Ｓｐｌｅｎｄｉｄ　Ｌｉｆｅ

　今日は１週間ぶり、第一回１０ヶ月検診でした昨日まで風邪気味でだるかった症状も緩和され、母子ともに健康でした。私の体重は２００ｇ増加、内赤ちゃんが３００ｇ増加だったので褒められました赤ちゃんの体重は２５００ｇに達した（あくまでも機械上）ので、助産師さんも「よかったね～」と言ってくださり、一安心です。もういつ産まれても大丈夫！！

体重管理は何かしたの？と聞かれたけど、恐らく先週はマイブームが無かったことが良かったのかな～。甘いものも無性に食べたくなることが無かったのが幸運でした。昨晩はちょっと危なかったけど・・・タモリが大福食べているのを見て食べたくて食べたくて・・・でもその後すぐに寝てしまったので、欲求は抑えられました！こういうときは寝るに限る

　ところで、私は未だ妊娠線ができていません。それはボディクリームを塗っているからだけではなくて、おそらく妊娠前に腹筋を鍛えていたからだろうと助産師の卵の方と話していましたなので、これから妊娠する方で妊娠線を作りたくないって方はど～ぞ試してみてください！前にテレビでもバスケか何かで腹筋が鍛えられてる人が妊娠していることに気づかずに出産したと放送されてました（アメリカかどこか・・・）。だから私もお腹が目立たずに小ぶりなのかも？！

で、今日は何か運動しているか聞かれたけど、腕立て伏せくらいしかやってない・・・と言うとちょっと驚かれたけど、それだけでもいい運動になるから続けてくださいと言われたので頑張って続けようかと思いますまた来週まで体重キープがんばりま～す。

そういえば、うちの子、私が左を下にして寝ると嫌がっているのか私に咳をもたらします皆さんも何かこんな症状ありますか～？

※助産師の卵の方について・・・妊娠１０ヶ月から産後１ヶ月まで私や子供のお世話をしてくれます。出産のときも陣痛室で腰をさすったり応援してくれたり、１ヶ月検診とか子供の成長についてなどなどマンツーマンで相談にのって下さいます。向こうもお勉強の為ではありますが、私は何しろプレママクラスなどに参加していないので、こういうことはとてもありがたいことです。私よりも１０歳も年下でお若いですが、しっかりしていて精神的に頼りになりそうです。今日も出産に関係の無いことなどたくさんお話させていただき、普段ずっと家にいる私にとってはよき話相手（ごめんなさい！）になってくださいました～。また来週会えるのが楽しみです。今度は旦那も一緒ですが、食事や塩分、水分、産後のお酒などについてもご指導いただけるとのことでした。