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Oct 20, 2004
テーマ：ダイエット日記(22543)
カテゴリ：ダイエット
食事
朝 納豆、ご飯 昼 ベトナムの麺のフォー、鳥ささみ 夕 おでん、おにぎり、ゼリー 運動 卓球１時間 開始直後９４．２→７４．０（－２０．２ｋｇ） 前日比 ７３．８→７４．０（＋０．２ｋｇ） 今日は、夕飯食いすぎました 久しぶりの満腹感を味わいましたｗ また、台風が来るそうで・・・。 今年８個か９個目でしたっけ？ もう１０月も終わりですよ、おとっつぁん。 なのに台風ですか、そうですか。 その影響で野菜も高騰して買えたもんじゃないですね_|￣|○ ジョギングも行けないし。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Oct 20, 2004 08:25:40 AM
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