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2012/12/19
テーマ：低糖質ダイエット(67)
カテゴリ：Be on a diet !
それは・・・
セブンイレブンです。 お昼は、最近ほとんどセブンイレブンで買ってきています。 本当は、手作り弁当が理想なんですけどね。 今のところ、日々に忙しくてね。 たとえば、今日は、こんな感じです。   揚げ出し豆腐（少し食べてありますが・・・） ロールキャベツのトマトスープ もちろんあったかくしてもらいます。 おいしいですよ。  ここでのポイントは・・・  残すことです。  ロールキャベツなので、キャベツは食べちゃいますが、 人参、ジャガイモ、玉ねぎ、マカロニは食べません。 炭水化物＆糖質多しの食べ物ですから。 そして、この冬、本当に助けられたメニュは・・・ やっぱり、これでしょう。  おでん。 卵にしらたき、つみれにウインナー。 どれも、おいしいし、満たされますね。 宣伝ではありませんが、セブンイレブンさんありがとう。です。 ごはんとおかず。 改め おかずとおかず。 と考えているだけなんですが、これが結構満足できます。 冬は、このダイエットに向いているかもしれません。 だって、鍋もたくさん食べられるものね。  にほんブログ村 是非とも応援クリックお願いします。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012/12/19 01:56:18 PM
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