diario de Mikkinha

久々に雨の降ったサンパウロ、寒いです。
寒いと言っても気温は19度ぐらい。
日本の寒さとは比べ物にならないんだけど、こっちは
なんと言っても暖房設備がほとんどない！
常夏仕様に風通しの良いコンクリートの家(アパート)はとーっても冷える。
じっと座って作業をしてると震えが来るくらいだ。
なのに暖房もなければコタツもない。
寒い時はひたすら着込んで暖をとるしかないんです。
はぁ～動きにくい季節になったなぁ～

でも日によっては30度になったりもするんです。
この気候の不安定さで体調を崩したりするんだよね

そんなこんなで最近の私はダラダラしてばっか。
痩せたい！なんて言っておいてこれじゃあ痩せるわけがない。
久々に履いたGパンのウエストには素敵な肉溜まりが出来ていた。

ダメだダメだダメだーー！

今は治療とは全くはなれたお休み周期。
気がゆるみっぱなしで体もゆるみまくり
精神的にはリラックス(諦め？)出来ていていいんだけど、
きちんとした生活を取り戻さなければ！

明日は久々に検査の日。
治療をしていた頃の緊張感を少し思い出して健康管理頑張りたい。