健康と美容のために♪
健康と美容のために、2週間前よりニューウェイズのプロシン(プロテイン)を飲み始めた。ニューウェイズ プロシン(チョコレート味)プロテインとは、大豆タンパク質を主原料にしたウェイトマネージメントのための栄養補助食品。減量ダイエット目的の人は、3度の食事のうちの2回までを、食事代わりに置き換えて飲むといいらしく、私のように体重増量目的の人は、3度の食事+おやつとして取るといいらしい。水、または牛乳に混ぜて飲むのが基本スタイルなので(お湯はダメ)、私の場合、大丈夫かな?お腹に来ないかな?と、まずは半分量からスタート。3時のおやつと、お風呂上がりと、1日2回摂取。寝る前が効果的なんだって。寝てる間に、体は作られるからね。「寝る子は育つ」・「体力回復には、まず睡眠」て言うでしょ!!飲み始めて1週間目で、体重が先月より0.6k増。2週間でトータル1k増(1ヶ月前より)。多少の変動は、ちょっとのことですぐにあるけど、私にしては、早い効果。このまま順調に、もう少し増えてくれたらいいな♪逢いたい人に逢える日までのカウントダウン日数をカレンダーに書き込んで、指折り数えている。その人に逢うために、改造計画。プロシン・・・ちょっとお高いけど、少しでも綺麗になっていた~いのでがんばるの。決して、振り向いてはもらえないけど。。。成就しない一方的な片想いだけど・・・数時間の夢のようなデート時間・ひと時を大切に過ごしたい。。。《送料無料》稲垣潤一/30周年記念ベスト~テーマ・ソングス~(限定盤/2CD+DVD)(CD)価格:4,200円(税込、送料込)本日発売知ってる曲ばかりだから、買うの迷う~。ライブまで(逢える日まで)、あと24日。 design by sa-ku-ra*