Ｓｐｌｅｎｄｉｄ　Ｌｉｆｅ

　
　旦那の足をマッサージさせてもらいました。

キャリアオイルはマカデミアンナッツ１０ｍｌ。エッセンシャルオイルはラベンダー２滴。１％に希釈しての使用。

マッサージは前の仕事で少しやっていたので、リンパの流れに沿ってゆっくりやってみました。

旦那も喜んでました。

オイルが残ったので、自分の足もマッサージ

ついでに乾燥気味の手もマッサージo(*^▽^*)o

オイルの香りで癒され、マッサージでも癒されました☆

そして、たった今例のアロマ　ディフューザーが届いたので、早速使ってます。


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精油はグレープフルーツにしました。元気が出る感じです。

ここでメモ。
グレープフルーツの特徴
・精神を安定させて積極的にする。
・リンパ系の浄化・解毒。
・セルライトに。
・肌にハリを持たせる。

なかなかこの特徴が覚えられない・・・
でもセルライトに、ってことはフットマッサージにはちょうどいいですよね☆お腹もやろうかしら(*゜v゜*)

ただし、グレープフルーツはベルガプテンという成分を含んでいるので、マッサージ場所に気をつけなくてはなりません。
紫外線には注意です。
オイルがついたままの状態で日光にさらされると、シミの原因になりかねませんので、なるべく肌の露出の無い場所をマッサージするといいですよね！

さて、眠気を覚まして今日の残りの時間も頑張ろうかな～！