本日も電車でＧＯ～そしてチアシード♪

にほんブログ村 今日も早起きをして（起こしてもらって） お勉強会に出掛けて来ました 温度計の数字・・・ きちんと１５．８度って表示されていたのに 写真撮ったら文字が写っていない 今日はダニエルに駅まで車で送って貰えたので 乗り遅れずに済みました しかしながら・・・・ Suica忘れてきちゃったの やっと電車でのお出掛けになれてきた所だったのに Suicaが無いと切符を買わないといけない訳で 切符の買い方が分からないのです 乗り換えが２回あるので１回目の乗り換えの所まで買いました 乗り換えの駅までついて乗り換え用って書いてある改札の 機械に切符を入れたら切符が出て来たので それを持って次の入口に行ったんだけど「使えません」って表示。 次はどこで切符を買うんだろうってウロウロ～ やっとの思いで目的地の両国に到着しました そこからの道順はしっかりプリントして持ってきたので 電車で行くのは２回目ですが 初めて迷子にならずに遅刻もしないでたどり着けました 昨年は毎月ダニエルに車で送迎して貰っていたんだけど 今年は自力で頑張って電車で通学しま～す 看板犬のジョニー君も一緒に楽しもうね～ 先日の辰巳でのお勉強会もそうだったのだけど 今日も七分丈のパンツをはいていた為なのか 足をペロンチョしてくれるの なので帰宅すると我が家のワンズのチェックも厳しいです そして今日は いつも気になってて入ったことのなかった 駅ビルの「成城石井」に帰りに寄りました。 欲しかった物もＧＥＴ出来ましたよ 美味しいと評判のキムチとチアシードの白い方。 キムチは季節限定の方を買ってみましたが 辛すぎなくてすごく美味しい チアシードは人間とワンズと両方に良い物。 ４種類販売されていましたが 黒いのよりも白い方がおススメだという事で。 ワンコのかゆみは免疫系が弱っていると考えられるので 皮膚のかゆみを緩和し免疫システムを高める自然療法を模索中。 解毒、血液浄化作用を持つハーブ（レッドクローバー等）を与えると 血液をきれいにし、有害な物質を体内から外に出せるので、皮膚にはとてもよいのです。 なので最近飲んでいるＪＷＴはこれに該当します。 そしてオメガ３脂肪酸は抗炎症であるので かゆみや皮膚の炎症を軽減することができます。 多くのドッグフードはオメガ３の十分な量が含まれていません。 その為、オメガ３の摂取は不可欠となるのです。 チアシードはオメガ３脂肪酸を豊富に含んだ天然食材です。 ・免疫力アップ、メタボ予防やダイエットになる。 ・心臓病の予防にも効果がある。 ・アレルギーや関節炎などの症状を緩和。 ・ガン細胞を退化させ、乳がんや前立腺などのガン細胞に対して抗がん作用がある。 また、ビタミンB群 多数のミネラル（カルシウム、銅、鉄、リン、カリウム、亜鉛、マグネシウム） も豊富ですし、体内でα-リノレン酸（ＡＬＡ）を原料として ドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ ）とエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）を生産します。 ＤＨＡやＥＰＡは、イワシなど魚類から得ることが出来ますが チアシードで得ることができるのは手作りご飯にもありがたいことです。 期待してるでちゅよ～ ますます色々なお勉強が楽しくなりそうです にほんブログ村 ブログ村ランキングに参加中です。 人気ブログランキングへ "人気ブログランキング"もポチ！っと いつも応援ありがとうございますm(_ _)m