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March 12, 2006
テーマ：マラソンに挑戦(5806)
カテゴリ：練習
日曜の朝、
目覚めた時に今までの疲労感がないんです まあ、チンタラ走りですから、筋肉の負担は少ないんでしょうね 今までは、脚を引きずるように練習に行ってましたから 精神面でも随分違いますね で、今日の練習ですが 毎度のパターンで グランドを５ｋｍ 坂道クロカンを８Ｋｍ 最後は時間調整で、２時間３０分 今日も２０Ｋｍでしょうか 来週から、土曜日はペース走りで同じメニューをこなそうかと思います 日曜日は二週間に一回、献血に行くこともあり、ＬＳＤの日として・・ おっと、来週は福山マラソン、１０Ｋｍの大会です 萩からペースはあがるやら、さがるやら ３月累計走行距離８２Ｋｍ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
March 18, 2006 05:53:53 PM
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