Ｓｐｌｅｎｄｉｄ　Ｌｉｆｅ

先日から鼻水や鼻づまり、咳、のどの痛みで苦しんでます(T▽T)

そこで、せっかくアロマ教室に通っているし、検定用に買った精油もあるので、蒸気吸入法を試してみました。

手桶に熱湯を注いで、そこにティートリー、ベルガモット、ユーカリを適量落とします。そして吸入～(*゜v゜*)

なかなかいい具合に喉の痛みが緩和された気がします☆ユーカリは痰を切ってくれる働きも持っています。（去痰作用）

湯気が立たなくなったら精油ではなくてお湯を足します。そうするとまた湯気が立ち上るので、更に吸入～。

更にティッシュにユーカリを２滴落として、たまに香りを嗅ぎ、ディフューザーも使用中です。

お陰で本の数分で喉の痛みはもう取れました。

アロマってこうやって使うこともできるんですね～

ところで、娘の下痢の原因ですが、検査の結果からどうやらただの風邪みたいです。何も悪い菌はいなかったとのことでした。珍しくお腹だけ症状が出てたみたいです。初めは（いつも遊びに行くときは必ず除菌シートを持ち歩き、遊び終わったら即手足は拭き拭きしているのに、）ロタウィルスでももらったか？と思いましたが、単なる風邪でした（これもきっともらってきたんだろうけど。。。）。お腹は１０日目にして良くなってきましたが、今度は鼻水です。。。

あ～今日は子育てサロンの日だったのに、残念 私も娘同様、お腹も大変なことになってます。この機会に体重もガッツリ減ってくれてもいいのにな～☆淡い期待。。。