魔女の一撃～Hexenschuss

にほんブログ村 あはは～やっちゃいました 昨晩の事 そろそろ寝ようかなぁ～と思っていた時 椅子に座ってＴＶを観ていたら 急にクシャミが その時、腰に激痛が走りました 息が止まるかと思うほどで 暫くそのまま動けませんでした 耳にはしていましたが まさか我が身に起こるとは・・・ これが俗に言われる「ぎっくり腰」ってやつかぁ～ 会社のＩさんがトイレで力んでなったと聞いた時に みんなで大笑いしちゃいましたが マジで笑い事ではないです 自己ヒーリングして 間もなく動けるようになりましたが 痛みは残っていてやっとの思いで布団に入りました 朝目覚めてそ～っと起き上がり やるべきことはやりましたが 顔もまともに洗えない感じで前かがみに苦労しました。 とりあえず車に乗り込んで仕事に向かいました 歩くことは出来るけど痛みで体がねじれなくて 方向確認とか大変でした デスクワークなので大丈夫かと思ったのですが やはり痛みがあって仕事に集中出来ず ネットで調べたら徒歩範囲で口コミの良い整形外科があり 歩いて行ってみました レントゲンも念の為にとって診察を受けました。 先生はぎっくり腰という言葉は口にしませんでした。 ぎっくり腰とは、急性の腰痛発作の俗称で ドイツ語では「魔女の一撃」（ヘキセンシャス）と呼ばれています。 「腰椎の捻挫」という診断でした。 レントゲンで見て椎間板や骨格組織には異常がなく とっても健康な骨でした 原因は様々な要因が絡みあい、なる人の数だけ原因があるとか。 ひとつの原因としては筋肉の慢性疲労、睡眠不足 座りっぱなしの仕事を続けるなどをしていると 筋肉疲労が回復することなく徐々に蓄積されていき やがて腰痛を招いてしまうことになるそうです。 念のためにと飲み薬と貼薬が処方されました。 両方ともロキソプロフェンです。 飲み薬は７日分出すけど無理に飲まなくても良いと言われました。 私も飲むつもりはないです 貼薬もしかりで、１日１枚だけにと言われました。 いずれも対症療法であって治すものではありません。 どうしても我慢できない時は必要となりますが 原因に対してではなく症状を軽減するために行われる治療法です。 ぎっくり腰は一度なるとまたなると言われていますが この治療法で治ったと勘違いしているからであって 実際には治っていないから、また症状が出るということなんですよね 早寝早起き、適度な運動、ストレスを溜めない。 これを行うことで解消できるのかなって思います。 こんな感じかなぁ～ そんなわけで夕食は簡単に。。。 ダニエルが私のお気に入りの団子を 買って来てくれていました。 夕食後の片付けもワンズのご飯もやってくれて 感謝、感謝です 人気ブログランキングへ "人気ブログランキング"もポチ！っと にほんブログ村 ブログ村ランキングに参加中です。 いつも応援ありがとうございます！ コメントのお返事ができないことが多いですが 訪問コメントにてお返事とさせていただきますこと お許しくださいm(_ _)m