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☆狭い庭を花いっぱいにする育て方☆

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2018/11/16
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カテゴリ:花の苗
葉牡丹の寄せ植えも朝の冷え込みで

葉牡丹の発色が始まっています。


北海道から送られてきた、

葉牡丹です。

大阪の暖かさで葉牡丹の色が戻るのでは?

vabimariさんは心配されましたが、

本日は最低温度が9度まで下がり

これからは発色が進みます。








葉牡丹の寄せ植えハンギングもしっかり根付いたので、


後は小さいイオノプシジウムのお花が咲いてくれるのを

待つばかりです。







全部実生からの葉牡丹ですが、


種類によって


発色の度合いが違います。


ばーちゃんはバラのように美しいな~と


ため息をついてます。







巻き具合や、

色の濃さが違い、


葉牡丹を長く楽しめます。








中心の

不思議な色合いにびっくりしながら、

ピンク色が入ることで趣が違ってきます。







中心にピンク色はないのですが、

葉牡丹の面白さを感じます。

大阪でも蒔いたのですが、


猛暑で全部枯れてしまいました。


​​




逆瀬川までパンネルの食パンを買いに出かけたので、

ツカシンより安い八百屋さんで


野菜や果物を大量に買い


長野県のセロリ、大きな1束で100円です。


ブロッコリーは2本で150円、ホウレンソウも2袋で150円

キノコ、レンコン、リンゴ、ミカンなど

持てるだけ購入!


​​
​​​​​​​​​​





セロリの量にびっくり!

セロリを朝食に頂いてましたが、


栄養はよく知りませんでしたので、急いで調べました。



★セロリの栄養★


セロリの和名はオランダ三つ葉


旬は11月~5月頃今が美味しいのです。

葉の栄養は茎の2倍あるそうです



●カリウムが豊富でキュウリの倍以上です。

余分な塩分を排泄してくれます。

血圧が高い人は積極的に食べましょう。



●アピオイルの香りは

イライラを収めて、精神を安定させます。

●抗酸化作用がとても強くアンチエイジングに良いのです。

●食物繊維が豊富で便秘解消

●コレステロールを下げる




急いで購入したブロッコリー、ホウレンソウをレンジして、


明日からの朝食に


実は捨てかけていた葉を慌てて使うことに!

楽天レシピからピックアップ

ツナのマヨネーズ和えにしました。


今度は人参と合わせて、

オイルを使うきんぴらにしようと思います。



​​​​​​​​​​


​我が家では野菜の一日の摂取量350グラムは十分摂れています。​


​好き嫌いの多い、はー君のパパにも食べさせましょう。​

​元気で長生きが目標!​



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Last updated  2018/11/16 06:48:38 PM
コメント(11) | コメントを書く


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 Re:葉牡丹の発色が美しい‼セロリの栄養効果♪葉も食べましょう!(11/16)   vabimari さん
葉ボタンの発色が進んで安心です。でもやはり巻き少ないのが残念です。

少し葉を多く取り除きすぎれ失敗でした。来年はまた工夫しますね。

今年は我慢してください。セロリはやはり漬物が一番好きです。

とても美味しいです。お試しあれ! (2018/11/16 07:22:49 PM)

 Re:葉牡丹の発色が美しい‼セロリの栄養効果♪葉も食べましょう!(11/16)   マルリッキー さん
こんばんは♪
葉牡丹は育てた事がありませんが、寒くなると発色して綺麗に色づくのですね。

お野菜をとっても安く購入できて、ラッキーでしたね♪
やはり、野菜は身体の為にもちゃんと食べないといけないですよね。
私も好き嫌いが少しあって、セロリはちょっと苦手です。(^^;)

それでは、良い一日をお過ごしください♪

『ポチッ』
(2018/11/16 08:04:08 PM)

 Re:葉牡丹の発色が美しい‼セロリの栄養効果♪葉も食べましょう!(11/16)   雪桃7216 さん
こんばんは~
葉ボタンの寄せ植えが出来上がりましたね
昨年も、とても綺麗でしたから今年も楽しみです
愛知と大阪は気温が似ていますけど・・・
私の夏越し葉ボタンも綺麗な色になってきています

セロリの葉は炒め物に入れたりしています
シーチキンと合うかも知れませんね
前もってまとめて作り置きされるようですね
私は食べる直前に作ります。
(2018/11/16 08:43:33 PM)

 Re:葉牡丹の発色が美しい‼セロリの栄養効果♪葉も食べましょう!(11/16)   じじくさい電気屋 さん
こんばんは。
葉ボタン良い色に色付きましたね、
野菜たっぷりは良いですね、
我が家も自家野菜で頑張っています。
でも1日350gは食べていません、
もう少し食べなくては足りませんか。
セロリ最近食べていません、
大好きなのですがスーパーで安くないのでしょう・・・
葉は茎と比べ2倍も栄養豊富でしたか、
以後葉も食べるよう気を付けましょう。
ありがとうございました。 (2018/11/16 08:56:03 PM)

 Re:葉牡丹の発色が美しい‼セロリの栄養効果♪葉も食べましょう!(11/16)   和活喜 さん

 こんばんは。
北九州戸畑は曇りです。
めっきり寒くなりました。

 いつもご来訪頂きコメントを有難うございます。
ランキング応援にも心から感謝していす。

今日も良き一日でありますように。
応援完了。
(2018/11/16 10:07:47 PM)

 こんばんは!(#^.^#)   だいちゃん0204 さん
 ハボタンにも色々な品種があり、見ているだけでも楽しいですね。
ハボタンの発色は肥料が多いと、し難いそうですよ。反対に肥料が少なすぎると
発色は早いのですが色の抜けない緑の色とのコントラストが悪いことと、
白や赤やピンクの色の鮮やかさがチョッと物足りない感じになってしまうそうで、
あまり綺麗ではなくなってしまうので、肥料は程ほどが大事だそうです。( 一一)
でも、その程ほどが・む・つ・か・し・い・・・ (@_@)

いいなぁ~! ホウレンソウが2袋で150円はお安いですね。 お休みなさい!応援ポチ! (2018/11/17 01:12:17 AM)

 Re:葉牡丹の発色が美しい‼セロリの栄養効果♪葉も食べましょう!(11/16)   花花ちゃん2009 さん
葉ボタンの綺麗な季節が来ましたねー

セロリ
今日購入してさっそく食べなきゃ
(^^)/P


(2018/11/17 01:56:31 AM)

 Re:葉牡丹の発色が美しい‼セロリの栄養効果♪葉も食べましょう!(11/16)   Isamaro さん
おはようございます。
本日のご挨拶と応援に参りました。
いつも応援コメントありがとうございます。

笑う“顔”には福来る!
笑顔で元気にいきましょう。
それでは、また!

Isamaro♪ (^-^*)/~~
☆P
(2018/11/17 07:49:53 AM)

 Re:葉牡丹の発色が美しい‼セロリの栄養効果♪葉も食べましょう!(11/16)   京師美佳アメブロ転送用 さん
今週もお疲れ様でした^^
葉ボタンが、凄く綺麗ですね~

楽しい週末を、お過ごし下さい
今年もあと2ヶ月弱で終わりとは
ほんと、早いですね~!

★P (2018/11/17 09:39:18 AM)

 Re:葉牡丹の発色が美しい‼セロリの栄養効果♪葉も食べましょう!(11/16)   たんぽぽ7891 さん
葉ボタンきれいな色が出ていますね…

寄せ植えも素敵ですね。

上手くなじみましたね。

暮れが楽しみですね。

お野菜やすいですね。

セロリー私も葉っぱ捨てていました。

栄養があるんですね。

捨てないで食べるようにしないともったいないわね。

色々と出来上がりましたね。

色々と健康の事考えて料理するんですね。

凄い
(2018/11/17 04:53:01 PM)

 Re:葉牡丹の発色が美しい‼セロリの栄養効果♪葉も食べましょう!(11/16)   神風スズキ さん
G' evening.
How's everything ?

 お世話様になっております。
急激な寒さに驚いています。

 「農文祭」出遅れまして
ポインセチア売り切れ、明日出直しです。
元塾生とも会えず、同級生に伝言を
頼んできました。明日は午前9時迄に
行かなくっちゃ、ガッツ。

Have a good weekend.

☆ 長崎から真心応援
  そして「あなた様の健康と
  幸福祈願」完了です ♪


(2018/11/17 05:22:47 PM)


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