょう！参加者募集中です！！*******************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.04.20

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身体を動かそう！【子供連れ可ダンス・ピラティス】

今日はいい天気でしたね～♪すっかり春らしくなってきました。バタバタしているうちにずいぶん久しぶりの更新です。４月という新しい生活の始まりに、やっと少し慣れてきた頃ですね。子供達はピカピカのバックやランドセルを身に付けて、かわいい笑顔を見せてくれます。新入社員となり社会へ参加した若者達。そして・・新しい部署へ移られた方々もいらっしゃるでしょうね。ですが・・まだまだ余震は治まる気配が無いですし・・原発の方も次々と新しい心配が増えたりの毎日。しかし！！先の不安ばかり考えていてもきりがありません。こんな時こそ身体を動かして汗をかいてみましょう！お近くの講座に入会してみるのもちろんいいですが朝早く起きていつもより時間をかけて歩いてみたり。購入してはみたものの・・まったく使わなくなってしまったダイエット器具やDVDなどを見直して、やってみるのもいいかも知れません♪身体を使った疲れはとても気持ちいい疲労感です。心も身体もリフレッシュすることでしょう。そして健康的な生活を続けるこおはとても大切なことですよね。避難生活を送られていらっしゃる方々にとっても身体を動かすのは重要なことです。出来ることなら今すぐにでも避難所の皆様と一諸に体操をしたい！！と思いますが・・中々現実的には簡単ではありませんね・・そうです。まずは私のクラスを選んで下さったメンバー様方と一諸に楽しむことが今の自分にとって一番大切です。今日は「足立小台◆グランシティクラス」と「アリオ北砂◆ピラティスクラス」でした♪ピラティスクラスは今日からチューブやセラバンドを使ったレッスンをスタートしました！皆様「自分の身体の硬さをつくづく感じました～～」とおっしゃってました。頑張って続けて下さいね！！スカイ・ツリーも順調に高くなっておりま～す。それではそろそろ・・おやすみなさい☆*****************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.04.14

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久しぶりのレッスン☆【　お子様連れOKダンス・ピラティス　】

今日は足立区小台の「グランシティクラス」でした。メンバー様とのお話はやはり・・地震のこと。放射能。お水。でした。今日区からのメールで乳児のご家庭にはお水の配布がある。と言ってきたと思ったら・・解除の報告。本当に毎日不安で気持ちが落ち着かないですよね。もちろん被災された方々のお気持ちを考えれば幸せな悩みということでしょう。そしてこれから「アリオ北砂クラス・ピラティス」のレッスンです。今日はいつもより何だか早く家を出てしまいました。そうしたら・・スカイツリーの姿がはっきりと写すことが出来ました！高いですね～～地震対策はもちろんバッチリだと思いますが・・やはり気になってしまいます。さて・・こちらはどんな様子だったのでしょうか？皆様お元気でしょうか？それではそろそろレッスンに行ってきます！*********************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.03.24

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アリオ◆亀有クラス　【子供連れOKダンス】

今日はアリオ亀有クラスでした。開店5周年のバーゲン中ということでお客様も多いみたい♪お天気の方は晴れてはいるけど風がとっても冷たくて寒いですね～！花粉は全開に飛んでそうだし‥アレルギーの方にとってはキ～ツい季節。子供達にとっては卒園そして入園、入学など新生活に胸膨らむ季節。そしてママさん達にとっては卒園式の準備や謝恩会の出し物の練習。その後はすぐに入学準備へ移り縫い物などが待っている激ハードな時期。どちらのクラスもお休みの方が多いのは仕方ないでーす。中学生、高校生はというと・・そう！ホワイト・デイ☆アリオのコーナーもかなり充実した品揃いです。淡いピンクやブルーのラッピングを見てるとドキドキの素直でかわいい時期がちょっぴり懐かしい・・今ではちょっとやそっとの事では動じないりっぱな大人になってしまいましたので～～さて。レッスンでは亀有クラスも「AKB REMIX」練習しました～☆2回目の練習でしたが結構まとまって来ましたよ～。なんと言っても皆さんが楽しんでいらっしゃるのが素晴らしいですよね。是非次回もアイドルになりきって楽しみましょうね～***********************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.03.04

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AKB☆踊ってみた！【足立小台クラス＆アリオ北砂クラス】

先週の足立小台クラスのレッスンで、AKB48を踊りました！実はあるイベントの為AKBの振り付けを受けまして。皆の良く知っている部分の繰り返しがいい。との事で大ヒットした２曲。「ヘビー・ローテーション」と「会いたかった」のREMIIXを作りました～～素人なので多少タイム間がずれているのは許して下さいね～♪振り付けはもちろんAKBを元に作りましたよん。という訳で・・せっかくなのでクラスでも踊ってみました！いや～～皆様「楽しかった～～！」というお声を頂きました♪お子様と一諸にお家でも踊ってみて下さい。お子様の方がす～ぐ覚えます。そして・・いろんなクラスでお話を聞くと・・パパさんのファンがやっぱり多いらしいですね～～お子様とママで踊ってあげたらかな～り盛り上がるのでは？！来週も続けて練習することが決まりました♪うふっ。可愛くポーズを決めてなりきって下さいませそして夜は・・アリオ北砂の「ピラティス」です。スカイ・ツリーもばっちりGet出来ましたよん☆こちらのクラスも皆様だんだん骨盤底筋群を感じられる様になってきたみたいですね～！新しく入会された方も「ピラティスの奥深さが解ってきました。」とおっしゃっておりました。大丈夫です。お身体は確実に変わっていきます。どうぞ頑張って続けてくださいね***********************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.02.12

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新講座スタート◆整心一体体操◆[アリオ西新井]

今日はアリオ西新井クラスでした。天井の高～～い気持ちの良いいつものフードコートでランチをしながら書いております♪まずは◆子供連れでもダンスマインド◆こちらのクラスは新しいお友達が増えて賑やかになって参りました～～♪転んでゴッチンしちゃったり・・お友達とおもちゃを取り合ったり・・ママが離れると悲しくなっちゃったり・・ママよりも鏡で自分を見るのが大好きだったり♪と色々な表情をみせてくれる子供達です☆そして・・今日から開講となりました！◆整心一体体操◆さっきまでの同じスタジオとは思えないくらい照明を落とし。総てカーテンを閉めて。リラックスから意識を集中させていきます。レッスン後のメンバー様方のご感想は？！「自分の身体がこんなに重いなんて・・」足を少し上げた状態で遠くへ引っぱる。この体操で足の重さを感じたそうです。そうですね。やはり筋肉が無いと少し足をあげた状態を続けるだけできつくなってくるんですよね。もう少し筋肉がついてくれば長い時間キープ出来るようになりますよ。そう説明しましたら皆様納得していました。そして私が通っている原宿のヨガのスタジオのお話も。先生ご自身が今年80歳！生徒様は70代～80代～一番ご高齢は90歳の方まで！！皆様お元気にレッスンを何十年も続けていらっしゃいます。素晴らしいことです。みなさまどうぞ頑張って続けて下さいね☆続けることが一番大切なのです。お疲れ様でした*********************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.02.07

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西新井アリオ◆「整心一体体操」【ピラティス】

今日はアリオ西新井のNEWクラス。「整心一体体操」の体験レッスンでした。こちらはピラティスのメソッドを中心にした中高年の方向けの４５分ショートプログラムです。普段まったく身体を動かすことが無い。というご婦人の方々が体験されました。さて。レッスン後のご感想は？？「気持ち良かったです～～。」のお言葉を頂き皆様ご入会され無事来月からクラスの開講が決まりました！！ありがとうございます♪少しでも皆様のお身体つくりのお手伝いが出来たらと思っております。どうぞ来月から宜しくお願い致します**************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.01.31

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足立小台★Wii　Fit　【子供連れOKダンス】

昨日は午前中が足立小台「グランシティクラス」。毎日寒い日が続いておりますね～～と・・いうことで。昨日の「グランシティクラス」は前半ストレッチを中心に行いました。いつもオープニングのメニューに準備運動として入ってはいるもののこの時期はまだまだ足りないですね。身体のパーツごとに丁寧に伸ばしていきました。皆様こんなにご自分の身体が固まっているのかと思われたことでしょう。私だって最近ははじめからは出来ません。やはりきついですよ～～でも少しづつ・・ほぐれていくのがお分かりになったでしょうか？そしてその後のダンスはいつもよりスムーズに動けたのでは？！ストレッチは本当に大切です。「気持ちよく汗がかけました～～」のお声が嬉しいですね☆この時期汗をかくことなんてありませんから。しかし！！皆様お家でも頑張っていらっしゃるようで・・“　Wii　Fit　”の話で盛り上がりました！メンバーにお友達を登録して楽しくやられている様です。とにかく総て入力しておけば身体の状態を管理できますし励ましの言葉やちょっぴりいやみ～な一言まで！スイッチを入れると声かけをしてくれます。お家でひとりトレーニングといっても・・DVDを見ながら黙々とやるのとは全然違います！！人気があるのもうなずけますね design by ともまお☆ 是非おうちエクサに取り入れてみては************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.01.28

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西新井クラス◆お食事会♪[ 子供連れOKダンス　]

遅くなりました～～♪♪アリオ西新井クラスの年末お食事会の様子です！！こちらのクラスはオープン当時はレギュラークラスでした。ですが・・ずっと頑張って続けていたメンバー様のお一人がご懐妊という嬉しい状況もあり。お子様連れOKクラスとなりました。そして昨年無事ご出産を終えてまたクラスに戻っていらっしゃいました～♪2009年のお食事会では既にお腹にお子様がいらっしゃいましたが～～2010年のお食事会ではお二人で参加！あの時のお腹にはこの子が・・☆☆と思うと何とも不思議な感覚です。今年初のレッスンで体験に来られた方々のご入会も決まりまた子供達が増えて元気一杯のクラスとなってきました！さて。会場となったのはもちろんアリオ内のレストラン。沢山のお店が入っております。その中で皆様が選んだのは・・自然食バイキング「はーべすと」。常時60種類のお料理から選べます！こちらのお店は野菜が中心になっているとてもヘルシーなメニューばかり。どれもとっても美味しくて・・デザートまでがっつり頂いてしまいました～～☆ですがメンバー様達はお子様の世話に追われててんやわんや・・ゆっくりコーヒーも飲めない状況。私ばっかりたっぷり頂いてしまってごめんなさ～～い！！ママは本当に大変ですよね。でも皆さんで囲むお食事はやっぱり最高ですね☆楽しいお時間をありがとうございました！！また来週レッスンでお会い出来るのを楽しみにしております************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.01.24

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足立小台★アリオ北砂　[子供連れOKダンス・ピラティス]

昨日は午前中に足立小台「グランシティクラス」でした。今年初レッスンとなりましたが～皆様お正月に沢山美味しいものを召し上がられて・・少々お体が重く感じられたのでは？！体重は変わらなくても体を動かさないでいると筋肉が落ちて脂肪が増え、少し動くだけで疲れてしまいます。今年も定期的に体を動かして気持ち良く毎日をエンジョイしていきましょう♪レッスン後の皆様の笑顔はとても素敵でした！！そして・・その後はアリオ北砂の夜クラスでした。久しぶりの★スカイ・ツリー★はっきり言ってもう側で撮るのは限界だわ～～高すぎて上まで写りませ～～ん！！！こちらも今年初レッスン♪体験の方がお一人参加されました。年明けから、この時期の体験はなかなか決心がつきにくいものです。ますます寒くなる季節・・特にスポーツ系のクラスではお休みの方が増えてしまいます。そんな時期に参加を決められたのは硬いご意志が感じられましたね。素晴らしい！参加後にお話を聞いてみましたらTVで渡辺満里奈さんが“ピラティス”のお話をされていて「身体の中が変わりました。」との言葉に体験してみたい！と思われたそうです。彼女は長くピラティスをやられていて有名ですよね。でも中々ご近所では夜のクラスが無くやっと見つけてこちらに来られたとのことでした。実際体験されてのご感想は？とお聞きしたところ「自分の身体なのにキチンと使えているのか解らなかったです～」そうです。始めは皆様解りません。続けていく事が大切なのです☆そして・・帰りにフロントでご入会の手続きをされていらっしゃいました。ありがとうございました！これから宜しくお願い致します。お身体をあるべき形に戻してゆくお手伝いをさせて頂きたいと思います*************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.01.14

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アリオ亀有☆お食事会２ [子供連れOKダンス]

アリオ亀有☆クラスのお食事会会場となった“　キッズ・カフェ　”のプレイエリアです～～♪これは楽しいはずですよね～！手前には男の子が大好きな線路・電車・新幹線エリア♪右奥には女の子のドールハウスやおままごとエリアがあります！最後はツリーの前でパチリ！ポーズは決まってるのだけど・・お顔が見えないぞ～～～！！！とにかく子供達はまだまだ遊び足りず連れ戻すのも大変でした～お母様達とのお話も尽きずあっいう間に外は暗くなって・・！またこの続きはゆっくり伺いたいですね。楽しいお時間をありがとうございました**********************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.01.07

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2011 初レッスン◆アリオ亀有クラス[子供連れOKダンス]

今日は2011年の仕事始めでした！今年最初のクラスは・・「　アリオ亀有クラス　」遅くなりました～～昨年のお食事会のお写真をアップします♪会場となったのは前回と同じ“キッズ・カフェ”です。アリオの目の前にあり大変便利♪しかしこの日は２４日のクリスマス・イブということで予約がびっしり入っておりましたがぎりぎりセーフでお席を確保出来ました！よかった～～アリオもめちゃ込みでしたからね～～でもこのお店が込むのは解ります。なんと言ってもキッズの遊び場が充実。前回来た時よりもおもちゃが増えて子供達は大喜び♪ということでママ達もゆっくりおしゃべりが出来ますからね！ワインなんかも置いてあり嬉しいお店です。もっと沢山こんなお店を作って頂きたいですね。お食事も子供達の様子によって色んなメニューが考えられております。お店の中はハワイアンテイストでとってもかわいい~~♪とりあえず子供達に食べさせてからキッズ達は即遊び開始！それからお母様方とそれぞれのご出産の時の話で盛り上がりました。出産のエピソードは誰ひとりと同じ方はいません。それぞれのドラマがあるんですよね。そんなドラマから生まれた小さな命が今はこんなに大きくなって元気に走り回っているんですから・・子供の成長は見ているだけで元気を与えてくれます。私は子度連れOKの仕事柄沢山のお子様の成長を見られ沢山のパワーを貰ってなんて幸せなのかしら！！今年も元気な姿を沢山見せて下さいね**********************************************************************☆☆ランキングに参加しています☆クリックしていただけたら嬉しいです☆☆　　★ブログ王★

2011.01.07

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☆2010　亀有アリオクラス☆ラストレッスン[ 子供連れOK ]

葛飾区亀有アリオ「子供連れでもダンスマインド」クラス2010年のラストのレッスンがありました。今年はお休みの方もありちょっぴり寂しい撮影会となりましたが子供達はいつでもパワフル♪でもこの日はいつもと違うお衣装で・・おませさんになっていたミニーちゃん♪かわいかったですね。そしてかぶりものをぎりぎりまで嫌がっていた僕。ママお手製のクリスマスシャツでかっこよかったぞ～～♪お母様方もお子様連れでダンスを楽しめるクラスに喜んで頂いているご様子。それが一番嬉しいことですね！一年間いろいろな表情を見せてくれた子供達も来年は皆・・園へ上がってしまいます。クラスにはまた新しいお子様達が来ることでしょう。どんな可愛いBabyやワンパクKidsに会えるのか？！今から楽しみにしております。今年一年本当にお疲れ様でしたそして・・ありがとうございました　　★ブログ王★

2010.12.28

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2010☆西新井アリオクラス２ [　子供連れOK　]

こちらの写真もなかなかいい感じなのよね～～！ぼくのお顔はまったく写ってないけど・・みんなの笑顔は素晴らしいし。とってもいい感じの背中から伝わるものがあるわ～～思わず楽しくなっちゃうので！乗せちゃおう～～♪♪　　★ブログ王★

2010.12.26

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2010☆ 西新井アリオクラス☆[子供連れOK]

足立区西新井アリオクラス「子供連れでもダンスマインド」今年最後のレッスンを行いました！恒例の撮影会＆お食事会です☆今年も沢山の方々が参加されましたが～～撮影会に参加されたのはこちらのメンバー様達です。お子様の月齢も様々でとってもかわいいチビッ子サンタたちどのクラスでもそうですが・・子供たちは長い間じっとしているのは大の苦手～～しかしなんとかみんなのお顔を撮ることに成功♪なかでも一番のチビッ子サンタのメンバー様は実は・・出産直前までレッスンに参加されていたんです！！そして今度は二人で戻っていらっしゃいました～～嬉しいですね！そして感激です。あのとき・・ずっとお腹の中でママと私のクラスに参加していたせいなのか・・初めてのレッスンの間中、私を可愛い瞳で見つめてくれるのです。泣いちゃうこともなくただ・・ただ・・視線を感じ続けました。本当に不思議な感覚でした。そしてレッスン後だっこさせていただきましたが笑ってくれたんですよ！もしかして・・とってもダンスが好きなのかも？！うふふっ♪楽しみですね～～きっとすぐに大きくなって他のおにいちゃん＆おねえちゃんと一諸に遊ぶようになるでしょう。子供連れOKクラスの素晴らしさは・・そんな一番成長が大きいこの時期の子供達とまじかに接することが出来ることです。既に沢山の子供達が園や小学校へ上がり久しぶりに会うと・・過ぎた月日を改めて感じますね。しばらくお休みがありますが・・来年会った時には更なる成長が見られることでしょう。2011の西新井クラスみんなに会うのを心から楽しみにしております　　★ブログ王★

2010.12.26

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北砂アリオ☆2010ラストレッスン[ピラティス]

今日は今年最後の江東区北砂アリオ「ピラティス」クラス♪いつもこのクラスの途中にある“スカイツリー”を今日もしっかりゲット！確かクリスマスだけはライトアップされるという話だけど今日は祝日のイブ・イブでしょ～～ちょっぴり期待していたのだけど・・・いつもよりまっくらだったみたい。。残念～～～でもここまで高くなるときっと家からもクリスマスは見えるわね☆TVでもやるだろうし楽しみだわ！！とにかく女性は光物が大好きだから☆☆さて・・今日はやっと北砂クラスのチラシを持って来ました♪それでは「ピラティス」2010ラストレッスンをメンバー様と楽しんで参ります～～　　★ブログ王★

2010.12.23

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★足立小台クラス★2010．No1！！★[子供連れOK]

今日は雨が上がっていいお天気になりましたね～～♪先日、足立区小台「グランシティクラス」の今年最後のレッスンが終了しました。毎年こちらのクラスでは、沢山のスケジュールをぬって強い意志のもと一年間参加されました出席No1の方を発表しています。2010年のレッスン回数は44回でした。今年のNo1は～～☆☆★37回★のご参加！！中央のメンバー様でした！！彼女は二人の男の子のママ。そして・・今年はお仕事も再開されたとのこと。本職は国語の先生なんです。現在は日本にいる外国人の方が通う学校で日本語を教えていらっしゃるんですよ♪長いことアメリカに住まれていたとのことでもちろん英語はぺらぺら～～私のレッスンで使用しているつたない英語がお恥ずかしいですね～～今年一年間本当にお疲れ様でした！そして・・「ありがとうございました」　　★ブログ王★

2010.12.22

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☆ラストレッスン☆クリスマスお食事会！！[ダンスエクササイズ]

先週！足立小台「グランシティクラス」のクリスマスイベントがありました♪♪一年間レッスンしてきた総仕上げとして皆さんで決めた曲を振り付けして覚えました。忙しくて中々参加出来なかったママ達も最後まで頑張って踊りきったのです！一年に一曲のペースでゆっくり進んでおりますが・・今年は「ダンスバトル」への参加もあり楽しいクラスになって参りました♪来年はどんな曲を踊りたいか皆様イメージを膨らましておきましょうね～～さてレッスン終了後はお食事会です！去年まではピザをデリしてもらってたのですが・・今年はお隣にスーパーが出来まして大変便利になりました。お買い物隊に買出しに行って頂き、他のメンバーはセッティングです。今年のメンバー様のレッスン参加NO１を発表して会はスタート！お話がつきず一時間延長してしまいました～～♪楽しい一日でしたね！そして残念ながら参加出来なかった皆様もまたお時間が出来ましたらいつでもお待ちしております。参加を決めていたのに前日にお子様が体調を崩されたメンバー様もいらっしゃいました。具合の方は良くなられたでしょうか？！こちらのクラスは今回で３回目のクリスマス☆ずっと続けて下さっている方々・・本当にスケジュールをぬって通うことは大変なことですよね。そして新しく参加された方々・・ご縁があってお会い出来たことを嬉しく思います。皆様本当にありがとうございました！！お疲れ様でした☆　　★ブログ王★

2010.12.20

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