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     トランクルーム貝塚のオヤジ奮戦記

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2012.09.22
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カテゴリ:ダイエット
 先日糖尿病患者の食事がテーマのテレビ番組がやっていました・・・ウィンク

 これまで「カロリー制限」から「糖質制限」にしたら、大幅に数値が改善したという事です・・・びっくり

 まだ糖尿病でもありませんし、数字も全く健康体ですが、もう20年以上もダイエットが課題の私にとって、この情報は見逃せません・・・うっしっし

 この夏は暑かったので、毎晩ビール(発泡酒)のロング缶(500ml)2本も飲んでいました(これまでは1本)・・・ビール

 2本も飲むと、自分的には完全にカロリーも糖質もオーバーです・・・しょんぼり

 そこで1本で済むように、銘柄をサッポロの「アイスラガーセブン」にまたまた変えました・・・グッド

 味もマアマアですし、アルコールが7%ですので(糖質は若干少ない)、1本で十分酔えます・・・うっしっし

 これまでは4.5~5.5%でしたので、それほど酔えません・・・だから、ついつい2本目に・・・失敗

 1本に完全に収めることによって、カロリーも糖質も抑えられます・・・グッド

 しかし昨今涼しくなりましたので、もう遅いかも・・・わからん
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Last updated  2014.09.25 05:13:00
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