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2020.01.15
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カテゴリ:life

孕前檢查的項目除了健康檢查外,還要進行一些相關的血,尿,乙肝和一些特殊疾病的檢查,凡有條件的要進行一些染色體相關的檢查,避免遺傳性疾病,使雙方處於最佳的健康狀態才能懷孕,做到孕期明確,優生優育..提高下一代的素質,提高人口素質。是家庭幸福和國家繁榮的基本保證之一。


最好的孕前體檢時間為3-6個月,在懷孕前開始檢查,包括檢查雙方的這對夫妻的檢查,如果有問題也來自調整和營養,基礎處理及許多相關疾病的疫苗接種葉酸,產前和產後護理,以一個良好的開端。

參加防敏媽媽會產前講座,由註冊營養師講述BB健康成長計劃.

如果你想懷孕,盡量把你的懷孕年齡放在最好的年齡,不要超過35歲,把你的年齡推到黃金年齡,特別是女性,35歲後你的卵巢功能會逐漸下降,你的卵子質量會受到影響,也不會有良好的內分泌狀態,這樣你懷孕後就容易出現其他異常。一定要在你35歲之前試著調整你的身體,並考慮懷孕。你現在也有很多人,比如35歲以後,事業已經成功了,所有的條件都成熟了,他覺得物質生活已經達到了一定的水平,事業也能讓他覺得現在可以停止,然後再想想懷孕。然而,你的身體狀況不允許你這樣做,這會對你的懷孕質量和懷孕期間的一些情況產生影響。

香港人生活繁忙,懷孕 準備時,要特別注意吸收一些香港婦女容易攝取不足的營養素,尤其是一些胚胎成長必須的營養素,包括鐵、葉酸、鈣、碘、及多種維生素。

現在由於工作問題,由於各種其他因素導致飲食不合理。 現在有很多年輕人更注重形象,減肥,所以要懷孕的前六個月,也就是半年左右不要走得太遠去減肥,不要吃太多的素食,就是要平衡飲食。 蛋白質,微量營養素,維生素和碳水化合物,你按照正常飲食的比例進食,你的身體就會恢複正常。

孕婦 dha的攝入必不可少,不少人誤解以為食多D=吸收多D營養,但食雙份,也未必確保關鍵營養攝取足夠

還要做好備孕准備,一般孕期在月之前,如有可能,提前三個月就可以了,先服用葉酸..因為葉酸缺乏容易導致妊娠後胎兒出現開放性神經管異常,如唇齶裂,脊柱裂,無腦等,所以在妊娠前1至3個月服用葉酸..


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最終更新日  2020.01.15 16:58:07
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