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2010年02月04日
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免疫力アップのトマトカレー

カテゴリ：グルメ


暦の上では今日は立春と呼び、春の気配がし始めるそうですが、今日はサブ～～イ失敗

とは言え、こちらはまったく雪は降らず、路面の凍結もない！ありがたい状態です。晴れ



根菜・緑黄色野菜をたっぷり入れるグッド

生姜＆にんにくで体の中から温まる炎
先月後半からお正月疲れなのか、胃の調子が悪く、久々！口角に亀裂が入りました。ショック

それでも風邪を引かないのはやっぱりトマトのお陰？

トマトに含まれるリコピンには、有害な活性酸素の働きを抑える抗酸化作用があり、免疫力を高めるそうです。

トマトは生より加熱した方がその威力を発揮するらしく、オリーブオイルとの愛称も抜群だそうです。

＞＞トマトカレーの作り方はこちら



ほんとは トマト鍋 を紹介したいのですが、二度作って二度とも写真を撮らなかったんです。ほえー

今月中に必ず作って今度こそ！写真を撮ってアップするのでお楽しみにバイバイ



AX






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最終更新日  2010年02月04日 19時29分45秒
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