てんびん座の満月

こんにちは、Kacoです！ （はじめましての方は​コチラ☆​も見てね） 昨日は満月でした。 iPhone（しかもSE）で撮るのは難しいね・・・ 柄にもなく、こんなことを始めました。 ​ パワーウィッシュノート2021　2021．3／29天秤座満月ー2022．3／18乙女座満月 [ Keiko ]​ 私にとってはストレス解消法。 45歳にしてALSの旦那さんを介護するなんて なかなかのストレスですからねー。 キラキラしたブログやインスタをしてる方々が羨ましい！！ なんで私ばかりこんなことに！？・・・という思いにならないのは 心理学を学んだおかげかも。 あれは虚構。　良いところだけを切り貼りしてできていますからねｗ さて、時間があれば満月の儀式をしています。 普段はアロマで香りを楽しんでいますが、 満月の日は浄化をメインにしているので、 お香を焚いています。 お香はへんな混ぜ物があるのは嫌なので、 シンギングボウルの先生から、安全なものを購入しています。 今回は真ん中のサンダルウッドを選びました。 お香立てがなかなかいいものが無くて、 送料が掛かっちゃうけど、楽天で購入しました。 インセンストレイ【お香立て】【インセンストレイ】 価格：858円（税込、送料別) (2021/3/30時点) アジアンテイストなものが多かったので、 シンプルなこちらを。 白の四角い方にしましたよ。 パワーウィッシュノートは今回から導入したので、 今まではシンギングボウルを鳴らしていました。 時間があれば瞑想したりね。 昨日は手元にあったこちらを。 パワーストーン クリスタルチューナー 日本製 水晶ポイント ポーチ 説明書セット 4096Hz音叉 天然石【ゆうパケット不可】 価格：2280円（税込、送料別) (2021/3/30時点) 場の浄化にもなるしね。 一番のオススメは瞑想なんだけど、 実は私も苦手。 マインドフルネスで検索したら、 こちらが人気みたい。 ​ 自分を操り、不安をなくす　究極のマインドフルネス [ メンタリストDaiGo ]​ この方が苦手だし、”自分を操り”っていうのは違う気がするけどな。 こっちの方がとっつきやすいかしら？ ​ プーさんと一緒にマインドフルネス 私らしく生きる心の整え方 [ 和波　雅子 ]​ マインドフルネスを検索していたら、 気になる本が出てきた！！ マインドフルネスの先をいくって書いてあるぞ！ でもこちらはとっつきにくい。 ​ ブッダの獅子吼　原始仏典・法華経の仏教入門 [ 北川達也 ]​ こちらも評価が良かったです。 私の好きな保江先生のお友達ですね。 ​ 自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス [ 矢作直樹 ]​ メソッドの中にマインドフルネスが入ってるのかな？ こちらも検索にヒットしました。 これが一番気になるので、 ポイント５倍デーだし買ってみようと思います。 ​ 最高の体調 100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み （ACTIVE　HEALTH） [ 鈴木祐 ]​ ​​ にほんブログ村 大きいサイズランキング