KiiKiiの日常ブログ

[エアロビクス] カテゴリの記事

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  AVIAシューズget♪

  AVIAのシューズを買っちゃいました私のフィットネスシューズ遍歴は１リーボック→２ミズノ→３ミズノ→４AVIA今まで３と４をだいたいウェアに合わせて履き替えていたんですが久しぶりに日曜日３を履くと親指の裏が痛くなりましたそういえば以前２を履いていたときも親指の裏が痛くなったりしてました。ちなみに、競技シューズもミズノなんですが・・・１のときは確か足首が痛くなったような・・・こだわりはないつもりだったんですが、いまのところAVIAでは不調がないので今回もAVIAに でも、もう手に入らなくなるんですよね次からどうしようもう一足買っておいたほうがいいかな妊娠前は週５～６回行っていましたが、今は週１回位しか行けそうにないので迷っちゃいます

  Mar 30, 2010

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• ＤＡＭ ＩＳＳＣ ＵＰ出場

  日曜日は大会に出てきました！久しぶりの競技大会でしたがサバとはまた違って…楽しかったですo(^-^)o結果は二次迄しか行けなかったですがまた頑張りたいナ(゜▽゜) と思えましたそして今回は初めて夫婦揃って一次通過☆よい一日になりました

  Feb 4, 2009

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• サバイバルエアロ大阪大会

  昨日はサバイバルエアロ大阪に出場してきました。今回から審査項目が変わり14点満点から12点満点になりました。今回のリードは・・・ファーストステージ☆第一セット：増子さん第二セット：宇津木さん第三セット：八木さん第四セット：藤野さん第五セット：山根さん第六セット：谷田さん＆石河さん　でした。セカンドステージ☆あまり・・・記憶にありませんが第一は増子さんだったような・・・最後に谷田さんが巧緻性だった記憶はあるんですけど・・・3つの難関とも得意なものだったのでよかったですファイナルステージ☆もう、へろへろでした。最近競技スクールをすっかりさぼっていて、カンカン、ハイキック、プッシュアップバランス・・・等々体が悲鳴をあげましたでもやっぱり楽しかったリトモスも練習しておいたおかげで、楽しめました

  Jan 18, 2009

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• リトモスを受けてきました♪

  今回のサバイバルエアロではリトモスが導入されるということで…先日コスパで受けて来ましたp(^^)q…結果かなり楽しかったです～沢山のパートに分かれていてダンス系ありサンバのようなラテンあり。フラメンコは?って感じでしたがコナミでも導入してほしいなo(^-^o)(o^-^)o

  Jan 14, 2009

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• サバイバルエアロ大阪

  参加証が届きましたo(^-^)o迷ってたけどやっぱり楽しいので出る事にしました♪がんばります

  Jan 10, 2009

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• サバイバルエアロ全国大会

  昨日はサバイバルエアロ全国大会に参加してきました♪外は残念ながら雨でした・・・今までは会場時間にあわせて行ってましたが、今回は３０分位してから行ったので受付で待つ事もなく、すぐ入れました 会場ではスクールの人たちのいる所に荷物を置きストレッチ結果は・・・無事ファイナルに残る事ができました２次のハムストリングのストレッチはかなりマークされてた気がするし、自分でも辛かった・・・足もプルプル震えてしまったので・・・。でもなんとか乗り切りました１次の結果も見て自分の弱点を強化しなくちゃ  次はスズキの大阪府大会に参加です

  May 11, 2008

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• サバイバルエアロ京都

  先日サバイバルエアロ京都に参加しました！！結果・・・ファイナリストになりましたーー☆全国大会っていつなのかな？筋力アップしないと・・・。

  Nov 14, 2007

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  H2Oカップ

  先日のH2Oカップです初めて参加しましたがこんなに色々なレオタードがあるのにﾋﾞｯｸﾘです（え？そこ？）参加するまではレオタードって・・・って思ってたけど皆着てるし普通でした。この画像では私は、わずかに肩しかうつっていませんが・・・私はこんなレオタードを借りました。ｷﾗｷﾗです会場から開会式までほとんど時間がないからレオタードは着て行ったほうがいいよーと教えてもらったとおり、会場、受付するとストレッチの時間すらあまりない状態でした。メイクもしていってよかった。たぶん言われてなかったら会場で支度してストレッチして・・・と思ってるｶﾓ場所確認（立ち位置確認）で召集されるとそのまま開会式。終わるとすぐに予選が始まりました。一次予選、少しだけウォームアップ。ルーティーンの復習のようなもの・・・そしてひたすらルーティン。実は私ルーティーンって１回だけだと思ってたんです１次ではTバランスとルーティーン。まだやるの？！！っていうくらい繰り返しました。その後、結果発表。２次へ。２次はルーティーン＋カンカン、ハイキック、コアバランス（？）、プッシュアップ。ひたすら繰り返した後のプッシュアップはきつかった２回目のプッシュアップはほとんど肘が曲がりませんでしたーー今回ギリギリになって参加を決めたけど、出てよかったです。競技中はつらいーーってずっと思ってたけど、帰路では楽しかったーって思いが出てきました今もその思いは続いていますﾖ。また色々な競技会に参加できたらいいなぁとおもってﾏｽそのためには筋トレ頑張らなきゃ

  Sep 23, 2007

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• とりあえず

  本日H2Oカップ関西大会出場してきました結果・・・２次予選までいきましたきつかったけど楽しかったです。とりあえずご報告

  Sep 17, 2007

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• H2Oカップ出場しﾏｽ♪

  H2Oカップ、出場申し込みましたー茨城のはらっちゃんさん教えてくれてありがとうスクールの先生にも出場宣言衣装も貸してもらえることになりました♪先生は毎年作ってるそうでどんどん増えていくそうです本当は応援にいくつもりだったりしたのですが、最後に決心した理由・・・・一緒のジムに行っている職場の子がホノルルマラソン参加決定・・・で、私もH２Oカップ出場することにしました頑張って色々な人を見て研究してきまぁす

  Sep 5, 2007

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• 大会出場？！

  先日、エアロスクールの飲み会がありましたお話をしてると競技を始めて7年くらいの人もいればエアロ自体まだ1年ちょっとの人もいて・・・・なのに皆ほぼスプリット、Y字バランス、プッシュアップができています聞くと皆毎日家でストレッチ、プッシュアップ、腹筋は欠かさないとのこと。女の子ですごく素敵な腹筋の持ち主がいるんですけど、毎日４，５００回腹筋してる！！ってそこまでの努力が必要なんですね。できないできないという前に努力しないと・・・・ 9月のH2Oカップ、見学に行くつもりでしたが、先生が冗談なのか本気なのか、「出たらいいのよぉ」と言っています。最初はありえないと思ってましたが（シューズすらまだ持っていないのに）、レオタード貸してくれるっていうし、笑われるのは必至だけど出てみようかな・・・と。何かないと頑張れない性格なので。

  Aug 22, 2007

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• 競技エアロ

  久しぶりの更新ﾃﾞｽ先日から競技エアロのスクールに通っています。とにかく今まで動かしたことのない部分を動かし、可動域を広げる訓練・・・今日も全身が痛いです。先週は接骨院で施術してもらいましたが、今週はお盆休み・・・この痛みはいつまで続くのやら・・・家でも練習したいけど、痛くて・・・根性ないﾅ

  Aug 12, 2007

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• エアロビック練習会に参加してきました♪

  皆さん、こんばんはー。久しぶりの更新ですさてタイトルどおりですが本日関西エアロビック協会（？！）の練習会に参加してきました行く前はどんな格好していいものやら迷いましたが、とりあえず 最初の１時間はストレッチのようなもの、今までしたこと無かった方法で次の１時間位は基本ステップの練習、サイドステップからニーアップなどなど、最後はハイキックまでどの部分に力を入れるか、姿勢はどうかなど細部に注意をはらって練習しました。最後の３０分でそれらを使ったルーティンの練習。ルーティンって何何と思っている間に始まり、決まった振りが始まりました。皆を見ながら必死についていきました途中自分の好きなポーズって言われて困りました。これ、サバイバルエアロのファイナルでやっているのを見てたんですけど、実際自分でするのは勇気がいります でもでも本当に楽しかったﾃﾞｽルーティンの動きを復習してまた来月参加したいと思います。迷っているのはシューズ。参加していた人は皆、競技用のシューズでした。つま先まで伸ばそうと思ったらそれをはかないと難しいんでしょうね・・・でも私、つい先日ウエーブダイバーズLGを購入してしまったんですまだ足を入れてもいない。ショック・・・。

  May 20, 2007

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• エアロビック協会の練習会ってどんなもの？

  関西エアロビック協会の練習会が来週あるみたいです。今まではフライトクラス、パフォーマンスクラスと分かれていたようですが４月から新しいクラスで開催されるとの事･･･今まではフライトクラス、パフォーマンスクラスとなっていたので小さい頃から競技エアロをしているような人が参加するんだろうなぁって思ってました。でも、今回からはフィジカルトレーニング、ベーシックステップとスキルアップみたいな事が書いてありましたどんな事するんだろう･･･参加してみたいんですけど、よくわからないどなたかご存知の方、今までスポクラでしかエアロした事のない私が参加しても良さそうなのか教えてください

  Apr 15, 2007

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  こんな結果でした。

  皆ｻﾏまたもやお久しぶりでございますさてサバイバルエアロの成績表がかれこれ2週間前くらいに届きました。ｼﾞｬｶｼﾞｬｶｼﾞｬｰﾝ　あと一点で次に進めたのに・・・でも今年は随分採点があまかったとの噂も聞きます・・・ので次回まで、また頑張ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この結果はサバ大阪出場表明をしたイントラさんにもちゃんと報告しましたﾖどうだったのか、気にしてもらえてたみたいでちょっと嬉しかったﾃﾞｰｽ次回京都大会出場も表明しときました。　結果が出てから、今までほとんど参加しなかったボディパンプのプログラムにも参加。今まで参加してもおもりは最軽量で汗はほとんどかかなかったんですけど、重めにしてみました。でも、何だか今回の曲はノリが私にとってはｲﾏｲﾁ。動きにくいです。家でも腹筋とかやったほうがいいんですかねぇ。

  Mar 28, 2007

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• サバイバルエアロ大阪

  皆様、こんばんは。先週末3月3日にサバイバルエアロ大阪に参加しました････結果は１次で終わっちゃいましたが３時間踊りきれました楽しいセットもあり、難しいセットもありましたがとてもいい経験になりました旦那様と仲良くセカンド、ファイナルステージは観覧し、ﾎﾝﾄに最後にすすむにつれ、感嘆しきり・・・。筋力、柔軟性はもちろんなんですが、その体力と集中力、驚きです。帰ってきてから反省会をしましたこれからどのようにエアロ生活を進めていくか・・・このままでは何回出ても同じ結果である事は間違いないです。どうしよう・・・？？？！・・・とりあえず成績表が来てから考える事にしました。今度は京都大会を目指す??かな。 

  Mar 7, 2007

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• ひさしぶりの更新

  皆さん、こんばんは2月から正社員になりとっても忙しくて更新もままならず・・・でしたが。元気に過ごしております昨日は旦那様と二人でジムに。オリジナルエアロ60分とオリジナルステップ60分をしました。初めて出るクラスだったのですが、エアロは最初から最後までかなり走るクラスで、また変わった動きもあったりして、とても楽しかったです。たっぷり汗がかけましたいよいよ来月、サバイバルエアロ大阪に参加するのですが相変わらずプッシュアップは出来てません。先週よく行くクラスのイントラさんに参加表明したのですが、女性ははプッシュアップで、男性は柔軟で落とされるので・・・がんばれ！と言われてしまいました・・・・でも本当に楽しみになってきました初めて参加するので、着替える時間があるのか、何か食べる時間があるのか等心配がありますが、とにかく楽しんできﾏｰｽ

  Feb 19, 2007

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• サバイバルエアロ参加？！

  こんばんは♪先週から週2回のペースでジムに通ってます。最近、家作りの事で忙しく、月1回のペースだったんです。が・・・サバイバルエアロ大阪に参加しよう！と旦那ｻﾏが言いました。この大会の事は名前は聞いていましたが、じゃあいったいどんな事をどのようにするのか全く知りませんでしたで、HPをみたり雑誌を見たりして何となくは分かりました・・・。私は目標がないと頑張れないので、目標が出来てよかったのかもしれません。筋トレ＆ストレッチも嫌いでほとんどしないのですがしばらく頑張ってみようと思います。とりあえず完走目指して頑張ります

  Jan 27, 2007

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• ひさしぶりのエアロ

  　昨日は２週間ぶりにエアロに行きました。すごく大好きなインストラクターさんが辞めちゃったのでなかなか行く気になりません　私はだんなさまの福利厚生のおかげでレギュュラー会員にならずその日の気分＆プログラムであちこち出没してます今回ははじめて行くプログラムでしたが、3本中最後のオリジナルクラスはすごく楽しくて良かったです。ターンがたっぷりあって、ジャンプもあって。久しぶりに燃え尽きたって感じまた行こうと思います。

  Aug 7, 2006

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