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2014.02.24
先週は・・・ 月：有酸素 火：有酸素 水：有酸素 木：有酸素 金：有酸素 土：休み 日：休み フィギュアロビクスに加え、 腹筋を意識して１週間生活しました。 結果、 体脂肪が約１％減りました。 イケるかも  リバウンドしないようにしよっと。  にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014.02.24 20:33:17
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