o。.☆.。o●ＩＮＦＩＮＩＴＹ●o。.☆.。o

春のｳﾗﾗｧｰ。(意味フ)ﾅﾅﾐﾃﾞｽ。

ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気がぃぃ感じヾ(●・ω・●)ﾉ

(pω･｡`)

(つω-`*)

･:*:･(*´ｴ｀*)爆睡･:*:･ 

３分でKO負け(笑)

睡眠学習万歳　

Byﾅﾅﾐ(笑)

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朝ｺﾞﾊﾝ⇒ﾌﾞﾗｩﾝｼｭｶﾞｰ・ﾊﾞﾅﾅ・ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ・黒酢

間食⇒ｶｶｫ70％ﾁｮｺ

昼ｺﾞﾊﾝ⇒ﾜｶﾒｺﾞﾊﾝ・ｳｨﾝﾅｰ・野菜の肉巻き・切り干し大根

間食⇒ﾊﾞﾅﾅ・ﾊﾟｨの実

夕ｺﾞﾊﾝ⇒野菜ｽｰﾌﾟ・豚ｶﾂ・黒酢

***0.2キロの増***

残り2.2キロ

まぁ、あれだけ食べれば増ぇるょﾈｪ(●´Ｃ_,｀●)ﾌﾟｯ

夜ゎ２キロのﾗﾝﾆﾝｸﾞに１時間の半身浴♪

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