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2018.07.22
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今朝の体重は６３.８ｋｇ、体脂肪率１１.５％、基礎代謝量１,５３１ｋｃａｌだった。
昨日は、テレビＣＭで視た  塩ラーメンの冷やしたヤツ。 色合いは悪いが、美味しかった  今朝は６時前からロードバイクでポタリング。 朝の駅前を走った  で、体重を量ったら微減。 それでも６３ｋｇ台  だが…帰宅して「ゲンキの時間」を視た   これまでの生活習慣を振り返ると、脳梗塞になる要素は満載  とにかく水を飲もう  で、ゲストは岡副麻希さん。 これで妻は視る気を失っているが、 テーマがテーマだけに続けて視たが… 岡副さんの不愉快な発言がない  キャラを変えたのか  それとも摘ままれたのか   続けて、現政権に批判的なサンデーモーニング 俺の気持ちを代弁してくれてる   その中で、全国隅々までパチンコ屋のある日本ほどギャンブル国家はない… 確かに  私、パチンコはしないけど 今日もネットで競馬をします 
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Last updated
2018.07.22 08:24:56
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