岩盤浴

岩盤浴デビューしました 以前から行きたかったんだけど、カツラだったので、 なかなか行けなかったのよ～ でも今日友達に「1000円券あるけど行く？」 と言われ「行く行く」 と返事をし早速行ってきました～ 遠赤外線とマイナスイオンを放出する岩盤の上に寝ているだけで 体内にたまった老廃物や中性脂肪を大量の汗ととともに 排出できる低温サウナだそうです。 最近体脂肪が増えてきた これはジワジワ～っとホルモン治療の副作用でしょうね。 今まで通り食べていれば確実に太るそうです 岩盤浴で少しでも、中性脂肪が排出できれば、嬉しいな～ さてさて行ってみると、まずサムイのようなものに着替えます。 更衣室もロールスクリーンを下ろせば個室になるので、 乳がんの人も安心だね～ 着替えが終われば岩盤浴のお部屋へ まず、腹ばいで5分寝ます。 最初の5分は少ししか汗が出ない～ また先週の足湯デトックスのように解毒できないのか？ と心配したけど、 次に仰向けに10分寝てると汗がドンドン出てきました～ そして5分休憩。 これを4セットやりました。 カワセミさんやHANAさんも岩盤浴に行ったときに、 術側は汗をかかなかったって言ってたけど、 ホントでした。 私も手術をした右側は汗が出てませんでした～ 放射線照射した箇所は、汗腺もなくなっちゃってるのね。 焼け野原なんだ・・・ でもイッパイ汗が出ると気持ちいい～ この汗は良い汗なので、2、3時間は洗い流さない方が いいんだって～ 気持ちよかったから、また行こうかな？ 回数券を買うか悩み中 これで、痩せるかな？？