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スリランカ 宝石の国「日本人ジュエリー職人」ひとり言

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趣味(釣り、ジョギング、サッカー)

2018.02.21
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テーマ:海外生活(7819)
コロンボ晴れ




出来ないやつの言い訳ですが、時間がなくなかなか更新出来ませんでした。

久しぶりですがジュエリーねたではなく、ジョギングの話を。

正月を日本で過ごしたので(日本では10km0を三回ほどはしりました)、過去最高の5キロ増。

戻ってきてから二回ほど走ったのですが、1/27に軽い肉離れ起こしてしまいずっと走れませんでした。


自分でもマッサージしたり、ストレッチしたりしていたのですが一向に良くならない




ネットで見つけて、ココに行ってきました。

あまり期待はしてなかったのですが、なかなか良くて鍼治療1回、マッサージ2回してもらったのですが

100%とは言えませんが一昨日から軽く走れるようになりました。

4月に霞ケ浦マラソンがあるので、2月は走り込みをする時期だったのですが出来なかったので、通勤ランで少しでも距離を稼ぎたいと思います。
体重も少し落ちて62.5㎏になりましたが、あと2.5㎏落とすように努力します。


 

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最終更新日  2018.02.21 19:18:00
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2017.10.31
テーマ:海外生活(7819)

コロンボ雨晴れ

 

 

  スッキリしない天気が続いています。

 

今日はジュエリーネタではなく、わたしのマラソンのお話。フェイスブックには完走したことだけはアップしましたがもう少し詳しく。

 

 

先日、10月8日に第17回コロンボマラソン大会に参加してきました。

 

今回で3日目、フルマラソンは4月の霞ケ浦マラソンを含めて4回目になります。参加者は5km、10km、ハーフマラソン、 フルマラソンの含めて7,000名ぐらい。コースは今年から少し変更になって10kmまではコロンボ市内を走って、それからハーフ、フルはベースラインを走りネゴンボ方面に走ってくコース。

 

スタート時間は同じ午前6:00 

天気は曇りで小雨も降りそうで、絶好のコンディション。

コンディションは最高でも 私があまり良くないのコンディション、直前まで日本に出張のうえ風邪を引いてしまい2回も病院に、三週間滞在中に3回しか、距離にして約30kmしか練習出来なかったのと9月の走行距離が60km弱。

それとカーボローディング を3日前からやり始めたのですが、上手く摂取は出来ていたのですが当日の朝にいつものように便意がこない。。。。極めつけは9時に横になったのですが寝れない、そして寝不足。そんなでお腹が重い状態で最悪、途中で便意がないこと祈りつスタートラインに。

 

 もちろん練習不足など自分でわかっていたので、目標は低めの四時間半か完走。

スタートしても自分の体調を確認するようにゆっくりと入りました。コロンボ市内を走るので緑も多く気持ちよく走り出し、ペースも四時間半を切れるようなペースで10kmまでは楽な感じで走ることが出来ました。

 

10km過ぎてからがコロンボマラソンの過酷なところ、まず走ってる人が極端に少なくなり、今回からベースラインも片側3車線の一車線だけ交通規制。走ってる横を真っ黒い煙を吐きながらバスが通り過ぎます。

 

  IMAG1091 (1).jpg 

 

 これは約12,3km付近、ご覧の通りランナーはまばら、天気は曇りで時間もまだ早いので交通量も少なく走りやすく、この時点で元気満点。

30kmまでは寝てる感じゆっくり走ろうとスタート時点で思っていたので、その状態を保ったまま良い感じ、去年はスタート直後に妄想取りつかれてあえなく敗退したのを忘れていないので、かなり余裕はあったのですが、ペースが上がってしまいそうな時は、30kmまでは居眠り居眠りと自分に言い聞かせていました。

 

IMAG1106 (1).jpg 

 

 

 これはハーフを過ぎた、約22km 付近。この頃になると天気が晴に変わって、かなり暑くなってきました、当然30度超えてます。予報では一日中曇か雨だったのに・・・。

それとこの辺は旧ゴールロードで道が狭く、でも車は ビュンビュン走っていきます、それも怖いのですが一番キツイは、走ってる左側がキャナルでとにかく臭い。それと等間隔で魚屋、おまけに肉屋もあり、これまた臭い。

この頃になると、少し疲労感も出てきたのですが、まだ四時間半を切るペースを保ちつつ前に進みます。でももう頭の中は30kmまではゆっくりと思っているのですが、まだまだ先は長いなと思う時点で気持ちは下り気味・・・。

 

 

そしてついに26km地点で、4時間半を切るペースを保てなくリ気持ちも途切れてしまい、目標は5時間ぎりに。それでも気持ちを保ちながら30kmまでは走り続けましたが、身体、心とも限界にたっして遂に歩きだしました。

 

 

 

IMAG1112 (1).jpg

 

歩き出しましたが、前回ほど歩く時間が長くなく走ってる時間が多くなりました。

この写真は、たぶん35km過ぎくらい。 

 

この後、運よく近くに3人ぐらい走っていたので、一緒にはしったり追い抜いたり、追い抜かれたりしながらゴールを目指しました。

もちろん途中で、ランカ人の洗礼も受けました。10人いると応援してくれるのは4人ぐらい、後は冷やかし、今回は私が走ってるにもかかわらず、シガレットあるぞ!と、しつこく並走してきた人もいました、それに怒る元気もありませんでした。

 

IMAG1120 (1).jpg 

 

最後の1キロぐらいは、恵の雨も少し振り出して何とか完走、4時間55分50秒。去年より15分遅くなりましたが、35キロ以降の落ち込みは昨年よりなく、それが少し進歩したところかなと、自分なりにポジティブに。それと市内を10キロ走ったので最後の地獄、ネゴンボフィッシュマーケットを走らなくて済んだのが良かったです。

外国人も多くは無いですが参加していましたが、ひとりの方は色々な国で走ってるが、こんな過酷な大会はないと嘆いていました。もちろん暑さだけではなく、交通規制がされてない等々、スタートで荷物をあずけたが・・・・・。なんて人もいました。疲れてゴールして着替えの荷物もないなんてあったら、凹みますよね、それも参加費は50ドル。 

私はレジデンスビザがるから、Rs500で済みましたが。去年もいいましたが、人生鍛錬にはとっても良い大会です、これも読んだ方は、来年はどうですか?

もちろん、私は来年も参加します。

外国の大会は、霞ケ浦マラソンしか出場経験はありませんが、本当に雲泥の差です。

 

 

今回 大会を終えて反省と、次に向けた目標をたてました。

 

 

仕事が忙しくなると、月に頑張っても100キロ弱ぐらいしか走り込みが出来ないのと、これ以上激しいトレーニングをしてもパフォーマンスは上がらない気がしてきたので、最近身体を柔らかくして股関節やら肩甲骨の可動域を広げて、それを走りに結びつけようと思って、家では頑張ってストレッチをしていますが、ヨガの教室にも通うと思いはじめています。

 

それと並行してイメージトレーニング。

まあ私の場合は間違えると妄想になってしまうのですが、ユーチューブなどで全国高校駅伝、箱根駅伝などをみています。まあこの二つを見てる時点で妄想なんですけどね。

京都は私たちの頃とは、若干コースの変更があるものの殆ど 一緒。もし自分が選手だったらたぶん走れても6区だろうなあ、と思いながら最近はその区間の映像を沢山みています。

箱根に関しては大学では陸上をしなかったのですが、もし陸上を続けていて頑張って選手になれたとしたら、走りたいのは3区か8区。私の考えでは2区、9区に次いで大事な区間なので。

 

そんな妄想も膨らみ、機会があったら全国高校駅伝の6区、箱根の戸塚~平塚をいつか走りたいと思っています。京都はなかなか行く機会がありませんが、戸塚~平塚は遠くはないので正月には日本へ行くので、この区間の観戦に行きたいと思っています。そして少し暖かいころにこの区間のタイムトライアルなんていたいと思っているところです。









 

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最終更新日  2017.10.31 19:29:06
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2016.10.06

コロンボ晴れ

 

 

 

 

日本からのオーダーが沢山あって嬉しいのですが、ちょっとバタバタしています。

嬉しい忙しさなので、この事はあと一ヶ月ぐらいしたら、皆様に報告いたします。

 

 なので久しぶりの更新になってしまいました。

 

久しぶりですがジュエリーねたではなく、マラソンの話を・・・・。

 

フェイスブックをみて知ってる方もいると思いますが。 

 

 

 

今年も日曜日に、第16回コロンボマラソンに参加してきました。

 

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 朝6時に、5km、10km、ハーフマラソン、フルマラソン、老若男女がいっせにスタート。

どの種目も、片道コース。フルはコロンボから空港近くにあるリゾート地ネゴンボ まで。

 

 

去年は初マラソンで、準備期間約4ヶ月での出場で、5時間26分6秒で完走が最大の目標でしたが、

今年はしっかり一年練習を積んで(二月は原因不明の体調不良でまったく練習は出来なく、おまけにコロンボ日本人会界隈では、私の癌説まで飛び交うほどでした)

望んでいたので、目標は4時間30分。

 

スターとして直ぐは、子供達が沢山いてあぶないのでゆっくりジュギングの感じでゆっくりと。

ほんとうに自分では走ってるのか思うぐらい楽な感じで1キロを通過。

 

キロ6分30秒で35キロまで走ってその後少し頑張れば、4時間30分を切れる自分なり想定。この時点では想定でしたが、妄想になるとはこの時には思いもよりませんでした。

 

1キロ通過がなんと、6分ジャスト!えーーーー、こんな楽な感じで天気を曇りだし、今日は行けるかもしれないとニコニコしながら走っていたと思もう。

だがいやいや、ここで調子に乗ると後半バテルので自分にゆっくり行こうと言い聞かせるが、これが大会でのやっかなところ。 まわりのランナーが目に入るからなぜか連れて走ってしまう・・・・。

そこで2キロを楽に通過、ほーーーーこんな超楽な感じでこの1キロも5分45秒 。

一年練習してきた事は嘘をつかない、天気は曇り、想定より早いが実力がついた証拠。なんてポジティプ思考炸裂!その上高校時代の事が蘇り、私の同級生、後輩は常に全国の上位に入る仲間だったのでロードの大会で一緒に走る時には、前半頑張って付いていって後半頑張るしか喰らいつく方法しかなかったのですが、ここでその事が頭をよぎり、まあよぎる時点で終わってるんですが・・・。高校って何十年前???

その後も快調に、5キロ通過もずっと5分45秒前後のイイブンの良いペースで走り、10キロも通過。

この頃から日差しが強くなり帽子を被る事に、10キロを過ぎると走ってる人数もぐって減って、少し冷静になれていつも練習の感覚が。

けっこう暑くなってきたな・・・・。汗もだいぶかいて、ほんの少し前までの感じではなく今日はだいぶ暑くなるかも・・・・。

10キロ過ぎで、ジェルを補給。この時点でスタートから250ccの水を補給。

 

15キロも同じようなペースで通過。 

 キャナル(運河)の側を走ってるので、臭い!そして暑い・・・。少し疲労感が漂ってきたので、ペースを少し落とそうと思ったのですが、いやここで落としらズルズルと落ちてしまうかも????なんて思ってしなったのですが、このペースで押し続けることに・・・・・・。

 

20キロも無事通過、まだペースをたもったまま。ここを過ぎるとほとんどランナーを見かけなくなる。

前も後ろ誰もいない状態、ただの練習の感じ。

とにかく暑い、もうこの時点でやっと半分かって気持ちも下がり気味・・・・・。この時に水ボトルをもらえばよかったのですが、自分で持ってるボトルが少しあるから持って走るのは嫌だから取らなかったの悪夢の始まり

 

今回も家族にサポートお願いして、25キロ地点に来てくれと。去年は初マラソンだったの18キロ地点からのサポート。今回は自信もあり25キロで良いよと前日に伝えました。

 

前日に、なんで25キロなんてちまよった事を言ってしまったんだろうと後悔しながら、一キロ、また一キロと進んでいましたが、時計をみるとキロ事に、少しずつタイムが・・・・・。

はーーーー、喉が渇いたと思いながら、そうだ疲れたからジェルで栄養補給!

甘くて口の中がベタベタ・・・。残り少ない水を補給するも、もっと飲みたい!もっと飲みたい!完全に体が酢分を要求。

 

24キロを通過。もうこの時点でヘロヘロ。 

自分の想定が妄想だったとはっきりした瞬間でした。そしてついに立ち止まることに・・・・。

 

早く来ないかな???自分で25キロぐらいと言ったので、後ろからくる家族はまだ来るはずもなく・・・・。

 少し怒りに・・・・。そこへ家族登場!!!!もちろん怒りなど天使に見えました。

 

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その後は、ご想像どおり。

去年よりはましでしたが、走ったり歩いたりと。25キロ過ぎからは地獄でした・・・・。

ベテランカテゴリーの女子にも軽く抜かれ・・・・・。

 

 

脚はつりそうになるは、耳鳴りはしてくるは。そしてとにかく暑い、孤独。

そしてニゴンボに近ずくにつれて、悪臭が・・・・・・。

あまり日本人は参加してないですが、このブログをみて走ってみようと思う方は、暑さ、悪臭対策が必要です。

 

FB_IMG_1475469701414.jpg 

 

 まあ、家族の多大なサポートありなんとか完走出来ました。

 タイムは4時間40分6秒

去年のタイムよりは46分短縮しました。

 

http://srilankamarathon.org/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1

 

ベテラン(50歳以上)カテゴリーは参加人数も少なく、たぶん30名ぐらい。

なので、なんと5位!

 

日本のランナーの方々が、これで5位かよと思われる記録ですが・・・・・。

 

来年は、歩かずに走りきる事を目標にします。

 

 

 

 










 

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最終更新日  2016.10.06 15:27:10
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2015.10.05
テーマ:海外生活(7819)

コロンボ晴れくもり

 

 

 

無事に完走しました。

 

 

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初めてのフルマラソン 

 記録は5時間26分59秒 

ゴールして舞い上がっていたのでストップウォッチを押し忘れてなので、20秒ぐらいロスしましたが、5時間30分切りました。

自分としては5時間切りが目標だったので残念ですが、かなり満足しています。

ハーフまでは4時間30分を切るタイムで走っていましたが、23キロ過ぎからまったく足が動かなくなり、走ったり歩いたりして、なんとかゴールにたどり着きました。

まあ走れなかった原因は、練習で20キロまでしか走りこみが出来なかったとやはり暑さですね 。

朝6時にスタートしたのですが、たぶん7時ぐらいには気温30度はあったと思います。

 

参加者は約7000名ぐらいだったのですが、5キロ、10キロ、ハーフと同時にスタートするので最初の1キロぐらいは、子供がいたりイベント感覚で走ってる人がいて、ごちゃごちゃして走りずらいのと、それからハーフが終わると極端に参加人数が減るので、暑さと孤独との戦いで修行のようでした。

普通日本とかでは、沢山の参加がいるので自分のペースにあった人みつけて走れば楽なんでしょうが、それが出来ないのがつらい所でした。

それでも私の場合は、同じサッカー部の青年海外協力隊員とノルウェイーからきた人が、いつもなんとか見える範囲にいたのでラッキーでした。

 

高校時代は強豪高の陸上部だったので、夏の合宿では30キロぐらいは練習したりしていたのですが、私はレギュラーなれるほど実力がなかったので、やはり途中脱落して走る事が多かったのですが、その時を思い出しました。

 

今回は家族とドライバーにサポートをお願いしたのと、協力隊員ををサポートしてる協力隊の方々に助けてもらったので、それが完走の勝因ですね。

ハーフまでは5キロごとに給水所があって、それ以降は数キロ間隔で、スポンジや給水所があるのですが、置いて水が暑さで温くなっていて、手にしたきにはガッカリ。

もちろん、私は普段から常温の水しか飲まないし、今回も自分で作ったスポーツドリンクと用意した水も常温でしたが、やはり高温中でのレースはたまに冷たい水が飲みたくなりました。

 

あとロードレースは高校以来ですが、たぶん日本各地で開催されてるマラソン大会は、景色も良かったり道路事情も考えておこなってるんでしょうね。

まあランカだからしかたなんいでしょうが、交通規制があるのは8キロぐらいまで、その後は一般道の路肩をひたすら走る、コースの途中運河沿やゴール地点のニゴンボは漁業の街なので、魚市場を走る所があったのですが、疲れてヘロヘロなのに悪臭との戦い。これもダメージが大きかったです。

ゴール地点には、商工会でいっしょの『Srieko Holidays (pvt) Ltd』 の社長も出迎えてくれたので嬉しかったです、その後はサッカー部員がやってる『Sushi Bar Samurai』に疲れを癒しに食べに行きました。

 

総合的に見ると、初マラソンで完走できたし、ランカのわりにはきちんと大会が運営されてたように思いますし、レジデンスビザがあるので参加料もRs500と安い割には、完走賞のポロシャツ、メダルを頂けたので大変満足しています。

 

来年も、もっと練習を積んで参加したいと思います。

 















 

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最終更新日  2015.10.05 15:44:51
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2015.09.22
テーマ:海外生活(7819)

コロンボ晴れ

 

 

戻ってきてから、なかなか更新出来ません。

 

頑張って書こうと思っているのですが、色々事に追われて・・・・・。

 

今週中には、今作っている素敵なイエローサファイヤのリングをアップしますね。

楽しみにしていてください。

 

 

 

今日は、ジュエリーネタではなくジョギングの事を。

 

4月から本格的に走り始めて、7月は故障気味で走れなかったのですが、8月日本に行った時に友達がやってるいる『やない治療院』に行って治療してもらったらすっかり良くなって、帰ってきてから長い距離を走っても故障しなくなったので欲が出てしまい、なんと10月4日コロンボマラソンのフルマラソンにエントリーしました。

高校時代の陸上部の同級生、先輩、後輩は、無謀だと思いでしょうが、ちょっと頑張ってみます。

ただ10月3日の前日に最終的に決めます、というのも本番一週間前から4日間ほど日本からのお客様をアテンドしなければならないので、夜練習が出来るか不安なのが理由です。

先週土曜日に最後の走り込みでで、20キロも走れたので大丈夫かな??なんて思っています。

 

出場した時には、もちろん完走したいですが途中放棄でいいやと、楽な気持ちで走りたいと思います。

 

今度、ジョギングネタのブログはコロンボマラソンが終わってからになると思います。

 

 

 

 










 

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最終更新日  2015.09.22 15:10:02
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2015.07.23
テーマ:海外生活(7819)

コロンボは晴れ

 

 

 

久しぶりにジュエリーではなく、ジュギングの話を

 

前回ジョギング話の時に、お客様からペットボトルを入れられるランニングポーチを頂き、そしてシューズを購入したことを書きましたが、その少し前にロードで距離を走り過ぎた為か脚の付け根少しの痛みと違和感があって、それからトレッドミルで走るのは止めていました。

でも筋力が落ちてしまうのを防ぐために、バイクをしたり、もちろんスクワット、その他筋力、体幹トレーニングは最低でも週4回はしています。

なので体重もキープしたままで、4月に始めてから5kgは減りました。

 

毎週のサッカーは、しっかり準備運動をして少しずつ走りこんで暖めていけば、痛みと違和感が無くなるので練習は毎週していました。

 

やっと今週になって、痛みもなくなり、違和感がほとんど無くなったので走り始めようと思います。

 

 

そして今度は、ランニング時計もほしくなってきてしまいました。

 

 

l.jpg 

 

今は、GPS機能もあり、色々なデーターを見ることが出来るようになっていて便利ですね。

色々調べているのですが、値段もそんなに高くないので今度日本に言った時に、

これを購入しようかなと考えています。 










 

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最終更新日  2015.07.23 16:38:29
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2015.06.24
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コロンボは晴れ

 

 

ですが今は少し曇っていて、先ほど雨が少しぱらついていました。

 

今日はジョギングのネタを・・・。

 

平日はアパートのジムでトレッドミルを使い走っているのですが、土曜日仕事が無い時にはロードを走るわけですが、晴れてれば気温30度以上、アスファルトからの照り返しで体感温度はもっとかも。

その状況ではこまめに給水しなければいけないのですが、ペットボトルを持って走るのはかなりストレスがあるので、ネットで色々と検索するとランニング用のペットホルダーが今はあるんですね。

 

34年前にあれば、高校の陸上部の夏合宿でフラフラになりながら走らずに済んだのに・・・・。 

 

 

そんな訳で購入しようと思い、たまたまスリランカに来るお得意様(個人の方)がいたので、無理を承知でお願いしたのですが、快くネットで購入してくれたうえ、先日いらっしゃったのですがお土産です。といいプレゼントししてもらっちゃいました。

今回もジュエリーの注文もくれる上、こんな嬉しいプレゼントまで。

本当に嬉しかったです。

 

 

画像 001.jpg 

 

これがペットホルダー。

 

シューズですが

 

5年ぐらい前のシューズを修理しながら履いていたのですが、足に悪いと思って先週の土曜日にシューズ買ってしまいました。ちょうどこちらのアディダスショップが20%引きしてたので。

色は赤、すこし派手かなと思いましたが道路を走ってるときに目立つからいいかなと。

このペットホルダーもあえて明るいオレンジ色にしました。

 

今週ロードを走るのが楽しみです。 












 

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最終更新日  2015.06.24 13:48:06
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2015.06.16

コロンボはくもり雨

 

 

 

雨は降っていませんがお天気は良くないです。

 

今日は早速ジュエリーの話ではなく、スポーツネタ。

すでにブログやフェイスブックでご存知のように、約5年前から在スリランカ日本人サッカー部でプレイしてるのですが、4月のシンハラ正月休みから本格的にジョギングを再開。

 

 

私の運動経歴を簡単に話させていただくと 

 

小学生時代は4年から少年野球、中学も三年間野球部。

小さい頃から勉強は出来ませんでしたが、父親からの遺伝?影響で長距離は得意で走るのは大好きでした。

高校では、体もさほど大きくは無かったので野球では大成出来ないと思い、ちょっとだけ自信のあった長距離をしようと思い陸上部に入りましたが、でも入った高校は陸上部の名門

三年間続けましたが、故障や貧血などもあり思うような結果は出せませんでした。

 

大学はもちろん陸上部には入らず、もっぱら遊んで飲んでの学生生活でした。

バイトで始めた今の仕事にであって今日いたるのですが、 仕事を覚える頃は若いのもありますが運動するという考えもなく、1993年にスリランカに来る前に約2年間草野球、たまにジョギングする程度でした。

こちらに来てもサッカーを始める前は、年に数回ちょっと走る程度と日本人会のスポーツイベント参加するぐらいでした。それでサッカーを始めて毎週日曜日に朝2時間練習するように。

 

ざっとこれが運動経歴です。

 

本題にもどり本格的ジョギングを始めたわけですが、通常はアパートのしたのジムでトレッドミルを使って5キロ、ウエイトトレーニングをだいたい週3回しています、そして土曜日時間があるときはにロードを一時間ぐらいジョギングするのが日課になりました。

それで、今履いてるシューズはもう5年ぐらい前に買ったアディダス なのですが劣化が進んでいて、あちらこちらが剥がれて来て、ボンドで修理しながらなんとか使っています。

そこで今度日本に行くときにシューズを購入しようと思ってネットで調べていたのですが、なんと私が陸上競技と離れて間に、あの『ハリマヤ』が1987年無くなっていると知って驚きました。その頃ニュースにもなったのかも知れませんが、全然記憶にない。

 

長距離と言えばハリマヤ、私の中学、高校時代はそうでした。

 

 

20130312-6.jpg 

 

 私が中学の頃に愛用していたシューズの写真です、ネットで見つけました。

当時校則で白しか駄目だったので、これが唯一の校則違反しないで長距離に向いてるシューズでした。

 

 

 

現在ネットで長距離の練習方法などを見ると、全然昔と違っている点も多く戸惑いますが昔から変わらない所もあり、良い所をピックアップしながら学んで練習に取り組んでる所です。

 

今回考えさせられたのは、良い技術を持っていても企業を継続する難しさ、常に新しい情報をアップデートして良い事を取り入れ、なおかつ昔ながらの良い所も残すという点は、仕事や人生において大事な事なんだなと思いました。

 

今後もジュエリーと平行して、ジョギングの事も書いていこうと思います。

 

欲が出てきて、今年のコロンボマラソンは・・・・と思っているところです。 










 

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最終更新日  2015.06.16 15:38:12
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2013.01.16
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コロンボは晴れ

 

 

久しぶりに在スリランカ全日本サッカーチームの話。

 

12日、13日と二日間中国が主催で、サッカー大会chaina cupが行われました。

 

参加チームは、日本、韓国、中国、スリランカ、ライオンズ(ヨーロッパの人達?)、アフリカの6チーム。

A,Bそれぞれ3チーム分けて、トーナメント戦で行われました。日本チームは、中国、ライオンズと同じ組。

中国には3-1で勝利、ライオンズには2-2の引き分けでしたが、得失点差で初の決勝に進みました。

 今まで公式戦、練習試合とライオンズには、いつも負けていました。

 

決勝戦は、アフリカチーム。、スリランカに4-0、韓国にも5-0と圧倒的な力で、ほんと素人とは思えないぐらいの、若いチームでした。

結果は4-0でしたが、前半は1-0とかなり奮闘したのですが、後半は疲れがピークになって3点いれられてしまい、結局4-0で負けました。

しかしながら創部5年目で初のカップてにしました。

 

P1000917.JPG

 

いまや総勢40名ほどの部員が所属しています、創部当時は練習も日本人学校の狭いグランドで練習、参加人数も5、6名が普通でしたが、今は毎週ほぼ専用サッカーグランドで練習が出来て、参加人数も毎回20名ほどです。

今までのOB部員、応援部員のおかげでここまで来ることが出来ました。

 

創部当時の監督が帰任する時に、「どうか永く部を存続させてください」という言葉をもとに部長としてチームを守ってきましたが、試合結果だけではなく、部員、応援部員、家族と一丸となったことに喜びを感じています。

これからも、このチームを見守っていきたいと思います。

 

いつも思っていることですが、継続は力なりですね。

 

部員ならびに関係各位の方々、これからもよろしくお願い致します。







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最終更新日  2013.01.16 13:55:30
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2012.07.16
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コロンボはくもり

 

曇ってはいますが暑いです。

 

でも日本は各地で猛暑。

そして九州地方では豪雨で大変なことになっているようで、お見舞い申し上げます。

 

 

 さて、最近は住んでるアパートにシュカシュコートがあるので、プレイしはじめました。

テニスと違って下手でもなんとかラリーが出来るので面白くってはまっています。

土曜日は午後から3時間ぐらい友人たちとスカッシュ、そして日曜日は朝8時から二時間サッカー、そして夕方またスカッシュ。

 

さすがに今朝起きたら、膝が痛いのと体がいたいです。

 

前の家からは自転車通勤をしていて毎日運動していのですが、最近は夜の腹筋と日曜のサッカーだけになっているので、お腹周りが気になります。

それと自分で自覚はしてるのですが、一番の問題は食べすぎ。

 

 

何とかコントロールしなくては・・・・。

それに今度の日曜日はサッカーの試合、JAPAN CUP。

なんとしても優勝を。

 

スリランカ在住で日曜日お時間がある方は、ロイヤルカレッジ・スポーツコンプレックスで試合をいたしますので、ぜひ応援にきてください。









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最終更新日  2012.07.16 13:04:21
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