あり得ない…

まじか？ 昨日の夜、体重計に乗ってみて驚いた！ あり得ね～！ 私の身長は171センチメートル。 昨日の体重は… 78ぉ～!? ヤバイです。 もっとヤバイのは体脂肪率が34％ってこと。 なんと、26が脂肪ということになる。 私の身長からいくと、理想的な体重は65。 少なくても13もオーバーである。 というわけで、今日から本格的にダイエットを敢行する事にいたしました。 やれば出来る…ハズ…？ 目指せ65で頑張ります。