自己就很美

1. 2日ごとにマスクを適用することは、毎日それを適用すMioggi生命水るよりもはるかに優れています。これは、皮膚にも吸収と代謝の時間があるためです。使用頻度が低いと、栄養過剰や皮膚のニキビにつながる可能性があります。アレルギーを起こしやすいので、15分以上マスクをかけないでください。通常、パッチマスクは10〜15分間制御されます。時間が長すぎるため、マスク内の水分が乾燥時に皮膚の水分を吸収するためです。乾燥後、肌の水分を吸収します。

2.2。メイクを落とす前に、メイクを落とさないと、残りの物質が付着して毛穴が詰まり、やがて肌が荒れてくすみ、毛穴の拡大、にきび、口が閉じたニキビなどの問題が発生します。

これらの毎日のスキンケアのヒントに気づきましたか?

乾いた顔

3.3。洗顔後は自然乾燥させないでください。フォローアップのスキンケア(主に保湿)の前に、顔の水分をやさしく押して吸収し、乾かします。

4.4。就寝後に使用するスキンケア製品は、べたつかず、重すぎず、枕やキルトMioggi皇牌產品にこすりやすく、ダニやバクテリアを繁殖させやすい、できるだけさわやかなものにする必要があります。

5.目の周りの角質層が最も薄く、皮脂腺の分泌が少なく、栄養分が多すぎるため、アイクリームの代わりにナイトクリームを使用することはできません。アイクリームの分子は比較的小さく、より多くなります。目の肌に適しています。

6.暑い時期は冷水で洗顔せず、肌の弾力性を保ち、シワを防ぐため、ぬるま湯で洗顔してください(過熱水で洗顔しないでください)。これは単純ですが、見落とされがちです。

7.皮膚をクレンジングした後、トナーを使用します。アルコールは肌の乾燥を引き起こしやすいため、アルコールは使用しないことをお勧めします。

8.8。日焼け止めは、紫外線が肌を暗くし、肌の老化を促進するので効果的です。したがって、風や太陽はできるだけ避けてください。野外活動を減らします。

9.中国のスキンケア製品を使用するときは、学生の首の世話をすることを忘れないでください。首と顔の皮膚の問題も同様に重要です。

10.10。早く寝て、早く起きて肌が良くなるように、十分な睡眠が私たちの肌の最善のケアです。スキンケアは、夕方の11:00から朝の2:00までが最も活発な時間であるため、夕方の10:00までに行うのが最適です。このとき、効率的なスキンケア製品を使用して目的を達成しMioggi生命水てください。深い栄養と修復の。

11.健康的な食事は肌にとっても非常に重要です。豆乳、牛乳、新鮮な野菜や果物をもっと飲み、大豆製品をもっと食べましょう。それは私たちの肌が老化に抵抗し、美白の効果を達成するのに役立ちます。

12.毎日たくさんの水(少なくとも8杯)を飲み、適切に運動し、ヨガ、有酸素運動、水泳、ジョギングなどの軽い有酸素運動を行います。有酸素運動は速いカロリーを消費し、皮下毒素を排除して体重を減らす良い方法です。運動量が増えると、血行が速くなり、新陳代謝も促進されます。毒素は汗で排泄され、筋肉が引き締まります。

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