Precious Monsters

うちの美香さんは最近お昼寝のサイクルが狂っています。

・・・というか、寝すぎ？

朝８時前に起きて、朝食を食べた後また寝る。起きて、お昼ごはんを食べてから

しばらく遊んでまた寝るんだよね。

だから夜寝るのは２３時前後。

前にテレビで、

『メラトニン＆セロトニンが不足するとキレやすくなったり、学力低下になったりする。』

って言ってたの。メラトニンとセロトニンは寝てる間に浴びるらしくて、夜に眠らない子供は

これを浴び損ねるらしいのです。

だからちょっと怖くて。

テレビに出てた子供はとにかく夜型で、外遊びが嫌いだった。

そんな子供いるのぉ～～～っ！？と思ったんだけど。

美香さんは昼寝しすぎだよね？

でも結構眠りが深いようで、起こしても起きないんだよー。

新生児の時も異常に寝てて心配したことがあったんだけど・・・

日中、外に出して思い切り遊ばせた方がいいのかな？

対する恭子さんは健康そのもの。お昼寝は一切せず、２０時前後就寝、７時半起床です。

コチラは問題ないな