アメリカンチェリーとちくわぶ。

にほんブログ村 にほんブログ村 今日はお天気が荒れるような予報でしたが 我が家地方は18時頃からポツポツと雨が降った程度で ちょうど良いお湿りです 台風1号が北上してきて沖縄の南海上を通過し 本州の南海上へ進むようですね。 これからは雨が多くなるのかしらね。 今日は25日締めの仕事を黙々と片付けました。 思ったよりもスムーズに進んで 明日からは月末締めの仕事を進めます マミープラスに昼食を買いに行ったら アメリカンチェリーが398円で売られていたので買いました 国産のさくらんぼとアメリカンチェリーは 全体的にどちらもバランスよく栄養が含まれています。 国産物はβカロテンやβクリプトキサンチンが3〜4倍多いですが アメリカンチェリーは、高血圧予防に効果があるカリウムが1.2倍 骨を形成したり、血圧や体温調節に関わるマグネシウムが2倍。 葉酸や糖質も若干多めに含まれています。 赤い色には抗酸化作用の強いアントシアニンが含まれています。 これからが旬のさくらんぼ食べ比べも楽しみです 一緒に写っている練り物は、ダニエルの好物。 両方ともワンコインで買えます ちくわぶは保存が利くので、常に冷蔵庫にあります。 関東ではおでんの具材としてローカルフードですが 他の具材と一緒に煮込むと、味が良く染み込み美味しいですよ さつま揚げなどと煮物にします 今日のワン達～ 室温は26度、心地よい感じで寝ているマース。 ルークが寝ているところに、レイアが入って来ました 仲良し感があって、微笑ましい写真です 人気ブログランキングへ "人気ブログランキング"にポチ！っと ブログ王ランキングにも参加中 にほんブログ村 いつも応援ありがとうございます！ コメントのお返事ができないことが多いですが 訪問コメントにてお返事とさせていただきますこと お許しくださいm(_ _)m ●●●●格安価格! ノミダニ対策は、これ一つで問題なし♪●●●●