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昨日のメニューは、筋トレ2セット+コンバット+プール+サウナ 都合でパンプの時間に間に合わなかった。。。
木曜日のコンバットは激込み!! しかも目の前に慣れてなくてついていけないっぽい女性二名 「60」は長すぎるのかスタジオを出たり入ったり。。。
体重前日比「-2Kg」昼の「ざるそば」のみランチが効いているかも
トレーニング 2006年09月07日
今日のトレーニングメニュー 2006年09月02日 コメント(2)
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