ダンス手帳

　ヒップホップの時は、いつもがんがんに冷房がきいている。
なのに、今日は妙に暑い、、、。
冷房のスイッチを入れてないことに、みんな気づいてないようだった。

最近の睡眠不足と、慢性疲労（仕事のためでないのが、つらい。）。
そして熱気ムンムンの閉め切った部屋での、大人数のレッスン。
基本ステップの、繰り返し、繰り返し、繰り返し、、、。

さすがの私も気分がわるくなった。　
根性でがんばらんと！！っと思いつつも、ほんとへたり込みたかった。
途中、先生が気づいて冷房いれてくれた。
ほっとしたものの、きつかった。

休憩をはさんであったおかげで、なんとか今日はやりとおせた。
よかった、見学とかしないで、、、。
でも、その分手を抜いてしまった。
ちょっと、くやしい。

おもしろいなぁとおもうことがある。
ヒップホップのレッスンのときは、冷房をしっかりかける先生が多い。
逆に、ジャズのときは、暑くても、冷房まったくいれない先生が多い。
今日発見した。
ヒップホップは、動きが激しい。（ことが、多い）。
だから汗もいっぱいかくので、冷房が必要になる。
一方ジャズのレッスンは、充分なストレッチから始まる。
筋肉を暖めようとしてるのに、逆に冷やしてしまう冷房は、大敵なのかも。
また、踊りも、振りによるが、ヒップホップほど激しくない。
それと、ヒップホップの先生が、男の先生が多いのに対して、
ジャズは女の先生が多いのも、ひとつの理由かも。
男の人は、暑がりなひとが多いから。

これから暑くなるので、睡眠、栄養には気をつけねば、、、。