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2008年02月18日
テーマ：マラソンに挑戦(5803)
カテゴリ：マラソン
ひどい、筋肉痛～(-_-;)
今日は仕事休みなんですが・・・予想してたとは言え筋肉痛がひどいっす(^_^;) 朝から日本TV系列では東京マラソン関係の特集を放送してますね 改めて、ボランティア＆その他関係者の方々の大変さが解りました 東京マラソン2008の公式HPにおいて各ランナ－のタイム速報が閲覧できました 私のタイムは・・・ 1時間20分13秒 5K・・・45分16秒 5ｋ～10ｋ・・・35分57秒 うむ・・・初めてのマラソンとしては上出来 1時間20分13秒と言うのはスタ－トの号砲が鳴ってからフィニッシュラインを通過してのタイムなので、号砲が鳴って6～7分たってスタ－トラインを超えたのでもう少し速いタイムかと思います。 1ヶ月後の正式タイムが送られて来るのが楽しみです 改めてタイムを見て見ると意外にも最初の5ｋは100パ－セント下り坂でのタイム。それに対して後半の5ｋは最初の2ｋ下りであとは平坦。後半の5ｋの方が10分も速いタイムなんですね 箱根駅伝は山上りより下りの方が難しいと聞きますが、やはりそうなんですかね 明日は仕事・・・筋肉痛治ってるのを期待します ってか・・・治ってくれ～～～
本物の味・・・今、ここに・・ うや川 別ブログを開設しました  主に健康管理について書いてますのでお立ち寄りの際は≡≡ヾ(￣〇￣)┌ο足跡を残してくださいね ゆきぼうずBer 最後まで読んでくれてありがとう  クリックしてくれるとうれしいです     
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お疲れ様でした。
おお～初マラソンが東京マラソンで、そのタイムとは上出来ではないですか。 筋肉痛はきてますよね。 筋肉痛は急には治らないです。徐々にやんわりといった感じです。 (2008年02月19日 01時04分49秒)
＞お疲れ様でした。 ☆ お疲れです＾＾ ＞おお～初マラソンが東京マラソンで、そのタイムとは上出来ではないですか。 ☆ 正直２時間ぐらいかかるもんだと思ってました(^^ゞ ＞筋肉痛はきてますよね。 ☆ 昨日は大変なことになってました・・・ ＞筋肉痛は急には治らないです。徐々にやんわりといった感じです。 ☆ 今朝はなんとか仕事ができるまでに回復しました(*^^)v 今次のマラソン検討中です♪ (2008年02月19日 08時24分52秒)
ゆきぼう☆さん 私のブログ訪問ありがとうございました。
昨年、私も10K走ったので、そのことを思い出しました。 私事ですが、最近走れています。 しかし、体重が気になります。（体が重い！） お互いに、体重管理頑張っていきましょう！ (2008年02月19日 08時44分25秒)
＞ゆきぼう☆さん 私のブログ訪問ありがとうございました。 ☆ こちらこそコメントありがとうございます。 ＞昨年、私も10K走ったので、そのことを思い出しました。 ☆ 寒い雨の中・・・御苦労さまです^_^; ＞私事ですが、最近走れています。 ＞しかし、体重が気になります。（体が重い！） ☆ 体重の事ばかり気になってるようにお見受けします。（間違ってたらごめんなさい）食事制限はしてますか？毎日継続できる運動と食事制限なしでは体重は落ちません。 ＞お互いに、体重管理頑張っていきましょう！ ☆ お互いにがんばりましょう(*^^)v (2008年02月19日 20時11分35秒)
＞こんばんは～走って次の日に筋肉痛・・・ ＞若いですね(´▽｀*) ＞ゆっくりお風呂に浸かって疲れを取ってくださいね☆ ☆ 気持は・・・20代です＾＾ お風呂でマッサ－ジしまくって少しはよくなりました(*^^)v (2008年02月19日 20時15分01秒)
＞わー！１時間２０分なんて早いですね～！！ ＞アナウンサーとかは５時間くらいかかってましたよね。 ☆ キ、キウイさん・・・アナウンサ－はフルマラソンで私は10キロマラソンですよ^_^; ＞筋肉痛は治りましたか！？ ＞お疲れ様でした！ ☆ 筋肉痛はやっと治りました(*^^)v今日から全開です♪ (2008年02月21日 20時56分01秒) |
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かな
