身体中がだるい・・・・・

最近のフットサル・サッカーのおかげか
足はそれほどでもないんだけど、上半身にかなりのだるさが（笑）

ソフトボールはかなりの全身運動であることを実感しました。

試合中に、守備でハーフスライディングしちゃって
土曜日のサッカーの試合で怪我をして
かさぶたになってたところが再発。
擦り傷って地味に痛いから嫌いだ。

・・・・・やれやれ、またはしゃいじゃったよ。


帰りにフットサルのシューズを買って
ビリヤードを１時間しました。


今日は運動の日。非常に有意義でした。