6月17日のお弁当

こんにちは、ｍｏｍｏです！ 朝はお天気で暑くなるかなーと思いましたが、今日は曇り過ごしやすい♪ そろそろお天気は下り坂かな？ 【今日のお弁当】 ・茄子と鶏肉のすっぱい煮 ・そら豆 ・コーン ・もやしサラダ（昨日の夕食より） ・高野豆腐 ・プチトマト ・オットのみおみそ汁 今日は、私にしては品目が多い！ そして品目が多いと満腹感が得られます☆ 今日は入ってないですが、ヒジキ等はいろいろ入れて煮るのがオススメです！ しつこい様ですが（笑）カロリーはさほど気にしなくても、やせられます。 要は基礎代謝をいかに高めるか、ってことです☆ オットはこの方法で30キロ痩せましたよ！ 基礎代謝をカンタンに高める方法紹介しています♪ ＨＯＭＥからどうぞ！