000000 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【お気に入りブログ登録】 【ログイン】

★太るしくみと太らない秘訣★あなたのダイエットを検証

PR

Rakuten Ranking

Archives

November , 2018
October , 2018
September , 2018
August , 2018
July , 2018
June , 2018
May , 2018
April , 2018
March , 2018
February , 2018

Profile


GANT007

Headline News

Comments

ペット総合サイト@ アクセス記録ソフト 無料 楽天 アクセス記録ソフト! http:/…
ペット総合サイト@ アクセス記録ソフト 無料 楽天 アクセス記録ソフト! http:/…
いちごみるきー@ Re:アディポネクチンでメタボリック対策(12/16) ほぅもんありがとぅござぃまぁーす また…
ccfmj565@ ご訪問ありがとうございました。 情報量多くてすごいです。***今週の医龍も…
May 22, 2006
XML
カテゴリ:アンチエイジング
「あるある大事典」見ました。
ブラジルの長寿村ヴェラノポリスで食べるアンチエイジングフルーツは、りんごでしたね。
しかも、日本の銘柄である「ふじ」があげられていました。
そのリンゴには生活習慣病予防(高血圧、動脈硬化)、風邪予防、便秘解消、腸内の善玉菌を増やす効果があります。その栄養パワーをより効果的に摂取する食べ方を紹介しましょう。

1:リンゴは食前に食べる(腸を刺激し、食事量もコントロールできる)
2:皮はむかないで食べる(皮にポリフェノールがたっぷり)
3:果肉が茶色に変色するとポリフェノール効果が弱まる
 (変色したらレモン汁<ビタミンC>をかけると色が戻せる)

昨日の「あるある」ではりんご茶(皮ごとスライスして天日で2日間干したあと、煎じて飲む)が紹介されていました。

アップルフルーツ100gハーブティーにブレンドしてフルーティーに♪

ビタミンCが不足すると老化が4倍加速、コラーゲン合成が衰え、肌の弾力が低下するだけでなく血管が脆くなり、骨までも脆くなるとは。

夏場に向けて健康一番!!






Last updated  May 22, 2006 11:09:14 AM
コメント(0) | コメントを書く
[アンチエイジング] カテゴリの最新記事

Favorite Blog

【新色】BRIEFING[… こだわる男の「モノ&ファッション」さん

資格屋検定君 sikakuyaさん
ダイエットショップ YUU5000さん
これいいね! これいいね!さん
幸せになっちゃう物… ゆず実さん

Free Space



Freepage List

Calendar

Keyword Search

▼キーワード検索

Category


Copyright (c) 1997-2018 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.