032177 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【お気に入りブログ登録】 【ログイン】

だん熊五郎のマラソン日記

PR

Profile


だん熊五郎01

Freepage List

November 18, 2007
XML
カテゴリ:大会
11月18日
この大会は、笠岡市にある農業用干拓地を走る大会
練習をするところ干拓地だけに超フラット
参加賞狙いのランナーとしてはちょっと魅力がなくて
今まで参加してなかった大会ですが
昨年、ここで肉離れをしてしまった因縁の大会です
今年も、ほとんど練習無しでぶっつけ本番
しかも、持病化したアキレス腱の痛みを持ちながらのエントリー

[0.コースの特徴]
もう、ひたすらフラットです
周囲一辺が約3Kmちょっとですから
先頭ランナーの姿を見ながら走ることになります

[1.会場への道のり]
もう、普段の通勤に毛が生えた程度
車で30分
今年は余裕こいて
8時前に出発

[2.スタートまで]
朝は家で、トーストを半分ほど食べて出発
完全に10Kmをなめていますねぇ
昨年に引き続き、今年も寒いし、雨が降るし
体育館でチームの方々と合流
先に10時スタートのハーフの人たちを見送る
この頃になると、雨も上がって来たものの風が強くて寒い
去年の二の舞にならないよう、珍しくアップ(・・;)

[3.レース履歴]
10Kmのコースの参加者は全部で310名
年齢によるクラス分けはなく、男女分けのみ
ちなみに、男子272名、女子38名
遠来賞は札幌と熊本から・・・本当かいな(^^)

スタートは三列目からスタート
今回はそんなに頑張るつもりはなかったんですが
最初のグランド周回でそれなりの位置につく
そのまま、干拓のフラットなコースへ
左足のアキレス腱はちょっと痛むけれどもまあまあ

しか~し、ここは距離表示がない!!
幸い走りなれた練習コースとほとんど一緒だったので
なんとなく距離感はあるものの、ちょっとペースが不安
リハビリにしてはかなり飛ばしてるかなぁ?という感じ

~5Km(中間点表示)
22分46秒(22分46秒)
◆昨年タイム:21分03秒(21分03秒)
初めての距離表示、時計を見る22分46秒
4分30秒ちょっとかぁ
結構タイトな感じ、すこし脚を緩めますか
途中で、去年はこの辺で肉離れしたかなぁぁと
思いつつRUN

~8Km(あと2Km表示)
37分14秒(14分28秒)
◆昨年タイム:37分04秒(16分01秒)
去年のブログを見ると、中間点以降は一キロ毎に表示があったよう
今年はなかった
ペースを掴みづらい、前に似たようなペースの人を見つけて走る
ハーフとの合流地点でチームのHさんを発見
手を上げようかと思いつつ・・あーしんどい!!!!

~9Km(あと1Km表示)
41分56秒(4分41秒)
◆昨年タイム:42分35秒(5分31秒)
あー・・心臓が喉から出そう
Hさんは『ラスト・ガンバ!!と言われ抜かれる』
はぁ~しんど~い!!!

~ゴール
46分28秒(4分32秒)
◆昨年タイム:48分23秒(5分47秒)
競技場に入る
最後に周回一周回ってゴール
福士さんも丸亀で行ってたけど
まだ走らせるかという感じ

それにしても、肉離れしたタイムと
今年のタイムは大差がない
練習は嘘をつきませんね

あとは豚汁頂いて、家路に着きました

○正式タイム(ガンタイム)  46分28秒
○順位(クラス別)       56位/272名
   (総合)       ***位/***



*****お疲れ様でした*****






Last updated  November 18, 2007 04:52:00 PM
コメント(143) | コメントを書く
[大会] カテゴリの最新記事

Calendar

Favorite Blog

まだ登録されていません

Comments

乗らない騎手@ ちょっとは木馬隠せw あのー、三 角 木 馬が家にあるってどん…
開放感@ 最近の大学生は凄いんですね。。 竿も玉もア○ルも全部隅々まで見られてガ…
通な俺@ 愛 液ごちそうたまでしたw http://hiru.kamerock.net/odyd5dk/ フ○…
しおん@ ヤホヤホぉ★ こっちゎ今2人なんだけどぉ アッチの話…
ダル伊藤@ ズ ル ム ケ自慢の奴涙目w 包.茎の方がピストンしてる時に、皮がこ…

Copyright (c) 1997-2018 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.