2020年09月の記事一覧 | 花と植物と食と癒しと

ナツメとナツメヤシ

最近ずっとハマっているナツメハマり過ぎてAmazonでまとめ買いしました。ふかふかした食感にやみつきですおやつ代わりに食べていたら1か月で3キロ痩せてました菓子パンとコンビニスイーツこっちを辞めたからこちらはナツメヤシ（デーツ）楕円形をしたヤシ科の果物です。ナツメに似ていることから日本ではナツメヤシと呼ばれます。未熟なデーツはリンゴのようなサクッとした食感でほのかに甘く、熟すとトロッと柔らかくなって甘味が増します。黒糖を食べているような味がしますイスラム諸国では伝統的にラマダーン期間中の日没後、牛乳と共に最初に採る食事成城石井に売っているデーツは高かったので業務用スーパーで買いました。どちらも栄養価が高くスーパーフードです。個人的にはナツメがイチオシ【本日ポイント10倍！】＜楽天ランキング1位獲得＞無農薬極上ドライなつめ SOFT JUJUBE 500g 【送料無料】無添加柔らかい大玉甘い紅棗乾燥干しナツメサムゲタン漢方薬膳鉄分葉酸妊婦妊活貧血無添加ドライデーツ（180g/チュニジア産/種抜き/チャック付き）砂糖不使用なつめやしナツメヤシドライフルーツ

2020.09.30

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クコ酒作ってみた

車を運転していたら紅葉が始まっていて秋を感じました今日はクコ酒を作りました。薬膳には欠かせないクコの実。滋養強壮・アンチエイジングの食品として知られていますレシピクコの実　　　２５０ｇホワイトリカー　　１．８ℓ 氷砂糖　　１ｋｇ高血圧や動脈硬化、不眠、糖尿病、強壮、美容、眼精疲労などに効果的 2～3ヶ月熟成させると、甘味のあるリキュールに仕上がります　1回に飲む分量の目安としては、大さじ1杯程度が適量です【送料無料】クコの実-無添加250gセレブの間でも話題の赤い果実ミネラル・ビタミンの宝庫でビタミンCはなんとオレンジの500倍！そのままでも、料理・飲料にも♪【ウルフベリーくこの実スーパーフードゴジベリー】 35度ホワイトリカー1.8Lパック

2020.09.26

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いなげや　ムーミンディナーウェアをコンプリート

2020年はムーミン75周年いそいそと7月から私がいなげやに通うわけそれは・・・1000円ごとに1枚シール貰えるムーミンのシールのためいなげやムーミンディナーウェアシリーズを最大59%お得に購入できます。今日やっとコンプリートしました｢シール配布期間｣　7/20(月)〜11/15(日)｢商品購入期間｣　　7/20(月)〜11/22(日)このデザート皿が人気なので欲しい方はお早めにアラビア　ムーミン　キッズ食器セット arbia-03お茶のふじい・藤井茶舗アラビア　ムーミン　キッズ食器セット arbia-03お茶のふじい・藤井茶舗アラビア(Arabia) ムーミンマグ(新ムーミンママ) #arb008621

2020.09.22

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クエン酸でピカピカに

連休は特にすることもなく掃除に勤しんでいます。特に水回りはクエン酸でピカピカに磨き上げましたクエン酸の効果・水道水のカルシウムやミネラルが固まった水垢・トイレの黄ばみや尿石、アンモニア臭・お風呂の石鹸カス汚れ・洗濯槽に蓄積した炭酸カルシウム・タバコのヤニの汚れと臭いクエン酸水の作り方粉末のクエン酸と水と清潔な空のスプレーボトルを用意します。水２００㎖でクエン酸を小さじ1杯程度※使う分だけ作ったほうが衛生的です（水が腐りますので）はい、もう完成　ピッカピカになりました！！トイレなんかもクエン酸水でピカピカ。しかもコスパよし皆様も是非お試し下さい。クエン酸(無水) 500g 大洋製薬

2020.09.20

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9月のガーデニング

植物や花も暑さが落ち着くと元気そうです🌱 モンステラの新しい葉がまた出てきました。毎日、よく咲いてくれる紫のペチュニア👏 幸福の木そろそろ大きい鉢に移そうと計画中です🚧 カラーピーマン放ったらかしなのにドンドンなる😄 観葉植物送料無料選べる6号鉢セラアート鉢ヒメモンステラサンスベリアウンベラータベンジャミンアンスリウム大型インテリア開店祝いお祝い新築祝いアジアンブラックラウンドポットブラックホワイトセラート鉢

2020.09.14

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秋の味覚と読書の秋

少しずつ気温が下がって来ましたね最近、YouTubeで「やまと尼寺精進日記」にハマっています。（今頃）余りにもほっこりしすぎて途中で必ず寝てしまいますが・・・(笑)料理上手な尼さん達の季節に合わせたお料理がどれも美味しそうです渋柿のブランデーづけとかこんにゃく芋からつくるこんにゃくとか・・・一緒に作りたい個人的にはお手伝いのまっちゃんが好き何気に気遣いさんなところとか消しゴムはんこがとても上手なところとかやまと尼寺精進日記そして正反対の続ハッピーマニアを読みパラレルワールドを行き来しています。独身の頃から全巻購読。続編が15年ぶりに出て歓喜！！同い年の45歳の主人公シゲタカヨコに会えて嬉しいシゲタが根本的に変わってなくて良かった。浮気、別居、離婚、尾行…やまと尼寺とのギャップ凄すぎ(笑)後ハッピーマニア【単話】（1）【電子書籍】[ 安野モヨコ ]

2020.09.09

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薬膳料理を食べ学んで来ました

ヨガと薬膳料理をいただきながら体をほぐし食薬の五臓への作用を先生に教えて頂きました。これから秋になりますので白い食べ物（梨やももなど）が良いそうですまた唐辛子やねぎ・ショウガなどの辛みのある食薬を適量接種すると、肺気の働きを助けて風邪予防になるそうです。※辛みを取り過ぎると肺の水分を消耗し皮膚の乾燥やのどの渇き、空咳や喀血を生じやすいのでくれぐれも取り過ぎは注意です。ヨガの先生からナツメを分けて頂きましたとても栄養価が高く細胞の若返りをサポートしてくれるそうですそのままでも紅茶などに入れて蒸らしながら飲んでも美味しいそうです。【ドライフルーツ】哈密なつめ200g

2020.09.04

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