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如果牙垢不清除，就會出現嚴重社會影響進行口腔的健康，所以需要我們一定要及時清除牙垢。 但是你知道多少關於縮放的技巧?除了刷牙，使用牙線，但吃也能清除牙垢哦，下面為大家介紹清除牙垢的技巧，趕快來看看吧。

1、小蘇打潔齒去除牙垢，用牙刷粘上小蘇打，每周刷牙一兩次，持續三分鍾，保持牙齒明亮清潔..用醋去除牙垢，經常吸煙者，齒將出現黑色煙灰的黃色層，刷用牙膏是困難的，但它會引起牙齒刷用醋白色洗滌劑。含半口食醋，在口腔裏含漱2-3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反複幾次可除煙垢。

2、墨魚骨粉去除牙垢，將墨魚骨研成細末用來進行刷牙，牙齒問題可由黃變白。橘皮研成細末，每天進行刷牙時摻入中國牙膏少許，不光這樣可使患者牙齒潔白，滿口清香，由於出現橘皮還有一個很強的防腐滅菌的作用，長期發展堅持能有效固齒。

3、餐後刷牙去除牙垢，要潔白無瑕的牙齒，我們應該做的晚飯後，每次刷牙，因為飯後牙齒，還會有殘留物，如果不及時清理時間長，難以清潔，我們必須發展刷牙的好習慣你飯後牙齒。

4、美白牙膏去除牙垢，選擇美白的牙膏，因為我們很多殘留物並不是一個普通的牙膏企業可以進行清理的，美白牙膏含有一種溫和的二氧化矽，可以通過溫和的去除牙齒上沾染的汙漬。使用牙貼去除牙垢，最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能夠發揮美白的效果，但需要注意，每次使用完牙貼六個小時一定要刷牙一次。

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