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2013年04月04日
カテゴリ：ダイエット食品
糖質制限ダイエットは、サラダが中心になりますが、サラダのバリエーションもなかなか大変なので、サラダレシピの本などで、色々なサラダの作り方を習得しているとダイエットがスムーズに進みます。  以前テレビで芸人が実践していたキャベツダイエットでは、食前にキャベツを２００グラムほどかじって食べていましたが、あれでは長続きしません。 野菜サラダは是非美味しく頂いてくださいね。 最近、私は、宮崎産の玉ねぎドレッシングが結構気に入っています。 野菜の取り方は、サラダに限らず、野菜ジュースや野菜スープが美味しく手軽に摂取できます。 テレビ番組で某女優が紹介したことで、野菜スープメーカーがちょっとしたブームです。ホットな野菜スープなら体も冷えませんし、食事のおかずとしてもいただけるので、糖質制限にはいいですね。 大して栄養の摂れない青汁なんかよりは、野菜ジュースや野菜スープのほうが断然優っています。
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Last updated
2013年04月04日 17時12分28秒
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