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みお＆ゆきのツキアップ日記

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2009年12月の記事

全31件 (31件中 1-31件目)

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３１日のツキアップ

【月齢14.6 蟹座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日から月は蟹座。夜空に輝く12星座ストラップ（蟹座）IT2734CAN胸、肺、胃、肝臓、胆のうのケアでツキアップ！ラッキーフードは炭水化物。ごはんでも、ごパンでも、麺にご麺と謝る必要はありません。玄米飯や天然酵母パンがおすすめ。＜クール便＞送料無料　「お試しセット」かめばかむほど味が出る天然酵母パンと後味さらり、飲...動物性タンパク質は炭水化物とあまり相性がよくないので今日は控えましょう。ラッキーカラーはグリーン。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素は繊細でピュアな「水」。460：活性化鉱水の生成浄水器ワンウォーター消費税、送料込み！新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１０８９日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.31

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キチキチルーム様からのメッセージ

まったり好物の私としては最高な空間です。「無」になれる場所。あと２泊くらいえんぱくしたい気分です。どの場所にいても自分が同化しちゃう感じにさせてくれる優しいみおさんゆきさんのふんいきや建物も優しい。つつみこんでくれる感じです。ごはんもおいしかったです。また、必ずきます。ありがとうございました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・キチキチルーム様へこの旅は、ご宿泊いただきありがとうございました。お褒めの言葉の数々に、ただただ、感謝の気持ちでいっぱいです。これ以上、褒められると、私も自分がどうかしちゃいそうで、コワイです。メッセージとともに、ステキなイラストにも感動しました。ぜひまた、違う季節にお出かけください。心からの感謝とダジャレをこめて・・・・みおみお＆ゆきのツキアップ日記は『美容ブログランキング』に参加しています。１２月３０日現在、（癒し／メンタル／美心）部門で、第１位です。【月齢13.6 双子座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日まで月は双子座。夜空に輝く12星座ストラップ（双子座）IT2733GEM肩、腕、手のケアでツキアップ！ラッキーフードは脂肪。あなたはバター、チーズ、焼肉などのこってり動物性脂肪派、それともサラダオイルでサラダや煮魚などのあっさり植物性脂肪派？亜麻仁油のオリジナルメーカーオメガのベストセラーオイルです亜麻仁油（フラックスシードオイ...ラッキーカラーはイエロー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「風」。光る風力発電機ウィンドクック新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１０９０日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.30

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２９日のツキアップ

【月齢12.6 双子座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日から月は双子座。夜空に輝く12星座ストラップ（双子座）IT2733GEM肩、腕、手のケアでツキアップ！ラッキーフードは脂肪。あなたはバター、チーズ、焼肉などのこってり動物性脂肪派、それともサラダオイルでサラダや煮魚などのあっさり植物性脂肪派？亜麻仁油のオリジナルメーカーオメガのベストセラーオイルです亜麻仁油（フラックスシードオイ...ラッキーカラーはイエロー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「風」。光る風力発電機ウィンドクック新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１０９１日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.29

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Ｙ．Ｔ様からのメッセージ

とてもゆっくりできました。いろいろな情報があり、いつも楽しみです。今度、成澤夫妻とゆっくり、お話しできたらうれしいです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Ｙ．Ｔ様へこの旅は、ご宿泊いただきありがとうございました。今年３回目の宿泊ですが、お子さんの成長ぶりを拝見するのも楽しみです。これまで、ゆっくりとお話したことがありませんでしたので、次回は、自戒もこめて、お話させてください。心からの感謝とダジャレをこめて・・・・みおみお＆ゆきのツキアップ日記は『美容ブログランキング』に参加しています。１２月２８日現在、（癒し／メンタル／美心）部門で、第１位です。【月齢11.6 牡牛座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日まで月は牡牛座。夜空に輝く12星座ストラップ（牡牛座）IT2732TAU顎から首のあたり、歯、耳、咽頭のケアでツキアップ！ラッキーフードは塩。還元力を持った奇跡の塩キパワーソルトを使ったお料理、歯磨きでツキアップ！Qi POWER SALT キパワーソルトお買い得セット[10%OFF]　250g × 12袋ラッキーカラーはブルー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「土」。Gardening園芸と土　刀川平和新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１０９２日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.28

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２７日のツキアップ

【月齢10.6 牡牛座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日から月は牡牛座。夜空に輝く12星座ストラップ（牡牛座）IT2732TAU顎から首のあたり、歯、耳、咽頭のケアでツキアップ！ラッキーフードは塩。還元力を持った奇跡の塩キパワーソルトを使ったお料理、歯磨きでツキップ！Qi POWER SALT キパワーソルトお買い得セット[10%OFF]　250g × 12袋ラッキーカラーはブルー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「土」。Gardening園芸と土　刀川平和新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１０９３日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.27

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チギレグモノ、ソラノシタ

１分間書評！『一日一冊：人生の智恵』からのご紹介です。■コールドリーディングの石井さんの一冊ですが、　大きく期待を裏切る一冊でした。　これまでテクニック本ばかりでしたので　小説形式は正直、期待していなかったのですが、　最後は不覚にもちょっと涙ぐんでしまいました。■ひとりの老人から７人の若者が、　心のゲームをしながら、　その悩みを解決していくという　ストーリーです。　それだけなら普通のテクニック本なのですが、　ちゃんと最後にオチがあるんですね。・自分のためにはできないことも、人のためにはできてしまう。　人間には、そんな不思議なところがあるのかもしれない。　（P178）■仕事にやる気がでない、　自分に自信がない、　部下が上司になった・・・　生きていくうえで、悩みは尽きません。　それにどう対処すればいいのか、　それぞれの物語を読めば、　ヒントが与えられる構成になっているわけです。■読みやすい。　ちょっと涙。　勇気が出る一冊ということで、　★４つとしました。　良い本をありがとうございました。─────────────────■この本で私が共感したところは次のとおりです。・なるほど。僕があきらめや絶望でがっかりしていれば　しているほど、それはまだ自分を信じる気持が　僕の中に残っている証・・・ってわけか（p21）・自分の短所を、自嘲ではなくて、楽しく笑うことが　できたとき、あなたの心は、すでにその短所を超越している。　退屈な自分を笑えたとき、もうあなたは“退屈な男”では　なくなっているのです（p62）▼引用は、この本からです。「チギレグモノ、ソラノシタ」石井裕之、小学館【私の評価】★★★★☆（89点）チギレグモノ、ソラノシタ■著者紹介・・・石井裕之（いしい　ひろゆき）　１９６３年生まれ。セラピスト。　著書多数。みお＆ゆきのツキアップ日記は『美容ブログランキング』に参加しています。１２月２６日現在、（癒し／メンタル／美心）部門で、第１位です。【月齢9.6 牡羊座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日まで月は牡羊座。夜空に輝く12星座ストラップ（牡羊座）IT2731ARI頭、目、鼻のケアでツキアップ！ラッキーフードはフルーツ＆タンパク質。内臓に負担をかけないためにもフルーツは食後でな食前か空腹時に。動物性タンパク質を摂るときは、炭水化物は控えめに。【送料無料】1本当たり30円引き!有機JAS認定☆有機アップル＆キャロットジュース24本セットラッキーカラーは赤。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素は情熱的な「火」。楽天ランキング入賞！同梱におすすめ！リラックスタイムに大活躍の全20種類の香りが選べるろうそく◆Meditateアロマキャンドル～癒しの香達新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１０９４日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.26

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２５日のツキアップ

【月齢8.6 牡羊座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日から月は牡羊座。夜空に輝く12星座ストラップ（牡羊座）IT2731ARI頭、目、鼻のケアでツキアップ！ラッキーフードはフルーツ＆タンパク質。内臓に負担をかけないためにもフルーツは食後でな食前か空腹時に。動物性タンパク質を摂るときは、炭水化物は控えめに。【送料無料】1本当たり30円引き!有機JAS認定☆有機アップル＆キャロットジュース24本セットラッキーカラーは赤。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素は情熱的な「火」。楽天ランキング入賞！同梱におすすめ！リラックスタイムに大活躍の全20種類の香りが選べるろうそく◆Meditateアロマキャンドル～癒しの香達新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１０９５日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.25

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２４日のツキアップ

【月齢7.6 魚座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日まで月は魚座。夜空に輝く12星座ストラップ（魚座）IT2742PIS（くるぶしから下の）足のケアでツキアップ！ラッキーフードは炭水化物。ごはんでも、ごパンでも、麺にご麺と謝る必要はありません。玄米飯や天然酵母パンがおすすめ。＜クール便＞送料無料　「お試しセット」かめばかむほど味が出る天然酵母パンと後味さらり、飲...動物性タンパク質は炭水化物とあまり相性がよくないので今日は控えましょう。ラッキーカラーはグリーン。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素は繊細でピュアな「水」。460：活性化鉱水の生成浄水器ワンウォーター消費税、送料込み！新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１０９６日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.24

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舞香様からのメッセージ

３日間ありがとうございました。一年間の自分へのごほうびとして最上のリフレッシュをありがとうございました！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・舞香様へこの旅は、ご宿泊いただきありがとうございました。このところ、年末にうちで年賀状を書くのが慣例化している感じですが、今年は気候も、寒冷化してますね（笑）いつもおいしいお菓子をありがとうございます。では、どうぞよいお菓子を、じゃなくて、お年をお迎えください（笑）心からの感謝とダジャレをこめて・・・・みおみお＆ゆきのツキアップ日記は『美容ブログランキング』に参加しています。１２月２３日現在、（癒し／メンタル／美心）部門で、第１位です。【月齢6.6 魚座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日も月は魚座。夜空に輝く12星座ストラップ（魚座）IT2742PIS（くるぶしから下の）足のケアでツキアップ！ラッキーフードは炭水化物。ごはんでも、ごパンでも、麺にご麺と謝る必要はありません。玄米飯や天然酵母パンがおすすめ。＜クール便＞送料無料　「お試しセット」かめばかむほど味が出る天然酵母パンと後味さらり、飲...動物性タンパク質は炭水化物とあまり相性がよくないので今日は控えましょう。ラッキーカラーはグリーン。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素は繊細でピュアな「水」。460：活性化鉱水の生成浄水器ワンウォーター消費税、送料込み！新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１０９７日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.23

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２２日のツキアップ

【月齢5.6 魚座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日から月は魚座。夜空に輝く12星座ストラップ（魚座）IT2742PIS（くるぶしから下の）足のケアでツキアップ！ラッキーフードは炭水化物。ごはんでも、ごパンでも、麺にご麺と謝る必要はありません。玄米飯や天然酵母パンがおすすめ。＜クール便＞送料無料　「お試しセット」かめばかむほど味が出る天然酵母パンと後味さらり、飲...動物性タンパク質は炭水化物とあまり相性がよくないので今日は控えましょう。ラッキーカラーはグリーン。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素は繊細でピュアな「水」。460：活性化鉱水の生成浄水器ワンウォーター消費税、送料込み！新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１０９８日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.22

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２１日のツキアップ

【月齢4.6 水瓶座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日まで月は水瓶座。夜空に輝く12星座ストラップ（水瓶座）IT2741AQU下腿（膝から下の足首までの間）のケアでツキアップ！ラッキーフードは脂肪。あなたはバター、チーズ、焼肉などのこってり動物性脂肪派、それともサラダオイルでサラダや煮魚などのあっさり植物性脂肪派？亜麻仁油のオリジナルメーカーオメガのベストセラーオイルです亜麻仁油（フラックスシードオイ...ラッキーカラーはイエロー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「風」。光る風力発電機ウィンドクック新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１０９９日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.21

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自己カウンセリングとアサーションのすすめ

１分間書評！『一日一冊：人生の智恵』からのご紹介です。■平木さんはアサーションについてで　いくつか書籍を書かれています。　アサーションとは自分の気持ちに気付き、　その気持ちを相手に伝える技術です。■まず、自分の気持ちに気付く。　これは簡単なことのように思えるかもしれませんが、　実際にはできていない人が多いのではないでしょうか。　少しいやな気持になっても、　他人の期待に応えるために自分を押し殺してしまったり　しているうちに、自分の気持ち自体　よくわからなくなっている人が多いように感じます。・「いま・ここ」での気持ちに気づく・・・　感じ方は自分らしさの理解と　自己表現の手がかりになるわけです。（p25）■次に、自分の気持ちを伝える。　たとえば、部屋がちらかっていてイライラする。　「なに散らかしてるの、片付けなさい！」と　思わず大きな声を出してしまう。　これをアサーション的に見てみると、　「私は汚い部屋が気持ち悪いので、　部屋を片付けてくれますか？」　ということになるのでしょう。・嫌な気持ちへの対処法・・・まずは、自分の正直な気持ちに気づき、　次にそれをどうしたいかを考えてみましょう。もし、その後も　嫌な気持ちを味わいたくないのであれば、嫌な気持ちになったことを伝え、　相手に違う行動をとってくれるように頼むことができます（p31）■アサーションの考え方は、　自分と相手との存在価値を認め、　適切に相手に自己表現していくということです。　その考え方と行動は、自分で選択できるのです。　とはいえ、　マイケルジャクソンでさえ、整形手術で　自分の顔を変えてしまうのですから、　ありのままの自分の価値を認めるのは　一つの挑戦であるのかもしれません。・欠点も、障害も、長所も、優秀さも、すべてがその人の個性です。　それは自慢することでも、立派なことでもないかもしれませんが、　大切な自分の一部ではあるのです。（p58）■アサーションは、人と人との　コミュニケーションの技術です。　　この技術は、生きていく上で、　誰にでも大切なことですので★３つとしました。　良い本をありがとうございました。─────────────────■この本で私が共感したところは次のとおりです。・時々「私は」と主語をつけて文章を言う練習をしましょう。　たとえば「どうしよう」と思った時「私はどうしたらよいか　迷っている」、「違う」と感じたとき「私は違った意見を　持っている」、「うるさい」と言いたい時「私はうるさいと　感じる」と言ってみるわけです。（p113）・ズレがあるから人は成長する（p55）・非主張的な自己表現は、その場は相手を大切にしているようですが、　自分で自分を踏みにじってしまうわけですから、自分にとっても　相手にとっても真の思いやりにはつながらないのです。（p93）・自己開示を躊躇していると、結果的にあなたは誤解され、　また、あなたのありのままの姿は知られないことに　なります。・・・後でありのままの姿を知った時、　相手は裏切られたと思うでしょう。（p164）▼引用は、この本からです。「自己カウンセリングとアサーションのすすめ」平木典子、金子書房【私の評価】★★★☆☆（76点）自己カウンセリングとアサーションのすすめ■著者紹介・・・平木典子（ひらき　のりこ）　１９３６年生まれ。　立教大学カウンセラー、日本女子大学教授を経て、　跡見学園女子大学教授。　統合心理療法研究所所長。みお＆ゆきのツキアップ日記は『美容ブログランキング』に参加しています。１２月２０日現在、（癒し／メンタル／美心）部門で、第１位です。【月齢3.6 水瓶座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日から月は水瓶座。夜空に輝く12星座ストラップ（水瓶座）IT2741AQU下腿（膝から下の足首までの間）のケアでツキアップ！ラッキーフードは脂肪。あなたはバター、チーズ、焼肉などのこってり動物性脂肪派、それともサラダオイルでサラダや煮魚などのあっさり植物性脂肪派？亜麻仁油のオリジナルメーカーオメガのベストセラーオイルです亜麻仁油（フラックスシードオイ...ラッキーカラーはイエロー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「風」。光る風力発電機ウィンドクック新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１００日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.20

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１９日のツキアップ

【月齢2.6 山羊座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日まで月は山羊座。【山羊座】天然ダイアモンド星座ペンダント【686902】膝、皮膚、骨のケアでツキアップ！ラッキーフードは塩。還元力を持った奇跡の塩キパワーソルトを使ったお料理、歯磨きでツキアップ！Qi POWER SALT キパワーソルトお買い得セット[10%OFF]　250g × 12袋ラッキーカラーはブルー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「土」。Gardening園芸と土　刀川平和新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１０１日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.19

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「自分づくり」の法則

１分間書評！『一日一冊：人生の智恵』からのご紹介です。■加藤さんの多くの著書は、　自分の感情に素直になりましょう、　ということを紹介しています。　他人の期待に合わせたり、　社会の常識に自分を合わせることは　義務ではないと教えてくれるのです。・期待されたことを義務とカン違いするな（p110）■しかし、この世の中に　人の期待を裏切らないために　自分の気持ちを押しつぶしている人の　いかに多いことか。　加藤さんは、世の中を観察してみると、　他人に好かれようとする人は、　他人に好かれるわけではないよと　教えてくれます。・相手に好かれたい、重要と思ってもらいたいと、　自分をいつわってまで頑張るのだが、相手は喜ばない・・・　逆に、自分が本当にやりたいことを思う存分やりながら、　皆に好かれている人もいる。（p73）■世の中には、他人に好かれようとして不幸になり、　そうした自分の基準を他人にも適用して　批判する人が存在します。　大切なのは、　そうした事実を知ることでしょう。・私から見ると、親父は不幸なように見えた。　そして、自分の不幸をいやすために、　他人も不幸でなければならなかった。（p130）■最終的には、自分に正直ということに　なるのですが、　これがまた難しい。　いかに自分を確立するか。　自分を認めることができるか。　私は、何か自分の好きなことに　打ち込むしかないと考えています。・この人生で大切なことは、自分に正直ということである。　私は、自分の二十代を振り返って、　自分に正直でなかったと思う。（p176）■非常にまじめな本で、とっつきにくいのですが、　良いことを書いていますので、　★３つとしました。　良い本をありがとうございます。─────────────────■この本で私が共感したところは次のとおりです。・それにしても、　なぜそんなにほめられたいのか？　その点をはっきりさせることが大切である。（p3）・いかにも豪放らしく振舞うのは、自意識過剰だからであろう。　いかにも温かそうに振舞う人も、自意識過剰で心の冷たい人である　場合が多い。・・・平凡なことが、実は大変難しいことでもある（p32）・うつ病者の病前性格の特徴のひとつは、　八方美人ということである。（p93）・自己形成には、安心感が必要である。　そして、自己のある人は、安心感を持っている。・・・　従って、少々のことではカーッとなったり、　絶望したりはしない（p123）・嫌いなことは嫌い。楽しくないことは楽しくない。　それを自分に一度はっきりさせることであろう。　自分の汚い欲望─あいつをなぐりたい、あの人をけとばしたい、　・・・をはっきりと自分の眼の前につきつけることである（p148）・自分の欲求、つまり自分は何が好きか、本を読むのが好きか、　外でとび回っているのが好きか・・・ということが大切なのである。　自分の適性が運転席に座っている。　それが自己実現した人間である（p155）・自分の自分に対する期待をもった人は、ただ全力を尽くす・・・　しかし、他人の期待の重圧にさらされている人は、　当然、失敗を怖れる。力が出しきれない。（p164）▼引用は、この本からです。「「自分づくり」の法則」加藤諦三、PHP研究所【私の評価】★★★☆☆（78点）■著者紹介・・・加藤諦三（かとう　たいぞう）　１９３８年生まれ。　早稲田大学教授。　バーバード大学ライシャワー研究所研究員。みお＆ゆきのツキアップ日記は『美容ブログランキング』に参加しています。１２月１８日現在、（癒し／メンタル／美心）部門で、第１位です。【月齢1.6 山羊座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日も月は山羊座。【山羊座】天然ダイアモンド星座ペンダント【686902】膝、皮膚、骨のケアでツキアップ！ラッキーフードは塩。還元力を持った奇跡の塩キパワーソルトを使ったお料理、歯磨きでツキアップ！Qi POWER SALT キパワーソルトお買い得セット[10%OFF]　250g × 12袋ラッキーカラーはブルー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「土」。Gardening園芸と土　刀川平和新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１０２日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.18

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１７日のツキアップ

【月齢0.6 山羊座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日から月は山羊座。【山羊座】天然ダイアモンド星座ペンダント【686902】膝、皮膚、骨のケアでツキアップ！ラッキーフードは塩。還元力を持った奇跡の塩キパワーソルトを使ったお料理、歯磨きでツキアップ！Qi POWER SALT キパワーソルトお買い得セット[10%OFF]　250g × 12袋ラッキーカラーはブルー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「土」。Gardening園芸と土　刀川平和新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１０３日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.17

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１６日のツキアップ（新月）

【月齢29.3 射手座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日まで月は射手座。夜空に輝く12星座ストラップ（射手座）IT2739SAG大腿のケアでツキアップ！ラッキーフードはフルーツ＆タンパク質。内臓に負担をかけないためにもフルーツは食後でなく食前か空腹時に。動物性タンパク質を摂るときは、炭水化物は控えめに。【送料無料】1本当たり30円引き!有機JAS認定☆有機アップル＆キャロットジュース24本セットラッキーカラーは赤。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素は情熱的な「火」。楽天ランキング入賞！同梱におすすめ！リラックスタイムに大活躍の全20種類の香りが選べるろうそく◆Meditateアロマキャンドル～癒しの香達新月の日は、体の「浄化」や「解毒」に最適なスペシャル・デトックス・デー。１日プチ断食なんかで体をリフレッシュするのもいいかも。魂からの夢・願望を１００％実現させる禁断の秘法「魂の願い新月のソウルメイキング」で願い事をしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すのもベストタイミングです。魂の願い新月のソウルメイキング( 著者：ジャン・スピラー / 東川恭子 | 出版社：徳間書店 )ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１０４日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.16

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１５日のツキアップ

【月齢28.3 射手座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日から月は射手座。夜空に輝く12星座ストラップ（射手座）IT2739SAG大腿のケアでツキアップ！ラッキーフードはフルーツ＆タンパク質。内臓に負担をかけないためにもフルーツは食後でなく食前か空腹時に。動物性タンパク質を摂るときは、炭水化物は控えめに。【送料無料】1本当たり30円引き!有機JAS認定☆有機アップル＆キャロットジュース24本セットラッキーカラーは赤。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素は情熱的な「火」。楽天ランキング入賞！同梱におすすめ！リラックスタイムに大活躍の全20種類の香りが選べるろうそく◆Meditateアロマキャンドル～癒しの香達満月から新月に向かって欠けていく月（下弦の月）のときは、放出と解毒のサイクル。掃除がはかどり、手術後の回復も早い。疲れをとるためのマッサージも下弦の月が効果的。さりげない天然木の椅子のマッサージチェア「天然木リビングマッサージチェア」【送料無料】ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１０５日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.15

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思いを伝え、心をつかむ技術

１分間書評！『一日一冊：人生の智恵』からのご紹介です。■人が生きていくうえで、　もっとも大切なことは、　自分の思いに気付き、　それを表現していくことではないでしょうか。　この本では、ハイブロー武蔵さんが、　自分の思いの気づき方から　表現の方法まで教えてくれます。・すべての人間関係は、まず自分の思いを　伝えることからはじまるのです（p10）■まず、自分の思いを知ることです。　日本人は自分を殺して生きるようなところが　ありますので、自分がどう感じているのか、　わからなくなってしまっている人もいます。　まず、そこからなのでしょう。・どうすれば、自分の思いの内容をきちんと　知ることができるのでしょうか・・・文章を書いてみる　・・・一人静かになる時間をとってみる・・・　親しい友人と会い、じっくりと話をすること（p14）■そして、自分の思いに気づいたら、　それをどう表現するかです。　この本では、言葉での表現、　態度での表現、そして、　文章（手紙やはがきやメール）での表現を　探求していきます。・近くの人に自分の心を伝えるのは案外難しいこと。　照れもあるしね。何かよい方法を学びたいものね。（p26）■よく感謝しようね、という本がありますが、　まさにこの本が伝えようとしているのは、　感謝の気持ちの伝え方です。　私の場合は、ハガキでの伝え方が　弱いようでしたので、　改善したいと思いました。　人生で大切なことを、ぐっと教えてくれる本でしたので　本の評価としては★５つとしました。　良い本をありがとうございます。─────────────────■この本で私が共感したところは次のとおりです。・「ごめんなさい」がきちんと言える人で、　人に好かれない人はいない・・・　「ごめんね」と言える人は、自己信頼ができている人です。　自分の未来も信じられる人です。（p58）・人は話す力よりも　聞く力でその器が決まるように思えます（p94）・私が判断して一流の人だなと思う人、素敵な人だなと思う人、　感性のよい人、品性のある人だなと思う人というのは、　手紙の返事は基本的には欠かさない人（p104）▼引用は、この本からです。「思いを伝え、心をつかむ技術」ハイブロー武蔵、総合法令【私の評価】★★★★★（92点）G24***ポチ・たまと読む思いを伝え、心をつかむ技術：楽オク中古商品■著者紹介・・・ハイブロー武蔵　１９５４年生まれ。　海外ビジネスで数社を経営。　現在はビジネスエッセイストとして活動。みお＆ゆきのツキアップ日記は『美容ブログランキング』に参加しています。１２月１４日現在、（癒し／メンタル／美心）部門で、第１位です。【月齢27.3 蠍座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日まで月は蠍座。夜空に輝く12星座ストラップ（蠍座）IT2738SCO生殖器、尿路のケアでツキアップ！ラッキーフードは炭水化物。ごはんでも、ごパンでも、麺にご麺と謝る必要はありません。玄米飯や天然酵母パンがおすすめ。＜クール便＞送料無料　「お試しセット」かめばかむほど味が出る天然酵母パンと後味さらり、飲...動物性タンパク質は炭水化物とあまり相性がよくないので今日は控えましょう。ラッキーカラーはグリーン。【即納＆代引無料！】N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズ【レインボー・メーカー（シングル...ラッキー元素は繊細でピュアな「水」。460：活性化鉱水の生成浄水器ワンウォーター消費税、送料込み！満月から新月に向かって欠けていく月（下弦の月）のときは、放出と解毒のサイクル。掃除がはかどり、手術後の回復も早い。疲れをとるためのマッサージも下弦の月が効果的。さりげない天然木の椅子のマッサージチェア「天然木リビングマッサージチェア」【送料無料】ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１０６日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.14

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１３日のツキアップ

【月齢26.3 蠍座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日から月は蠍座。夜空に輝く12星座ストラップ（蠍座）IT2738SCO生殖器、尿路のケアでツキアップ！ラッキーフードは炭水化物。ごはんでも、ごパンでも、麺にご麺と謝る必要はありません。玄米飯や天然酵母パンがおすすめ。＜クール便＞送料無料　「お試しセット」かめばかむほど味が出る天然酵母パンと後味さらり、飲...動物性タンパク質は炭水化物とあまり相性がよくないので今日は控えましょう。ラッキーカラーはグリーン。【即納＆代引無料！】N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズ【レインボー・メーカー（シングル...ラッキー元素は繊細でピュアな「水」。460：活性化鉱水の生成浄水器ワンウォーター消費税、送料込み！満月から新月に向かって欠けていく月（下弦の月）のときは、放出と解毒のサイクル。掃除がはかどり、手術後の回復も早い。疲れをとるためのマッサージも下弦の月が効果的。さりげない天然木の椅子のマッサージチェア「天然木リビングマッサージチェア」【送料無料】ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１０７日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.13

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１２日のツキアップ

【月齢25.3 天秤座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日まで月は天秤座。夜空に輝く12星座ストラップ（天秤座）IT2737LIB腰、腎臓、膀胱のケアでツキアップ！ラッキーフードは脂肪。あなたはバター、チーズ、焼肉などのこってり動物性脂肪派、それともサラダオイルでサラダや煮魚などのあっさり植物性脂肪派？亜麻仁油のオリジナルメーカーオメガのベストセラーオイルです亜麻仁油（フラックスシードオイ...ラッキーカラーはイエロー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「風」。光る風力発電機ウィンドクック満月から新月に向かって欠けていく月（下弦の月）のときは、放出と解毒のサイクル。掃除がはかどり、手術後の回復も早い。疲れをとるためのマッサージも下弦の月が効果的。さりげない天然木の椅子のマッサージチェア「天然木リビングマッサージチェア」【送料無料】ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１０８日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.12

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１１日のツキアップ

【月齢24.3 天秤座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日も月は天秤座。夜空に輝く12星座ストラップ（天秤座）IT2737LIB腰、腎臓、膀胱のケアでツキアップ！ラッキーフードは脂肪。あなたはバター、チーズ、焼肉などのこってり動物性脂肪派、それともサラダオイルでサラダや煮魚などのあっさり植物性脂肪派？亜麻仁油のオリジナルメーカーオメガのベストセラーオイルです亜麻仁油（フラックスシードオイ...ラッキーカラーはイエロー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「風」。光る風力発電機ウィンドクック満月から新月に向かって欠けていく月（下弦の月）のときは、放出と解毒のサイクル。掃除がはかどり、手術後の回復も早い。疲れをとるためのマッサージも下弦の月が効果的。さりげない天然木の椅子のマッサージチェア「天然木リビングマッサージチェア」【送料無料】ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１０９日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.11

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１０日のツキアップ

【月齢23.3 天秤座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日から月は天秤座。夜空に輝く12星座ストラップ（天秤座）IT2737LIB腰、腎臓、膀胱のケアでツキアップ！ラッキーフードは脂肪。あなたはバター、チーズ、焼肉などのこってり動物性脂肪派、それとサラダオイルでサラダや煮魚などのあっさり植物性脂肪派？亜麻仁油のオリジナルメーカーオメガのベストセラーオイルです亜麻仁油（フラックスシードオイ...ラッキーカラーはイエロー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「風」。光る風力発電機ウィンドクック満月から新月に向かって欠けていく月（下弦の月）のときは、放出と解毒のサイクル。掃除がはかどり、手術後の回復も早い。疲れをとるためのマッサージも下弦の月が効果的。さりげない天然木の椅子のマッサージチェア「天然木リビングマッサージチェア」【送料無料】ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１１０日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.10

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９日のツキアップ

【月齢22.3 乙女座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日まで月は乙女座。夜空に輝く12星座ストラップ（乙女座）IT2736VIR大腸、小腸、脾臓、膵臓のケアでツキアップ！髪を美しく保つためには、ヘアーカットは乙女座の終わる１２月９日までがおすすめです。ラッキーフードは塩。還元力を持った奇跡の塩キパワーソルトを使ったお料理、歯磨きでツキアップ！Qi POWER SALT キパワーソルトお買い得セット[10%OFF]　250g × 12袋ラッキーカラーはブルー。【即納＆代引無料！】N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズ【レインボー・メーカー（シングル...ラッキー元素はバランス感のある「土」。Gardening園芸と土　刀川平和満月から新月に向かって欠けていく月（下弦の月）のときは、放出と解毒のサイクル。掃除がはかどり、手術後の回復も早い。疲れをとるためのマッサージも下弦の月が効果的。さりげない天然木の椅子のマッサージチェア「天然木リビングマッサージチェア」【送料無料】ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１１１日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.09

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8日のツキアップ

【月齢21.3 乙女座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日から月は乙女座。夜空に輝く12星座ストラップ（乙女座）IT2736VIR大腸、小腸、脾臓、膵臓のケアでツキアップ！髪を美しく保つためには、ヘアーカットは乙女座の終わる１２月９日までがおすすめです。ラッキーフードは塩。還元力を持った奇跡の塩キパワーソルトを使ったお料理、歯磨きでツキアップ！Qi POWER SALT キパワーソルトお買い得セット[10%OFF]　250g × 12袋ラッキーカラーはブルー。【即納＆代引無料！】N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズ【レインボー・メーカー（シングル...ラッキー元素はバランス感のある「土」。Gardening園芸と土　刀川平和満月から新月に向かって欠けていく月（下弦の月）のときは、放出と解毒のサイクル。掃除がはかどり、手術後の回復も早い。疲れをとるためのマッサージも下弦の月が効果的。さりげない天然木の椅子のマッサージチェア「天然木リビングマッサージチェア」【送料無料】ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１１２日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.08

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７日のツキアップ

【月齢20.3 獅子座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日まで月は獅子座。夜空に輝く12星座携帯ストラップ（獅子座）IT2735LEO血液、心臓のケアでツキアップ！髪を美しく保つためには、ヘアーカットは乙女座の終わる１２月９日までがおすすめです。ラッキーフードはフルーツ＆タンパク質。内臓に負担をかけないためにもフルーツは食後でなく食前か空腹時に。動物性タンパク質を摂るときは、炭水化物は控えめに。有機アップルキャロット　190g×30缶ラッキーカラーは赤。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素は情熱的な「火」。楽天ランキング入賞！同梱におすすめ！リラックスタイムに大活躍の全20種類の香りが選べるろうそく◆Meditateアロマキャンドル～癒しの香達満月から新月に向かって欠けていく月（下弦の月）のときは、放出と解毒のサイクル。掃除がはかどり、手術後の回復も早い。疲れをとるためのマッサージも下弦の月が効果的。さりげない天然木の椅子のマッサージチェア「天然木リビングマッサージチェア」【送料無料】ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１１３日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.07

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癒しと愛は時空を超えて

★「まぐまぐ」殿堂入りメルマガ★『運の達人１０００人に学ぶ今日の秘訣』からの転載です。本日の教え=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*==*=*=*=「魂の伴侶」にはいつ出会えるのか。その答えは、「ふさわしい時に」「その人の準備がととのったら」です。　　　　　　　　　　　堀江克子、飯沼正晴『癒しと愛は時空を超えて』より=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*==*=*=*= 　　　　　　　　　　　　　　　　★本日の教えについて★今回ご紹介する堀江克子さん、飯沼正晴さんは共にヒーラーとしてご活躍されました。お二人の運命の出会いは1994年4月。堀江さんは小学校教諭を経て、飯沼さんは福祉施設職員を経て。結婚し、共にスピリチュアルカウンセリングのお仕事をしていたのです。そして、2005年。堀江さんは癌により他界されます。このことは霊的意味があり、飯沼さんは堀江さんが他界後、彼女の霊界からのメッセージを受けながら、現在もヒーリング活動を続けられています。今回ご紹介する著書『癒しと愛は時空を超えて』は、霊界から送られてくる堀江さんのメッセージを飯沼さんが記述する形式で綴られています。心と体の美しさを感じると共に、思わず涙が出てしまう程魂の琴線に触れる一冊です。ここでは、「魂の伴侶」をテーマにお伝えいたしましょう。「魂の伴侶」。「ソウルメイト」とも言われるこの言葉の定義は、「今回の人生で男女として愛し愛される喜びを交じわし合う。互いに補い合うなかで、両者の人生の目的を達成する。最大の理解者・協力者同士であり、唯一絶対の存在である」と飯沼さんは記載しています。今回の人生で共に生きる、と霊界で約束した以上、「魂の伴侶」との出会いは必ずあるそうです。その出会いが恋愛の何人目かなど、わからなくてもよいとのこと。その時好きになった人、愛した人との間にも「霊界の約束」があり、関わりのなかにカルマの解消、学び、貢献があるのだとか。そのうえで、魂の伴侶でないならば、自ずと別れが訪れるのだそうです。それまでは、「好きになった、愛している、という思いを大切にし、相手に対して誠実に関わる」ことが大事なのです。さて、飯沼さんは「魂の伴侶」に出会う時期として、「ふさわしい時に」「その人の準備が整ったら」と記載しています。準備とは、自分が持っている愛情（やさしさ、親切心、思いやりなど）を素直に表現していくようになっていくこと。そして、相手は「全く見ずしらず」の人ではなく、すでに出会っている人の中から浮上してくることもあるのだそうです。大切なのは、「思いに素直に、誠実に」ということ。誠実に人と関わり合うことが幸せへの第一歩なのですね。癒しと愛は時空を超えてみお＆ゆきのツキアップ日記は『美容ブログランキング』に参加しています。１２月６日現在、（癒し／メンタル／美心）部門で、第２位です。【月齢19.3 獅子座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日から月は獅子座。夜空に輝く12星座携帯ストラップ（獅子座）IT2735LEO血液、心臓のケアでツキアップ！髪を美しく保つためには、ヘアーカットは乙女座の終わる１２月９日までがおすすめです。ラッキーフードはフルーツ＆タンパク質。内臓に負担をかけないためにもフルーツは食後でなく食前か空腹時に。動物性タンパク質を摂るときは、炭水化物は控えめに。有機アップルキャロット　190g×30缶ラッキーカラーは赤。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素は情熱的な「火」。楽天ランキング入賞！同梱におすすめ！リラックスタイムに大活躍の全20種類の香りが選べるろうそく◆Meditateアロマキャンドル～癒しの香達満月から新月に向かって欠けていく月（下弦の月）のときは、放出と解毒のサイクル。掃除がはかどり、手術後の回復も早い。疲れをとるためのマッサージも下弦の月が効果的。さりげない天然木の椅子のマッサージチェア「天然木リビングマッサージチェア」【送料無料】ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１１４日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.06

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５日のツキアップ

【月齢18.3 蟹座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日まで月は蟹座。夜空に輝く12星座ストラップ（蟹座）IT2734CAN胸、肺、胃、肝臓、胆のうのケアでツキアップ！ラッキーフードは炭水化物。ごはんでも、ごパンでも、麺にご麺と謝る必要はありません。玄米飯や天然酵母パンがおすすめ。＜クール便＞送料無料　「お試しセット」かめばかむほど味が出る天然酵母パンと後味さらり、飲...動物性タンパク質は炭水化物とあまり相性がよくないので今日は控えましょう。ラッキーカラーはグリーン。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素は繊細でピュアな「水」。460：活性化鉱水の生成浄水器ワンウォーター消費税、送料込み！満月から新月に向かって欠けていく月（下弦の月）のときは、放出と解毒のサイクル。掃除がはかどり、手術後の回復も早い。疲れをとるためのマッサージも下弦の月が効果的。さりげない天然木の椅子のマッサージチェア「天然木リビングマッサージチェア」【送料無料】ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１１４日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.05

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クレンズの魔法

１分間書評！『一日一冊：人生の智恵』からのご紹介です。■「クレンズ」とはなにか。　「クレンズ」とは、　磨く、きれいにする、という意味です。　田口さんは、　心も空間も、磨く、きれいにすることが　幸せにつながると教えてくれているのです。■まず、心を磨くとは　「ありがとう」ということ。　笑顔で、返事は「はい」。　自分が悪ければ「ごめんなさい」など　良い言葉を使えばいいのです。・幸せになりたければ、いまこの瞬間からなれます。　「ああ、なんて生きていて楽しいんだろう、　生まれてきてよかった」そうつぶやけばいいのです（p28）■そして、空間を磨く。　産業界では常識ですが、　整理・整頓・清掃・清潔は、　人の心にも影響します。　きれいな空間は、　人の心もきれいに　するわけです。・ていねいに世話をされた庭や、　お掃除の行き届いた街路が、　荒んだ人間の心を潤すのです（p64）■娘に語りかけるような愛を感じました。　人生の知恵を自分の力で学ぶには　時間がかかります。　どうせなら、子供たちに伝えたい。　そうした思いです。　女性なら心に響く一冊だと思いましたので、　本の評価は★４つとしました。─────────────────■この本で私が共感したところは次のとおりです。・これは母からのお願いです。　いえ、これは言いつけです。　よく眠りなさい。（p138）・あなたは、拒絶していいのです。　あなたを蔑むもの、あなたを犯すもの、　あなたを傷つけるものに対して、　笑顔で答えることはありません（p83）・どうか娘たち、心地よさをお金で買う楽しみと、　お金で満足する自尊心の淋しさを、　冷静に両方見てください。（p19）▼引用は、この本からです。「クレンズの魔法」田口ランディ、海竜社【私の評価】★★★★☆（82点）クレンズの魔法■著者紹介・・・田口ランディ　１９５９年生まれ。　２０００年小説「コンセント」発表。　著書多数。みお＆ゆきのツキアップ日記は『美容ブログランキング』に参加しています。１２月４日現在、（癒し／メンタル／美心）部門で、第１位です。【月齢17.3 蟹座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日から月は蟹座。夜空に輝く12星座ストラップ（蟹座）IT2734CAN胸、肺、胃、肝臓、胆のうのケアでツキアップ！ラッキーフードは炭水化物。ごはんでも、ごパンでも、麺にご麺と謝る必要はありません。玄米飯や天然酵母パンがおすすめ。＜クール便＞送料無料　「お試しセット」かめばかむほど味が出る天然酵母パンと後味さらり、飲...動物性タンパク質は炭水化物とあまり相性がよくないので今日は控えましょう。ラッキーカラーはグリーン。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素は繊細でピュアな「水」。460：活性化鉱水の生成浄水器ワンウォーター消費税、送料込み！満月から新月に向かって欠けていく月（下弦の月）のときは、放出と解毒のサイクル。掃除がはかどり、手術後の回復も早い。疲れをとるためのマッサージも下弦の月が効果的。さりげない天然木の椅子のマッサージチェア「天然木リビングマッサージチェア」【送料無料】ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１１５日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.04

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３日のツキアップ

【月齢16.3 双子座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日まで月は双子座。夜空に輝く12星座ストラップ（双子座）IT2733GEM肩、腕、手のケアでツキアップ！ラッキーフードは脂肪。あなたはバター、チーズ、焼肉などのこってり動物性脂肪派、それともサラダオイルでサラダや煮魚などのあっさり植物性脂肪派？亜麻仁油のオリジナルメーカーオメガのベストセラーオイルです亜麻仁油（フラックスシードオイ...ラッキーカラーはイエロー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「風」。光る風力発電機ウィンドクック満月から新月に向かって欠けていく月（下弦の月）のときは、放出と解毒のサイクル。掃除がはかどり、手術後の回復も早い。疲れをとるためのマッサージも下弦の月が効果的。さりげない天然木の椅子のマッサージチェア「天然木リビングマッサージチェア」【送料無料】ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１１６日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.03

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滝の精霊たち

先日、ドーム・パラダイスにお泊りいただいたセドナの絵里さんが、シャスタの滝で、美しい精霊の写真を撮影されました。心が洗われる＆表れるステキな写真ですね。『滝の精霊たち』みお＆ゆきのツキアップ日記は『美容ブログランキング』に参加しています。１２月２日現在、（癒し／メンタル／美心）部門で、第１位です。【月齢15.3 双子座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日から月は双子座。夜空に輝く12星座ストラップ（双子座）IT2733GEM肩、腕、手のケアでツキアップ！ラッキーフードは脂肪。あなたはバター、チーズ、焼肉などのこってり動物性脂肪派、それともサラダオイルでサラダや煮魚などのあっさり植物性脂肪派？亜麻仁油のオリジナルメーカーオメガのベストセラーオイルです亜麻仁油（フラックスシードオイ...ラッキーカラーはイエロー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「風」。光る風力発電機ウィンドクック今日は満月。満月の日は体内の吸収力も最大です。そこでダイエットを始めるのには最も効果的な一日です。楽天ランキング市場２００６年総合１位受賞！売り上げ個数３０００万食突破！昭和２６年創業、匠の味「シャノン」オーナーシェフの瀬戸誠さんが監修した、成功者続出のヤセるクッキーは、これ！豆乳クッキーダイエット満月の日は食品が傷みやすいので、今日は買い物は控えてあるものを早めに使いきりましょう。ｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１１７日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.02

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Na-KUN様からのメッセージ

DOME PARADISEのうたホ　ホ　ホ　ホ　ホ　ホォ～ホ・オポノポノの　リ　リ　リラックス　はすごいっす　す　大きくステビア育つよ　つれてって　夕どきときどき　一緒にごはんごはん　は美味しい　　いのち　快調ささて　お風呂　お風呂は　快い　湯加減ん～っと　ん～っと　減らせる毒素増えたよ　愛のPOWER・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Na-KUN様へこの度は、天使のコインとステキなDOME PARADISEの歌をありがとうございました。きれいな色で絵付きで歌詞を書いてくださり、見ているだけで楽しくなってきます。早速、額に入れて飾りました。お客様にもご覧いただき、みんなで、この楽しさを分かち合えたらと思います。天使に導かれているNa-KUNさんだから、新しい生活も心配ないと思います。今度、いらしたときは、DOME PARADISEのうたぜひ、聴かせてください。みお＆ゆきのツキアップ日記は『美容ブログランキング』に参加しています。１２月１日現在、（癒し／メンタル／美心）部門で、第１位です。【月齢14.3 牡牛座】今日の月＆話題のオーラ・デトックス　今日まで月は牡牛座。夜空に輝く12星座ストラップ（牡牛座）IT2732TAU顎から首のあたり、歯、耳、咽頭のケアでツキアップ！ラッキーフードは塩。還元力を持った奇跡の塩キパワーソルトを使ったお料理、歯磨きでツキアップ！Qi POWER SALT キパワーソルトお買い得セット[10%OFF]　250g × 12袋ラッキーカラーはブルー。N.Y生まれの虹をつくるヒーリンググッズレインボーメーカー（ハート）ラッキー元素はバランス感のある「土」。Gardening園芸と土　刀川平和新月から満月に向かって満ちていく月（上弦の月）のときは、吸収と定着のサイクル。栄養をしっかりと蓄えて身体作りをしたり、ビジネスやアイデアを実行に移すチャンス。手軽に使えて栄養満点、毒出し効果もバッチリの奇跡の玄米粉リブレフラワーでツキアップ！送料無料お得な5個セット10％OFF玄米生活リブレフラワーホワイト 500gｂｙみお☆Dome Paradise☆２０１２年１２月２２日まであと１１１８日★美容ブログ・ランキング（癒し／メンタル／美心）でも美美っとツキアップ！よかったら皆さんも蝶をクリックして、蝶っと覗いてみて蝶！（笑）皆さんが、覗くと、除かれない！ので（笑）かならず願いがかなう7つの秘密新月＆満月のリズムで夢をかなえる

2009.12.01

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